psとかtopとかいうコマンド知ってる?
それ使うと動いてるデーモンがわかるんだよ。
で、不要なデーモンを止めるの。
すると、CPUが楽になってファンも静かになるんだよ。
ファンがフル回転してるのは不要なデーモンが動作しているせい。