チロシン Part13 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/20(水) 10:20:44.99

【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【前スレ】
チロシン Part12 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1467120359/

**ビタミン774mg** · 2018/12/04(火) 23:22:49.75

>>750
それはパキシル

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 06:16:55.15

ただの無気力、なんて人いるのか？
ほとんどはメンタル病んでの長期間のストレスからきた脳の異常であって
チロシン飲んでいいのは先天性かなんかで脳内ホルモンの分泌が少ない人間限定なのか？

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 06:44:40.87

先天的に脳内ドーパミン分泌が少ない人⇨ADHD
後天的に脳内ドーパミン分泌が減少する人⇨パーキンソン病

どちらもチロシンではいかんともしがたいな

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 07:24:55.67

ADHDはチロシンで改善するって話は定番なんだが
むしろ普通の人の方がチロシン飲んでも効果薄そう

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 07:54:03.02

>>754
＞ADHDはチロシンで改善するって話は定番なんだが

信頼できる医学論文でそれが書いてあるサイトを見ることができる？

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 08:28:34.31

※プラシーボの範囲を出ません。

コレばっかり。

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 09:05:53.97

論文はしらんけどADHD専門医がよく言ってる定番サプリだよ
自分でもかなりはっきり効果出てる実感あるぞ
むしろ効きすぎるから調節が必要なくらい

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 09:44:36.31

>>757
その専門医のサイトを教えてください

それもとネットの情報ではなく自分の主治医というのでしたらどのメーカーのチロシンを推奨していますか？
なかなか一般の薬局などでは見られないサプリですしネットからの取り寄せになると思うので医師もどのメーカーがいいのか、実績を上げているのか知っていると思いますので

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 12:50:31.37

いじめんなよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 15:56:20.86

マイプロテインの粉末のやつが大量にあるのでケチらず
毎回大さじ一杯ぐらい口に入れてジュースで流し込んでるが
数分後から物凄い睡魔に襲われ爆睡してしまう
沈静効果あるのだろうが最強の睡眠剤だなこれ

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 16:14:55.25

>>758
たしか言いだしたのはこの人じゃね
https://www.amenclinics.com/
病院のサイトだからチロシンのこと書いてあるかはしらんわ

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 16:17:00.15

>>760
眠気の副作用よくあるっぽいね
効かない日に眠くなるのかと思ってたらどうも副作用だわ

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 16:45:06.64

ポジティブアクティブエネルギッシュになれるサプリくれ…

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 17:32:37.31

ADHDはドーパミンの働きが悪いんじゃね？
少ない状態ではないと思うが
少ないのはパーキンソン病

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 17:48:32.84

>>763
デパスを飲むと元気は出るよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 21:18:02.13

https://cdn.mainichi.jp/vol1/2016/12/04/20161204ddm001010010000p/7.jpg?1

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 22:58:43.99

>>765
そんなの手に入らない

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 23:42:32.53

>>763
カフェイン

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 00:00:21.31

nowの500よく効くけど持つ少し軽いのも欲しくなる

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 04:43:32.11

AV男優からも称賛されるチロシン

しみけん：賞味期限が切れた納豆を食え、とかね。シャリシャリするじゃないですか、あれ。
チロシンってのが出ているんですよ。僕は「チロる」って言うんですけど（笑）。
チロシンを摂取するとドーパミンが出やすくなるからセックスレスにもいいんです。

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 08:09:37.59

>>768
朝、インスタントコーヒーを瓶から直接口に多めに入れて
牛乳やらで流し込んでるけど
午前中は効くけどむしろ午後とか夜に反動くるわ
結局自分の脳内でホルモンドバドバ出せる人間にならないと一生苦しむ

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 08:38:40.82

カフェインやアルコールは元気の前借りですよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 21:37:36.87

借りなきゃ今を生きられない
糞ニートでなければノホホンと生きられない

**ビタミン774mg** · 2018/12/07(金) 01:08:44.66

科学の力で怠惰を克服。ドーパミンを増やしてやる気を出す方法
https://www.lifehacker.jp/2014/01/140117dopamine.html

