チロシン Part13 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/20(水) 10:20:44.99

【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【前スレ】
チロシン Part12 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1467120359/

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 17:59:57.33

アミノ酸だからodにはならんだろうけど、そもそもチロシンよりカフェインの方が有効だからチロシンいらんという

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 19:47:13.58

コーヒーでのカフェインの吸収率ってどんくらいだ？

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 21:43:09.21

チョコレートに含まれているアナンダミンという成分はは大麻を吸った時のような幸せな気分にさせる、麻薬に似た作用をもたらして快感物質のドーパミンを分泌させます。

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 22:25:03.92

でも微量なんでしょ？

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:14:51.16

>>837
サプリで効果で白髪になることはあっても黒くなることはないね
ビタミンC含め抗酸化系のサプリは大半が強力なメラニン色素生成阻害効果があるから基本的に摂取し続ければ色素が落ちる
ハイチョールC(L-システイン)など摂取している人は思いっきり白髪が出るが　それは新たな色素生成が阻害されているから
そこにチロシンを加えて摂取したところでチロシンからチロシキナーゼへの変換は全て阻害されメラニン色素が生成されずに結局は白髪のまま
白髪から黒髪に戻したい人はまずは抗酸化系サプリを全てやめるところから始めないと話にならない

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:22:16.05

白髪の原因は活性酸素だった！抗酸化で白髪は減らせる
https://matakuhair.net/kasseisanso-siraga

体に溜まった活性酸素除去で白髪も改善！酵素や亜鉛の強い抗酸化作用の驚き効果
https://rebon.me/beauty/haircare/whitehair/1609.html

白髪を増やさない血流アップ＆抗酸化【日経ヘルス19年2月号】
https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/magazine/15/022310058/122100127/?ST=mobile

抗酸化成分の摂取は髪のアンチエイジングに不可欠！
http://www.uggbootscube.com/antioxidant/

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:30:31.87

>>856
そんなの貼っても意味ないだろう
抗酸化で身体は若く保たれるのとメラニン色素の生成は全く別の原理なため関係ないからな
ビタミンC(アスコルビン酸)ですら他のビタミンと合わせ大量に摂取すればメラニン色素の生成を阻害することは証明されている
チロシンがチロシキナーゼに変換されそれがメラニン色素生成に使用されることは分かっているが
抗酸化物質の大半はチロシキナーゼへの変換を阻害するため元の色が抜けるだけではなく新たな色素も付かなくなるのが原因

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:40:26.34

2009年FASEBジャーナル（米国実験生物学会連合）に掲載された内容は全世界で大きな話題になり白髪の主要な原因のひとつです。

活性酸素（過酸化水素）がチロシナーゼ酵素の形成を破壊するため
　
活性酸素（過酸化水素）分解に必要な抗酸化酵素カタラーゼ、グルタチオンペルオキシダーゼが年齢とともに減少するため
https://hakuhatsu.net/shiragagenin.html

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 23:06:32.47

>>858
それ活性酸素がチロシナーゼの形成を破壊するから白髪になる事象を証明しているが
それが事実だからと言って抗酸化によるチロシナーゼの生成阻害が発生する事象が無くなる理由にはならない
いくつかある理由の内の一つである活性酸素が原因で白髪になる事象を証明しているに過ぎない
そんなものを調べる暇があるなら抗酸化物質によるチロシナーゼの生成阻害効果やメラニン生成の阻害がないか調べてみればいい

L-システインは抗酸化物質でとても有名だが白髪になるサプリでもとても有名だろう
だがこれは特別有名なだけであって他の抗酸化作用のある物質にも大抵メラニン生成阻害効果がはあるからな

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 23:30:50.49

活性酸素って要するにただの老化現象だぞ白髪になるのは当たり前の話
少し化学チックに老化現象に活性酸素という言葉を持ち出しているだけ
若い人には活性酸素は少ないから活性酸素が原因で白髪にはならない
抗酸化物質の場合は摂取する量によっては若くても白髪になる
若くして白髪がある場合は活性酸素より抗酸化物質のサプリを疑うの方が正しい
若くして白髪の原因に活性酸素を疑う人は何も分かっていないか論理的思考が出来ていない
そして年寄りはどちらにしろ白髪のままということだろ
どうせ老化による白髪はそう簡単に治らないから染めて抗酸化物質を摂取した方がいい

