チロシン Part13 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/20(水) 10:20:44.99

【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【前スレ】
チロシン Part12 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1467120359/

**ビタミン774mg** · 2018/12/07(金) 09:14:23.48

>>763
リポビタンD

**ビタミン774mg** · 2018/12/07(金) 09:50:13.29

元気の前借りなんて未だに言ってるやついるんだな

**ビタミン774mg** · 2018/12/08(土) 14:00:37.46

>>775
成仏しなっせ

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 16:09:11.71

>>776
そんなので1ﾐﾘだってやる気のでる人いるのか？？

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 16:29:11.00

カフェイン入ってるから

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 18:48:25.44

コーヒーの粉好きなだけ飲めばいいじゃん
リポｄとかコスパ悪すぎる

**ビタミン774mg** · 2018/12/09(日) 19:43:00.36

一度チロシンだけでお腹いっぱいになるぐらい食べてみたいんだよなぁ
マイプロの粉末のならモリモリ食ってもそんなお金かからない
どんな副作用でるだろう

**ビタミン774mg** · 2018/12/12(水) 17:38:53.40

止まったな　亜鉛ととりはじめたけどすごぶる調子良いよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/14(金) 13:22:12.59

◾︎大量にチロシンを摂取してもドーパミンは無制限に作られない

「チロシンを含む食べ物を大量に食べれば、その分だけドーパミンが無制限に作られる」と考える人もいるかもしれません。

しかし、実際はチロシンを大量に摂取したからといって無制限にドーパミンは作られません。

チロシンを2倍摂取したからといってドーパミン生成が2倍になるわけではなく、あくまで正常レベルのドーパミン生成が維持されるだけです。

そのため、チロシンが不足しがちな人にとっては効果がありますが、普段からチロシンを含む食べ物を食べている人は特別に意識して摂取する必要もありません。

それでもドーパミンを増やしたい人は、運動によってドーパミンのベースラインを上げることで、ドーパミン生成量が増えるのではないかと考えられます。
https://re-curious.com/dopamine-nutrient-food/amp/

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 00:55:49.71

今までに粉末チロシンを納豆に大量に混ぜる、コーヒーにクリープ代わりに大量に入れる
ってのはやったけど、次は大福に付いてる白い粉あるじゃん？あれをチロシンでやってみたい

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 01:44:17.44

チロシンって粉の状態じゃ酸っぱいやら苦いやらで飲みにくい

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 09:01:13.53

こんだけ効果があった！って反応のないサプリも無いな
もう買わない
酒やコーヒー飲んだ方が100倍効く

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 10:36:58.90

酒もコーヒーもドラッグ（毒）だがチロシンは栄養

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 11:59:11.09

納豆
http://www.nattou.com/topics/faq/c.jpg
味噌
http://www.marukawamiso.com/blog/wp-content/uploads/2009/10/2009-10e69c88-1151-300x225.jpg

表面見られる白い結晶がチロシン
このように大豆発酵食品にはチロシンが豊富に含まれているのでチロシンが不足していると自覚している人は食べてみてください

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 19:57:50.24

大豆イソフラボンの危険性を回避しつつ、大豆の栄養が摂れる、という認識でよろしいか

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 23:21:55.91

運動会の飴食い競争（粉の中に入ってる飴を口だけで取るやつ）
この粉をチロシンでやるってのどうだろ？

http://www.megumi.sankeikai.com/stuffblog/wp-content/uploads/2016/10/CIMG2002.jpg

**ビタミン774mg** · 2018/12/16(日) 02:39:05.14

舞妓さんって顔白く塗ってるじゃん？
あれをチロシンをまぶして白くするってのはどうだろう？

**ビタミン774mg** · 2018/12/16(日) 10:50:29.81

力士が取り組み前に塩まくけど、あれをチロシンに変えてほしいな

**ビタミン774mg** · 2018/12/16(日) 11:25:09.58

つまらねーぞ
くだらねぇ話を場末のこのスレでやる必要ねーだろ

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 17:19:33.01

チロシンを茶碗一杯食べたらさすがに死ぬかな
世界初の“チロシン死”

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 18:07:42.34

マイプロで粉売ってるからやってみたら?