**ビタミン774mg** · 2018/12/07(金) 08:47:16.61

>>771
似たようなことやってて死んだわ

**ビタミン774mg** · 2018/12/07(金) 09:14:23.48

>>763
リポビタンD

**ビタミン774mg** · 2018/12/07(金) 09:50:13.29

元気の前借りなんて未だに言ってるやついるんだな

**ビタミン774mg** · 2018/12/08(土) 14:00:37.46

>>775
成仏しなっせ

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 16:09:11.71

>>776
そんなので1ﾐﾘだってやる気のでる人いるのか？？

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 16:29:11.00

カフェイン入ってるから

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 18:48:25.44

コーヒーの粉好きなだけ飲めばいいじゃん
リポｄとかコスパ悪すぎる

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 19:43:00.36

一度チロシンだけでお腹いっぱいになるぐらい食べてみたいんだよなぁ
マイプロの粉末のならモリモリ食ってもそんなお金かからない
どんな副作用でるだろう

**ビタミン774mg** · 2018/12/12(水) 17:38:53.40

止まったな　亜鉛ととりはじめたけどすごぶる調子良いよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/14(金) 13:22:12.59

◾︎大量にチロシンを摂取してもドーパミンは無制限に作られない

「チロシンを含む食べ物を大量に食べれば、その分だけドーパミンが無制限に作られる」と考える人もいるかもしれません。

しかし、実際はチロシンを大量に摂取したからといって無制限にドーパミンは作られません。

チロシンを2倍摂取したからといってドーパミン生成が2倍になるわけではなく、あくまで正常レベルのドーパミン生成が維持されるだけです。

そのため、チロシンが不足しがちな人にとっては効果がありますが、普段からチロシンを含む食べ物を食べている人は特別に意識して摂取する必要もありません。

それでもドーパミンを増やしたい人は、運動によってドーパミンのベースラインを上げることで、ドーパミン生成量が増えるのではないかと考えられます。
https://re-curious.com/dopamine-nutrient-food/amp/

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 00:55:49.71

今までに粉末チロシンを納豆に大量に混ぜる、コーヒーにクリープ代わりに大量に入れる
ってのはやったけど、次は大福に付いてる白い粉あるじゃん？あれをチロシンでやってみたい

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 01:44:17.44

チロシンって粉の状態じゃ酸っぱいやら苦いやらで飲みにくい

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 09:01:13.53

こんだけ効果があった！って反応のないサプリも無いな
もう買わない
酒やコーヒー飲んだ方が100倍効く

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 10:36:58.90

酒もコーヒーもドラッグ（毒）だがチロシンは栄養

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 11:59:11.09

納豆
http://www.nattou.com/topics/faq/c.jpg
味噌
http://www.marukawamiso.com/blog/wp-content/uploads/2009/10/2009-10e69c88-1151-300x225.jpg

表面見られる白い結晶がチロシン
このように大豆発酵食品にはチロシンが豊富に含まれているのでチロシンが不足していると自覚している人は食べてみてください

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 19:57:50.24

大豆イソフラボンの危険性を回避しつつ、大豆の栄養が摂れる、という認識でよろしいか

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 23:21:55.91

運動会の飴食い競争（粉の中に入ってる飴を口だけで取るやつ）
この粉をチロシンでやるってのどうだろ？

http://www.megumi.sankeikai.com/stuffblog/wp-content/uploads/2016/10/CIMG2002.jpg

**ビタミン774mg** · 2018/12/16(日) 02:39:05.14

舞妓さんって顔白く塗ってるじゃん？
あれをチロシンをまぶして白くするってのはどうだろう？

**ビタミン774mg** · 2018/12/16(日) 10:50:29.81

力士が取り組み前に塩まくけど、あれをチロシンに変えてほしいな

**ビタミン774mg** · 2018/12/16(日) 11:25:09.58

つまらねーぞ
くだらねぇ話を場末のこのスレでやる必要ねーだろ

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 17:19:33.01

チロシンを茶碗一杯食べたらさすがに死ぬかな
世界初の“チロシン死”

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 18:07:42.34

マイプロで粉売ってるからやってみたら?