**ビタミン774mg** · 2019/01/22(火) 00:06:32.07

>>859-860

ソースよろ

**ビタミン774mg** · 2019/01/22(火) 00:13:54.44

サプリは水素水ですから

**ビタミン774mg** · 2019/01/22(火) 00:28:28.03

Lシステインを摂ると、白髪になるって本当？
http://dre-cli.com/2015/08/04/l%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%92%E6%91%82%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%E7%99%BD%E9%AB%AA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%9C%AC%E5%BD%93%EF%BC%9F/

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 21:10:08.27

>>839
オナ禁

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 21:49:58.22

オカルトスレやな

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 22:00:11.42

リーチ時にパチンコ台の鍵穴を押さえると、大当たりが出る

**ビタミン774mg** · 2019/01/30(水) 05:36:25.82

チロシン摂取したら、いつも眠剤飲んで眠ってる俺が、眠剤飲まなくてもいつのまにか寝てて、朝の5時で起きたんだが・・・
なんか評判と違うぞ？眠気が覚めるのではなかったのか

まあいいけど

**ビタミン774mg** · 2019/01/30(水) 12:11:03.85

俺も眠くなるんだよね、これ。
眠剤とも違う感じ、
抗ヒスタミン的な眠気。

なので俺は夜に飲んでる。

**ビタミン774mg** · 2019/02/06(水) 07:35:12.23

>>867だけど、チロシンの睡眠効果がすごすぎて、この1週間、睡眠薬無しで普通に寝られたし
早寝早起きだった

7年間処方薬の睡眠薬飲んでたのに、それが必要なくなった

感動ものだわ、ここまで効く人は珍しいんだろうか

**ビタミン774mg** · 2019/02/06(水) 13:11:47.49

プラセボかもだけどチロシン効いた
カフェインと比べるとマイルドにスッキリする感じ
集中しやすくなるし、私はイライラもなかった
もともと元気な人は効かないかも。0.9の能力を1に補正するイメージの効き

**ビタミン774mg** · 2019/02/06(水) 22:29:35.32

>>869
そこまで効果はっきりしてるのは眠気でも羨ましいな
こっちは眠気が出るか覚醒が出るか飲むまでわからんから博打めいてる

**ビタミン774mg** · 2019/02/08(金) 18:58:42.91

>>822
デビューした？

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 01:47:28.22

久しぶりにチロシン飲んで寝たら翌日めっちゃ体が軽くてシャキシャキ動けた
なんやこの絶好調さ！久しぶりに運動したから？と思ってたけど
よく考えたら久しぶりにチロシン飲んだから久しぶりに運動できるくらい体動いたんだわ
つうわけで久しぶりに投入するチロシンの効き目はやっぱすげーわ

でも続けて夜にチロシン飲んだら翌朝寝すぎて寝過ごしたから調整難しいわ

**ビタミン774mg** · 2019/02/10(日) 20:56:08.79

いろいろ面倒くさいから
トゥルーフォーカスとロディオラだけ飲むようになった。

**ビタミン774mg** · 2019/02/11(月) 12:25:58.44

チロシン耐性ってつきやすい？
今のところここぞっというときだけ使ってすごく効果あるんだけど毎日飲むと効かなくなるのかな？

**ビタミン774mg** · 2019/02/11(月) 21:22:03.00

カフェイン同様に効かなくなるよ。

**ビタミン774mg** · 2019/02/15(金) 21:23:31.85

チロシンで下半身が元気になることってある？

**ビタミン774mg** · 2019/02/16(土) 23:19:44.51

無い

**ビタミン774mg** · 2019/02/20(水) 04:35:56.65

つきやすいよ　気づいたら今半月ほど飲んでいないから次使うの楽しみ

**ビタミン774mg** · 2019/02/22(金) 22:54:52.21

砂糖を摂取すると脳の中でドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリンなどの脳内神経伝達物質が分泌されます。
https://eonet.jp/health/healthcare/health71.html