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 22:04:18.79

そういうものではない、と返信来るまでがワンセット

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 03:07:21.41

髪の毛以外が原料のチロシンのメーカーある？

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 11:37:03.50

【合法ドラッグ】チロシンパーティーやりたいな
チロシン摂取しまくってテンション上げまくって
音楽ガンガンかけて取っ組み合ったり肩車したり
全裸になってもいいよ。全裸になって体中に粉末チロシンをまぶすの
チロシン好きな人が好きな音楽は？俺はメタル好き

**ビタミン774mg** · 2018/12/20(木) 09:51:04.51

空腹で糖分と大量のチロシンはマジで効くけど。

**ビタミン774mg** · 2018/12/20(木) 10:12:59.99

大福でやってみたら大ヒットだったよ
半分かじった所で更に追加、ラップの残ったのをペロペロ
食後に人生史上最大級の睡魔に襲われて10時間爆睡
チロシンは集中力が上がると言われるが、睡眠に対する集中力も上がってしまうんだな

https://i.imgur.com/I6cGtYM.jpg

**ビタミン774mg** · 2018/12/20(木) 22:27:14.74

ネタかと思ってたけどガチでやってるのかよ

睡眠不足だと飲んですぐ眠くなるね

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 05:29:32.17

脳みそ元気の薬でも眠くなるんじゃ仕事には使えないな
休日家で遊ぶ用の薬か

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 15:53:11.33

眠くならない目が出たらすごい馬力出るんだけどな
たまに眠くなって困る

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 17:51:46.91

少量なら眠くならないんじゃね
睡眠薬って飲んだことないけどチロシン大量に摂った時と同じようになるのだろうか

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 20:13:41.82

少量では効かないし

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 22:22:09.38

チロシンは大量に飲む

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 00:08:45.10

そしてシミができる

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 04:36:32.46

>>804
眠くならない目がでたらって、入力ミス？

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 06:46:05.08

>>809
サイコロの出目に例えてるんだと思った

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 12:18:28.50

>>810
そういう解釈ねｱﾘｶﾞﾄﾝ

**ビタミン774mg** · 2018/12/25(火) 12:13:50.17

しばらく飲んでみたけど、悪夢ってか変な夢をほぼ毎日見るようになったのと、眠りが浅くなった気がする。
DHAかチロシンどっちかだろうけど、しばらくチロシンやめてみようかな。
ほかに活動的になるサプリでオススメない？

**ビタミン774mg** · 2018/12/25(火) 12:22:54.75

>>812
エスタロンモカ

**ビタミン774mg** · 2018/12/28(金) 16:40:32.51

ブプロピオンでいんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2018/12/29(土) 03:57:51.19

チロシン飲みまくってエロいことして爆睡するイベントやろうぜ

**814** · 2019/01/03(木) 17:40:29.02

みんな毎日何ミリ飲んでる？
自分は500ミリ

**ビタミン774mg** · 2019/01/03(木) 17:41:07.27

名前欄は別のスレの消し忘れです
ごめんなさい

**ﾜｯﾁｮｲ 9571-FHho [202.91.222.151]** · 2019/01/03(木) 18:43:39.25

雑魚

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 03:17:15.45

飲みきったらDMAEに移行する予定　どっちが合うかだね

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 06:03:19.10

チロシンＤＭＡＥ両方いきましょ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 11:39:52.20

チロシン飲む時の糖分は何摂ってる？
DMAEは効果に個人差が大きいけど、効くといいね

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 13:18:49.30

チロ山シン太郎って名前でユーチューバーデビューしようかな
「何にでもチロシンかけて食べる男」

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 16:19:49.44

本当にやったらチャンネル登録するわ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 17:07:32.00

チロシンは酸っぱ苦いぞ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 20:04:40.07

どこの使ってるか知らないけどマイプロテインの粉末のやつは
ほとんど無味か、ほのかに甘いぞ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 23:18:11.50

>>825
マイプロのアセチルチロシンだがこのチロシンはなんかおかしいのかね?