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 22:04:18.79

そういうものではない、と返信来るまでがワンセット

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 03:07:21.41

髪の毛以外が原料のチロシンのメーカーある？

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 11:37:03.50

【合法ドラッグ】チロシンパーティーやりたいな
チロシン摂取しまくってテンション上げまくって
音楽ガンガンかけて取っ組み合ったり肩車したり
全裸になってもいいよ。全裸になって体中に粉末チロシンをまぶすの
チロシン好きな人が好きな音楽は？俺はメタル好き

**ビタミン774mg** · 2018/12/20(木) 09:51:04.51

空腹で糖分と大量のチロシンはマジで効くけど。

**ビタミン774mg** · 2018/12/20(木) 10:12:59.99

大福でやってみたら大ヒットだったよ
半分かじった所で更に追加、ラップの残ったのをペロペロ
食後に人生史上最大級の睡魔に襲われて10時間爆睡
チロシンは集中力が上がると言われるが、睡眠に対する集中力も上がってしまうんだな

https://i.imgur.com/I6cGtYM.jpg

**ビタミン774mg** · 2018/12/20(木) 22:27:14.74

ネタかと思ってたけどガチでやってるのかよ

睡眠不足だと飲んですぐ眠くなるね

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 05:29:32.17

脳みそ元気の薬でも眠くなるんじゃ仕事には使えないな
休日家で遊ぶ用の薬か

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 15:53:11.33

眠くならない目が出たらすごい馬力出るんだけどな
たまに眠くなって困る

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 17:51:46.91

少量なら眠くならないんじゃね
睡眠薬って飲んだことないけどチロシン大量に摂った時と同じようになるのだろうか

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 20:13:41.82

少量では効かないし

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 22:22:09.38

チロシンは大量に飲む

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 00:08:45.10

そしてシミができる

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 04:36:32.46

>>804
眠くならない目がでたらって、入力ミス？

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 06:46:05.08

>>809
サイコロの出目に例えてるんだと思った

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 12:18:28.50

>>810
そういう解釈ねｱﾘｶﾞﾄﾝ

**ビタミン774mg** · 2018/12/25(火) 12:13:50.17

しばらく飲んでみたけど、悪夢ってか変な夢をほぼ毎日見るようになったのと、眠りが浅くなった気がする。
DHAかチロシンどっちかだろうけど、しばらくチロシンやめてみようかな。
ほかに活動的になるサプリでオススメない？

**ビタミン774mg** · 2018/12/25(火) 12:22:54.75

>>812
エスタロンモカ

**ビタミン774mg** · 2018/12/28(金) 16:40:32.51

ブプロピオンでいんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2018/12/29(土) 03:57:51.19

チロシン飲みまくってエロいことして爆睡するイベントやろうぜ

**814** · 2019/01/03(木) 17:40:29.02

みんな毎日何ミリ飲んでる？
自分は500ミリ

**ビタミン774mg** · 2019/01/03(木) 17:41:07.27

名前欄は別のスレの消し忘れです
ごめんなさい

**ﾜｯﾁｮｲ 9571-FHho [202.91.222.151]** · 2019/01/03(木) 18:43:39.25

雑魚

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 03:17:15.45

飲みきったらDMAEに移行する予定　どっちが合うかだね

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 06:03:19.10

チロシンＤＭＡＥ両方いきましょ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 11:39:52.20

チロシン飲む時の糖分は何摂ってる？
DMAEは効果に個人差が大きいけど、効くといいね

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 13:18:49.30

チロ山シン太郎って名前でユーチューバーデビューしようかな
「何にでもチロシンかけて食べる男」

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 16:19:49.44

本当にやったらチャンネル登録するわ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 17:07:32.00

チロシンは酸っぱ苦いぞ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 20:04:40.07

どこの使ってるか知らないけどマイプロテインの粉末のやつは
ほとんど無味か、ほのかに甘いぞ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 23:18:11.50

>>825
マイプロのアセチルチロシンだがこのチロシンはなんかおかしいのかね?