**ビタミン774mg** · 2019/02/25(月) 04:54:22.40

黒髪になってやる気が出て眠りが良くなるって望むもの全部盛りって感じだよ

**ビタミン774mg** · 2019/02/25(月) 04:56:42.58

あと短期記憶もか

**ビタミン774mg** · 2019/02/28(木) 18:44:09.86

ビタミン

**ビタミン774mg** · 2019/03/05(火) 17:37:51.26

ナウフーズのチロシンは価格変動が激しいな

**ビタミン774mg** · 2019/03/07(木) 18:58:52.69

国内販売のチロシンは高いなあ

**ビタミン774mg** · 2019/03/07(木) 21:50:56.56

1個　269円
2個　1,830円（915*2)
3個　1,710円(570*3)
全て同額の送料510円も必要
ナウフーズのチロシン500mg120カプセル、只今のAmazonのお値段
1個のみが極端に安くて、2個セットが一番割高という謎な状態になってる
まあまた価格変動するだろうけど

**ビタミン774mg** · 2019/03/08(金) 19:08:18.25

チロシンってやはり耐性あるんだ
飲み始めて一週間は攻撃的なくらい元気だったのに
二週間くらい経ったここ２日ほどすごい落ち込んでる
暫くお休みするしかないのか

ビタミンB12、D3、DHA EPAも飲んでる

**ビタミン774mg** · 2019/03/08(金) 22:24:53.17

たけのこの季節ですね

**ビタミン774mg** · 2019/03/09(土) 12:55:23.68

チロシン休み期間どれくらいにしてますか？

**ビタミン774mg** · 2019/03/09(土) 13:14:15.73

チロシンは色々な食材に入っているからチロシン休み期間を設けるのは絶食でもしない限り不可能

**ビタミン774mg** · 2019/03/09(土) 13:16:03.97

すみません、サプリで服用してる場合にはどれくらい期間あけるとまた効果あるのかなと思いまして

**ビタミン774mg** · 2019/03/13(水) 11:25:11.89

人によると思う

**ビタミン774mg** · 2019/03/13(水) 21:27:51.26

インカ帝国を滅ぼしインディオ達を支配したスペイン人達は、インディオ達の「神聖な」コカに目をつけることとなります。
重労働をかしている時にこのコカを与えれば、インディオ達は疲れも知らず、食料を与えなくても働いたと当時のスペイン人の記録が驚きとともに残っています。
それはコカの脳内ドーパミン濃度を飛躍的に上げる作用によるものです。

**ビタミン774mg** · 2019/03/14(木) 18:52:54.48

パキシルで無気力低空飛行が何年も続いてるんだけど、これ飲んだら元気になるかなあ

**ビタミン774mg** · 2019/03/14(木) 19:31:55.01

たかがアミノ酸のサプリのスレにオカルト信者わきすぎ

**ビタミン774mg** · 2019/03/14(木) 19:46:48.16

エビリファイが効いたので「エビリファイ+チロシンサプリ」でどうなるかを実験する

**ビタミン774mg** · 2019/03/14(木) 20:15:52.43

>>894
低空飛行をサプリでなんとかしたい場合はカフェインが効くかでわかる気がする
コーヒー飲んでそれなりに元気出るならチロシンは有効
暴走気味になるならテアニンで調節

**894** · 2019/03/14(木) 20:34:35.73

>>897
PDがあるのでカフェインはあまり取れないんだけど(飲むとしても15時まで)、たまに紅茶飲むと眠さとダルさは少し取れる気がする

**ビタミン774mg** · 2019/03/14(木) 20:37:38.96

>>898
それならチロシン試してみてもいいかも

**ビタミン774mg** · 2019/03/14(木) 20:46:24.34

カフェインだけあれば良い
チロシンはあえてサプリで摂らなくてもよい

**ビタミン774mg** · 2019/03/15(金) 00:19:58.27

カフェイン過敏症なんでチロシン飲むわ

**ビタミン774mg** · 2019/03/15(金) 00:35:15.56

産業革命を促したのは煙草とコーヒー
労働者は長時間労働を余儀無くなれるようになったが煙草とコーヒーでドーパミンを脳内に満たしては疲労感を退けていた

**ビタミン774mg** · 2019/03/15(金) 01:39:20.35

タバコの代わりになるものはありますか?

