GPS心拍計つけて登山している人は少ないのかな。距離、登高、下降、心拍経歴からのカロリー計算、負荷時間が計測される。ジョギング、自転車、水泳であれ有酸素のトレーニングはこの指標で判断。いろんな種類の運動をやるのがいいと思う。
登山はフルマラソンよりきつい場合もある。といっも登山が出来たからといってフルマラソンが走れるわけではないが。