まあ、それほど遅くないマシンで違いを比べたければ、
動画を視聴してる時に何か作業したりとか。

firefox (with flash) で動画を開いて、CPU%がかなり食われて
いる間に fluxbox の重めの動作を比べてみれば違いは感じれると思う。
あとは、プログラムに π とか素数を計算させている間にとか。