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 23:25:10.46

アセチル基が付いたチロシンなら酸っぱいのはアリエルNE！

**ビタミン774mg** · 2019/01/05(土) 00:27:35.88

>>827
そうなのKA!
なら異常はないね

**ビタミン774mg** · 2019/01/11(金) 19:38:49.75

粉飴とチロシン相性いい

**ビタミン774mg** · 2019/01/12(土) 18:58:29.22

昨日からチロシン飲み始めたんだけどリアルな夢、足が痒くなるは副作用？

**ビタミン774mg** · 2019/01/12(土) 20:14:40.69

飲み始めの時、手のひらと足のひらは痒くなった
末梢の血流がよくなったせいじゃないかな
逆に今まで悪かったのかもしれない

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 04:06:19.05

なんかチロシンのせいか分からんけど、飲むと眠くなる気がする

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 09:18:20.54

こういう効いてるのか効いてないのかよくわからないサプリは安く大量に用意したいけどどこがいいんだろう

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 23:55:39.65

界王拳！って言いながら飲むとそれっぽいよね

**ビタミン774mg** · 2019/01/14(月) 18:33:59.41

>>778
どこの方言？福岡？

**ビタミン774mg** · 2019/01/15(火) 12:50:37.27

もうお前らは、コンサータ飲んで解決しろ

**ビタミン774mg** · 2019/01/15(火) 17:25:09.03

【漫画】白髪に効くサプリや健康食品など無い！？本当に効果がある対策は・・・
https://hagelabo.jp/articles/white-hair-supplement

**ビタミン774mg** · 2019/01/16(水) 20:10:08.65

白髪

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 07:28:51.81

チロシン、フェニルアラニン、ドパムクナ
全部試したけどもう何しても元気になれないよ
あぁ～ドーパミンよ　でてきておくれ
ここ1年くらいなーんもする気がおきない
仕事もやめてしまった・・もう駄目だあ

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 08:26:07.73

>>839
私もいろいろ試してDHEAやプレグネノロンが調子良かったのですが、規制されてしまい、どうしたものかと思案中です。
案外アサイーとかで貧血予防すれば対策になるのかな？

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 10:00:41.25

やる気を出すにはカフェインより「階段」が効果的
https://www.carenet.com/news/general/hdn/43932

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 12:50:11.27

だから、サプリじゃだめに決まってるだろ

薬にしろ

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 19:02:36.48

チロシン→DLPA→DLPA＋NAT
摂取量＝少量→多量
やってみたけど
キレやすくなったぐらいだな
ドーパミンは何かのアクションの結果で
やる気とかはまた別のものじゃないかと至った
自分にはGABAとか飲んで
心落ち着かせて
その時見たいものとかで過ごして
んで、やってみてもいいかなーっていう
気持ちが少し出てくるようになったかな。

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 21:23:15.11

サプリでドーパミンなんか出ない(°▽°)

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 21:28:47.30

砂糖でドーパミンは出る

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 22:56:04.09

ムクナ豆の粉末を飲んでるけど個人的には凄くいい
あまり人気がないのが不思議だ

**ビタミン774mg** · 2019/01/19(土) 01:04:07.01

朝に目を覚まそうとコーヒーを飲む場合
糖分の多い缶コーヒーを飲むと一時的に眼が覚めるがインシュリンにより低血糖症となってそうなると逆に疲労感が出て眠くなってしまう
コーヒーを飲む場合はブラックで飲むべし

