ランニングと筋トレが続くやつって中毒だろ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:38:17.06

じゃないとキツくて続かんわ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:48:23.82

>>14
個人的には鍛えるときは思いっきり鍛える、休むときは思いっきり休む
メリハリ付けた方がいいと思う

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:48:25.80

>>17
なるほど…見た目あんま変わらなくてもとりあえず重量上がればモチベーションになるのと近いか

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:48:49.94

ジョギングは体暖まって来ると気持ちよくなる
延々走れるわ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:48:59.67

目的が趣味のスポーツやからそんなもん前提やわ
筋トレ趣味とかアホや思う

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:49:04.75

ランニングしてるやつってどこ走ってる？

ワイも始めて数週間続いたけどコンクリート走ってたからかシンスプリントやって断念したきり2年や

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:49:26.33

ワイは自転車と筋トレや
自転車はレースがあるし
筋トレは腹筋割ってみたいってのがモチベ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:49:33.07

>>23,26
それな

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:50:35.19

筋トレ後のパンプアップした体みたら続けたくなる
このままやってたらデフォでこうなれるんやなって感じで

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:50:45.48

中毒だよ
筋肉痛が快感になってきて筋肉痛じゃないと不安になりはじめる

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:51:33.05

>>15
痩せる
脳内物質沢山出る

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:51:46.31

一人で続いてるやつすげぇわ
友達がいてよかったー😊

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:52:25.28

水泳はフォームがピタッとはまると中毒になる
筋トレはわからん

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:52:34.26

運動部じゃなかったの？w

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:52:38.81

>>31
こういう人って筋トレ最初からそうだったんか

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:53:21.70

ほんと俺に逆らいたいんだなあ
病気すぎて怖い

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:54:07.98

筋トレはスマホとかで映像見たりしながらできるけど、
ランニングはそういうお供なしでやるしなぁ、一応音楽聞きながらやってる人おるけど公道じゃあぶないやん

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:54:24.29

>>37
まぁ学生時代部活でやってたからな
学校に筋トレルームあったし

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:54:36.76

>>29
ワイもロード乗るけどレースとか程遠いくらい貧脚やからそういう目的あるの羨ましいわ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:54:42.85

余り長期でやらないと育てた筋肉が分解されて悲しくなるしなぁ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:54:44.07

脳がスッキリするよな

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:54:47.95

>>9
ダッシュ系は辛いけど筋トレはそうでもないやろ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:54:58.63

やり始めが辛すぎる

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:55:34.47

>>44
そうでもないはキミだけや、こっちは腕立て20回でも大変なんよ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:55:38.71

>>20
なお少しサボるとすぐに元に戻る模様

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:56:01.04

筋トレは今までベンチ100キロしか挙げられなかったけどある日105キロ挙げられた瞬間に快感を覚えられるやつしか続かないと思うわ

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:56:09.36

ランニングマシンで動画とか見ながら走るの楽しい
でも今の時期は汗かくのめんどくさくてやれん

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:56:39.74

今走ってるけどすぐ帰りたくなるから家の前往復してるわ、シャトルランみたいに

**風吹けば名無し** · 2021/03/10(水) 22:56:46.01

リングフィットやるけど10分で疲れるわ
意味あんのか？