**ビタミン774mg** · 2019/03/15(金) 05:23:54.05

>>903
自分はブラックｱｲｽｺｰﾋｰ濃いめだったな、一度失敗したけど結果やめれた　吸いたくなったらブラックｱｲｽｺｰﾋｰ　

**ビタミン774mg** · 2019/03/16(土) 00:35:07.24

>>903
チャンピックスという禁煙薬はニコチン性アセチルコリン受容体のアゴニストとして働き先に受容体にくっつくために後から煙草を吸っても快楽は得られなくなる
本物のニコチンと比べるとドーパミンを出す力は弱めとされる
以下で購入はできる
https://www.lea.org.uk/

しかし一ヶ月分で9700円と煙草の7割ほどではあるがそのくらいのコストが掛かる

安く済ませたいならロディオラというハーブ（アダプトゲン）がおススメ
これもニコチン性アセチルコリン受容体と結合するっぼい
飲むとニコチン軽めの煙草を吸ってるような感覚が延々と続くし飲んだ後で煙草を吸っても不味くなる
もっとも、煙草は30分～1時間に一本だけ吸うから良いのであって延々とすっていたら気分が悪くなるようにロディオラも最初は気分が悪くなるかもしれない
つうか煙草吸ってた時代でさえロディオラ飲むとなんかそのような、煙草をずっと吸ってるような気分の悪さを感じたものだった>自分

ロディオラ飲んで気分が悪くならない人も多々いるようなので個人差がある模様

**ビタミン774mg** · 2019/03/18(月) 22:29:05.83

一緒に酒飲んでも問題ないのかな

**ビタミン774mg** · 2019/03/24(日) 01:25:33.65

チロシン寝る前に飲むと眠れなくなるって聞いて試しに昨日寝る前に飲んでみたけど逆に眠気が強くなったわ

**ビタミン774mg** · 2019/03/24(日) 02:35:28.41

5年以上素人童貞だった40代が21歳のJDとセフレ関係になってから俄然気力が湧いてきた
どんなサプリよりも効く

**ビタミン774mg** · 2019/03/24(日) 15:04:27.44

>>903
無理にやめなくていいと思う
肺喫煙→口腔喫煙に変える(タールは12mg以上)
とにかく肺喫煙はやめとけ

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 10:35:29.44

コーヒー飲むと頭がすっきりして眠気なくなって集中力増すタイプならチロシンも効果あるかな？
ADHDっぽいんだけどチロシンの効果ないならDMAEとカフェイン剤のほうがマシなのかとも思って悩むわ
値段もそんな変わらないし

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 10:57:17.00

自分はカフェイン効くタイプで
チロシンも効きます
続けて毎日飲むと耐性がすぐつくので
ここぞという時に飲むのをお勧めします
頭のモヤモヤが晴れる感じ

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 11:08:45.59

>>911
ありがとう
頭のモヤモヤ凄くわかる
カフェインが効果あるならやっぱりドーパミン不足ってことでチロシンも効果あると思ってよさそうだね
コーヒーは口臭が気になったりするんでチロシン頼んでみる
レスありがとう

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 17:53:21.12

眠くなることもあるから気をつけてな
でもだいたい効く

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 18:36:06.00

ぜんぜんきかなくて泣きそう
やる気さえ出ればいいのに;;

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 18:40:08.75

コリン&イノシトールとか
ホスファチジルセリンとかも試してみたら？
自分で調べてみてね

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 18:52:43.17

ps100とチロシンとカフェイン買ったんよ
カフェイン400mgは少しだけ聞いてる気がする下痢になるけど

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 18:53:49.31

チロシンはトルーフォーカスが色々はいってそうで良かったからこうたんよ

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 18:58:51.96

普段の食事で足りてるみたいで
まったく効いた感じがしない

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 20:56:18.33

>>914
やる気ならチアミンにカフェイン＋ブドウ糖でも結構効果あるよ

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 21:16:02.45

>>919
チアミン！
調べてみます

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 22:41:00.99

>>920
チアミンっていってもビタミンB1だから特別なものじゃないよ

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 22:46:55.41

チロシン効かないならドーパムクナが良いとありました！

**ビタミン774mg** · 2019/03/25(月) 23:34:47.09

チロシンとビタミンBを合わせて摂取することで効果が出るとかもあるよ
単体摂取よりも
体内でドーパミン生合成しやすくするために必要

**ビタミン774mg** · 2019/03/26(火) 00:40:21.65

コーヒーの摂取に注意する
カフェインには副腎の機能を低下させる働きがあるため、コーヒーを飲むと疲労がたまる可能性があるとのこと。
朝起きてコーヒーを飲むのではなく、まずはタンパク質のとれる朝食を食べるべきだとQuick and Dirty Tipsは主張しています。
コーヒーの代わりにお茶、特に緑茶を飲むと、コーヒーよりもゆっくりとしたカフェインの摂取が可能だそうです。
そして午後3時以降はカフェインの摂取を止めるべきとのことです。