**ビタミン774mg** · 2019/01/19(土) 03:08:33.99

カフェインの錠剤飲めやコーヒーとか馬鹿かよ

**ビタミン774mg** · 2019/01/19(土) 08:42:12.29

https://i.imgur.com/XNsjU8V.jpg

コーヒーの効果効能。正しく摂れば健康と美容の強い味方！
https://josei-bigaku.jp/coffeebiyoukouka7942/

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 17:42:58.93

つまりコーフィーでチロシン飲めばええんやな？

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 17:59:57.33

アミノ酸だからodにはならんだろうけど、そもそもチロシンよりカフェインの方が有効だからチロシンいらんという

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 19:47:13.58

コーヒーでのカフェインの吸収率ってどんくらいだ？

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 21:43:09.21

チョコレートに含まれているアナンダミンという成分はは大麻を吸った時のような幸せな気分にさせる、麻薬に似た作用をもたらして快感物質のドーパミンを分泌させます。

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 22:25:03.92

でも微量なんでしょ？

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:14:51.16

>>837
サプリで効果で白髪になることはあっても黒くなることはないね
ビタミンC含め抗酸化系のサプリは大半が強力なメラニン色素生成阻害効果があるから基本的に摂取し続ければ色素が落ちる
ハイチョールC(L-システイン)など摂取している人は思いっきり白髪が出るが　それは新たな色素生成が阻害されているから
そこにチロシンを加えて摂取したところでチロシンからチロシキナーゼへの変換は全て阻害されメラニン色素が生成されずに結局は白髪のまま
白髪から黒髪に戻したい人はまずは抗酸化系サプリを全てやめるところから始めないと話にならない

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:22:16.05

白髪の原因は活性酸素だった！抗酸化で白髪は減らせる
https://matakuhair.net/kasseisanso-siraga

体に溜まった活性酸素除去で白髪も改善！酵素や亜鉛の強い抗酸化作用の驚き効果
https://rebon.me/beauty/haircare/whitehair/1609.html

白髪を増やさない血流アップ＆抗酸化【日経ヘルス19年2月号】
https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/magazine/15/022310058/122100127/?ST=mobile

抗酸化成分の摂取は髪のアンチエイジングに不可欠！
http://www.uggbootscube.com/antioxidant/

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:30:31.87

>>856
そんなの貼っても意味ないだろう
抗酸化で身体は若く保たれるのとメラニン色素の生成は全く別の原理なため関係ないからな
ビタミンC(アスコルビン酸)ですら他のビタミンと合わせ大量に摂取すればメラニン色素の生成を阻害することは証明されている
チロシンがチロシキナーゼに変換されそれがメラニン色素生成に使用されることは分かっているが
抗酸化物質の大半はチロシキナーゼへの変換を阻害するため元の色が抜けるだけではなく新たな色素も付かなくなるのが原因

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 22:40:26.34

2009年FASEBジャーナル（米国実験生物学会連合）に掲載された内容は全世界で大きな話題になり白髪の主要な原因のひとつです。

活性酸素（過酸化水素）がチロシナーゼ酵素の形成を破壊するため
　
活性酸素（過酸化水素）分解に必要な抗酸化酵素カタラーゼ、グルタチオンペルオキシダーゼが年齢とともに減少するため
https://hakuhatsu.net/shiragagenin.html

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 23:06:32.47

>>858
それ活性酸素がチロシナーゼの形成を破壊するから白髪になる事象を証明しているが
それが事実だからと言って抗酸化によるチロシナーゼの生成阻害が発生する事象が無くなる理由にはならない
いくつかある理由の内の一つである活性酸素が原因で白髪になる事象を証明しているに過ぎない
そんなものを調べる暇があるなら抗酸化物質によるチロシナーゼの生成阻害効果やメラニン生成の阻害がないか調べてみればいい

L-システインは抗酸化物質でとても有名だが白髪になるサプリでもとても有名だろう
だがこれは特別有名なだけであって他の抗酸化作用のある物質にも大抵メラニン生成阻害効果がはあるからな

