>>358
自分の場合はO脚と外反母趾
症状は違えどやることは足の指を鍛えることらしい　変化が感じられるのは年単位だから頑張れ
普段は靴をワンサイズ大きくして、5本指ソックスを履いて指爪先を動かせるように
ここ一発のときはインソールに頼ればいいよ