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 01:57:31.89

チロシン合わないみたいなのかな
高血圧になってしまった
これチロシンのせい？しかも褐色細胞腫の疑いとも言われた

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 02:24:39.25

チロシンで高血圧は十分ありえる

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 02:45:55.12

>>926
急激になる可能性ありますか

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 03:05:50.64

急激ってのがどれぐらいか分からないけど、人によってはありえるんじゃない

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 10:01:41.28

効いたら交感神経めちゃめちゃ活発化するからな

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 13:03:44.35

>>928
ありがとうございます。1/1から飲み初めて1/20くらいに頭痛で病院行ったときはかったら、209もあってびっくりでした。でもチロシンのせいだと思わずずっと飲み続けてます。なんとなく昨日ここをみたらもしかして！！と思って。

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 13:04:53.98

飲んでる量は500を1カプセルです。ちなみに29歳女です。集中力を高めるために買いました

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 13:05:58.50

まとめ買いしたのであと10瓶もあるんです。どうしよ

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 20:53:33.10

カフェインとかの方が影響ありそうだけど
取ってないの

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 21:37:56.91

>>930
チロシン飲んでること医者に言ったら血圧上がる可能性あると言われた
ここの過去ログだとか見れば分かるけど、効く人にはかなり効くのよね

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 22:57:57.58

>>934
そうなんですね(涙)もっと早く気がつけば良かったです

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 22:58:51.34

いまさら医者にチロシン飲んでること言えない…

**ビタミン774mg** · 2019/04/01(月) 18:22:18.95

チロシンとビタミンEを飲んだら健康になりますか？

**ビタミン774mg** · 2019/04/01(月) 18:33:34.57

なります

**ビタミン774mg** · 2019/04/02(火) 17:07:48.77

そんなに頻繁に飲むものでもないとは思うけどな　

**ビタミン774mg** · 2019/04/02(火) 19:11:36.10

いざというときに飲むものですか？

**ビタミン774mg** · 2019/04/03(水) 02:36:59.08

自分はそうしています、多くても週2、3錠

**ビタミン774mg** · 2019/04/06(土) 00:42:24.93

ドーパミンというのは成功報酬として出るのであってチロシン飲んだからって出るもんではないのだよ

あと脳内伝達物質には色々あってチロシンはカテコールアミンというドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンの原料になるが
フェニルアラニンがエンドルフィンの、トリプトファンがセトロニンの、グルタミン酸が脳内グルタミン酸やGABAの原料になるなど様々な栄養素が必要となる

単体でチロシンを飲むのは意味がない

**ビタミン774mg** · 2019/04/06(土) 06:44:58.31

一同(なんやこいつ…)

**ビタミン774mg** · 2019/04/06(土) 07:08:19.02

栄養素が不足してるならともかく、栄養素だけとってもなんの意味もないよな
いろいろスマドラ試したけどかろうじて効いてるように感じるのはカフェインくらい
違法スレスレなものは試してないけど

**ビタミン774mg** · 2019/04/06(土) 07:44:00.73

単体で飲むのが意味ないのなら・・・何と飲んだらいいのかな・・・

**ビタミン774mg** · 2019/04/06(土) 08:47:56.12

攻撃性が増す人はテアニンとの併用がいいと聞く

**ビタミン774mg** · 2019/04/06(土) 18:17:19.23

>>945
よく言われてるのはビタミンBと糖質だっけ

単体でも効くけど体質に依る

**ビタミン774mg** · 2019/04/07(日) 00:57:45.44

むずむず脚症候群持ちだけど、チロシンほんと効くよ
とりあえず、筋肉に違和感覚えたらチロシン飲んどけば大丈夫

**ビタミン774mg** · 2019/04/07(日) 16:55:26.24

痛風に効くのかw

**ビタミン774mg** · 2019/04/07(日) 19:52:53.47

チロシン飲むとギンギンになるって本当なのか？