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 23:25:10.46

アセチル基が付いたチロシンなら酸っぱいのはアリエルNE！

**ビタミン774mg** · 2019/01/05(土) 00:27:35.88

>>827
そうなのKA!
なら異常はないね

**ビタミン774mg** · 2019/01/11(金) 19:38:49.75

粉飴とチロシン相性いい

**ビタミン774mg** · 2019/01/12(土) 18:58:29.22

昨日からチロシン飲み始めたんだけどリアルな夢、足が痒くなるは副作用？

**ビタミン774mg** · 2019/01/12(土) 20:14:40.69

飲み始めの時、手のひらと足のひらは痒くなった
末梢の血流がよくなったせいじゃないかな
逆に今まで悪かったのかもしれない

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 04:06:19.05

なんかチロシンのせいか分からんけど、飲むと眠くなる気がする

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 09:18:20.54

こういう効いてるのか効いてないのかよくわからないサプリは安く大量に用意したいけどどこがいいんだろう

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 23:55:39.65

界王拳！って言いながら飲むとそれっぽいよね

**ビタミン774mg** · 2019/01/14(月) 18:33:59.41

>>778
どこの方言？福岡？

**ビタミン774mg** · 2019/01/15(火) 12:50:37.27

もうお前らは、コンサータ飲んで解決しろ

**ビタミン774mg** · 2019/01/15(火) 17:25:09.03

【漫画】白髪に効くサプリや健康食品など無い！？本当に効果がある対策は・・・
https://hagelabo.jp/articles/white-hair-supplement

**ビタミン774mg** · 2019/01/16(水) 20:10:08.65

白髪

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 07:28:51.81

チロシン、フェニルアラニン、ドパムクナ
全部試したけどもう何しても元気になれないよ
あぁ～ドーパミンよ　でてきておくれ
ここ1年くらいなーんもする気がおきない
仕事もやめてしまった・・もう駄目だあ

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 08:26:07.73

>>839
私もいろいろ試してDHEAやプレグネノロンが調子良かったのですが、規制されてしまい、どうしたものかと思案中です。
案外アサイーとかで貧血予防すれば対策になるのかな？

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 10:00:41.25

やる気を出すにはカフェインより「階段」が効果的
https://www.carenet.com/news/general/hdn/43932

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 12:50:11.27

だから、サプリじゃだめに決まってるだろ

薬にしろ

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 19:02:36.48

チロシン→DLPA→DLPA＋NAT
摂取量＝少量→多量
やってみたけど
キレやすくなったぐらいだな
ドーパミンは何かのアクションの結果で
やる気とかはまた別のものじゃないかと至った
自分にはGABAとか飲んで
心落ち着かせて
その時見たいものとかで過ごして
んで、やってみてもいいかなーっていう
気持ちが少し出てくるようになったかな。

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 21:23:15.11

サプリでドーパミンなんか出ない(°▽°)

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 21:28:47.30

砂糖でドーパミンは出る

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 22:56:04.09

ムクナ豆の粉末を飲んでるけど個人的には凄くいい
あまり人気がないのが不思議だ

**ビタミン774mg** · 2019/01/19(土) 01:04:07.01

朝に目を覚まそうとコーヒーを飲む場合
糖分の多い缶コーヒーを飲むと一時的に眼が覚めるがインシュリンにより低血糖症となってそうなると逆に疲労感が出て眠くなってしまう
コーヒーを飲む場合はブラックで飲むべし

**ビタミン774mg** · 2019/01/19(土) 03:08:33.99

カフェインの錠剤飲めやコーヒーとか馬鹿かよ

**ビタミン774mg** · 2019/01/19(土) 08:42:12.29

https://i.imgur.com/XNsjU8V.jpg

コーヒーの効果効能。正しく摂れば健康と美容の強い味方！
https://josei-bigaku.jp/coffeebiyoukouka7942/

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 17:42:58.93

つまりコーフィーでチロシン飲めばええんやな？