**ビタミン774mg** · 2019/01/21(月) 23:30:50.49

活性酸素って要するにただの老化現象だぞ白髪になるのは当たり前の話
少し化学チックに老化現象に活性酸素という言葉を持ち出しているだけ
若い人には活性酸素は少ないから活性酸素が原因で白髪にはならない
抗酸化物質の場合は摂取する量によっては若くても白髪になる
若くして白髪がある場合は活性酸素より抗酸化物質のサプリを疑うの方が正しい
若くして白髪の原因に活性酸素を疑う人は何も分かっていないか論理的思考が出来ていない
そして年寄りはどちらにしろ白髪のままということだろ
どうせ老化による白髪はそう簡単に治らないから染めて抗酸化物質を摂取した方がいい

**ビタミン774mg** · 2019/01/22(火) 00:06:32.07

>>859-860

ソースよろ

**ビタミン774mg** · 2019/01/22(火) 00:13:54.44

サプリは水素水ですから

**ビタミン774mg** · 2019/01/22(火) 00:28:28.03

Lシステインを摂ると、白髪になるって本当？
http://dre-cli.com/2015/08/04/l%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%92%E6%91%82%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%E7%99%BD%E9%AB%AA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%9C%AC%E5%BD%93%EF%BC%9F/

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 21:10:08.27

>>839
オナ禁

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 21:49:58.22

オカルトスレやな

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 22:00:11.42

リーチ時にパチンコ台の鍵穴を押さえると、大当たりが出る

**ビタミン774mg** · 2019/01/30(水) 05:36:25.82

チロシン摂取したら、いつも眠剤飲んで眠ってる俺が、眠剤飲まなくてもいつのまにか寝てて、朝の5時で起きたんだが・・・
なんか評判と違うぞ？眠気が覚めるのではなかったのか

まあいいけど

**ビタミン774mg** · 2019/01/30(水) 12:11:03.85

俺も眠くなるんだよね、これ。
眠剤とも違う感じ、
抗ヒスタミン的な眠気。

なので俺は夜に飲んでる。

**ビタミン774mg** · 2019/02/06(水) 07:35:12.23

>>867だけど、チロシンの睡眠効果がすごすぎて、この1週間、睡眠薬無しで普通に寝られたし
早寝早起きだった

7年間処方薬の睡眠薬飲んでたのに、それが必要なくなった

感動ものだわ、ここまで効く人は珍しいんだろうか

**ビタミン774mg** · 2019/02/06(水) 13:11:47.49

プラセボかもだけどチロシン効いた
カフェインと比べるとマイルドにスッキリする感じ
集中しやすくなるし、私はイライラもなかった
もともと元気な人は効かないかも。0.9の能力を1に補正するイメージの効き

**ビタミン774mg** · 2019/02/06(水) 22:29:35.32

>>869
そこまで効果はっきりしてるのは眠気でも羨ましいな
こっちは眠気が出るか覚醒が出るか飲むまでわからんから博打めいてる

**ビタミン774mg** · 2019/02/08(金) 18:58:42.91

>>822
デビューした？

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 01:47:28.22

久しぶりにチロシン飲んで寝たら翌日めっちゃ体が軽くてシャキシャキ動けた
なんやこの絶好調さ！久しぶりに運動したから？と思ってたけど
よく考えたら久しぶりにチロシン飲んだから久しぶりに運動できるくらい体動いたんだわ
つうわけで久しぶりに投入するチロシンの効き目はやっぱすげーわ

でも続けて夜にチロシン飲んだら翌朝寝すぎて寝過ごしたから調整難しいわ

**ビタミン774mg** · 2019/02/10(日) 20:56:08.79

いろいろ面倒くさいから
トゥルーフォーカスとロディオラだけ飲むようになった。

**ビタミン774mg** · 2019/02/11(月) 12:25:58.44

チロシン耐性ってつきやすい？
今のところここぞっというときだけ使ってすごく効果あるんだけど毎日飲むと効かなくなるのかな？