チロシン Part13 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/20(水) 10:20:44.99

【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【前スレ】
チロシン Part12 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1467120359/

**ビタミン774mg** · 2017/10/29(日) 19:31:23.44

>>55
気のせい

**ビタミン774mg** · 2017/11/18(土) 14:18:19.38

トゥルーフォーカスよりもチロシンだけの方が良いね

**ビタミン774mg** · 2017/11/19(日) 00:54:19.00

チロシンって耐性うんぬん言う人いるけど
実際に耐性ついた経験者いる？
今んとこワイは実感ない

**ビタミン774mg** · 2017/11/19(日) 01:06:51.17

>>58
はーい！
飲み始めて3週間くらいは明らかに効いてたけどそれ以降は飲んでても何も意味がなくなったよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/22(水) 14:14:12.61

飲んでからどれくらいの時間で実感しますか？

**ビタミン774mg** · 2017/11/22(水) 14:45:10.77

>>60
一時間以内には

**ビタミン774mg** · 2017/11/29(水) 20:38:59.77

友達にキレてしまったわ(´△｀)
よくよく考えたら今朝久しぶりにチロシン飲んでて、風呂入って鏡見たら眉毛がつり上がってた(´Д｀)ﾊｧ…

**ビタミン774mg** · 2017/11/29(水) 21:41:31.40

チロシンには感謝してる
耐性怖いのでここ一番って時にしか使わないけど

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 09:07:52.32

初めてのチロシン
夕ご飯の1時間後に飲んでみたが効果は感じられなかった
いつもより眠くなる時間が早かったのと、ベッドに横になったら血圧が上がっているのを感じた
やはり飲み方が悪かったのだろうがこれじゃ逆効果
今度は夕ご飯の1時間前に飲んでみる

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 12:34:09.20

チロシン聞かない人は足りてるんでしょ
夜に飲むと寝れなくなるよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 12:42:12.25

コーヒー飲むとめちゃめちゃ覚醒するんだけど、1週間も続けて飲むと脳内物質が出過ぎて枯渇するのか欝になる

だから1週間位おきにコーヒー飲んでるんだけど、チロシンで脳内物質を補いつつコーヒーを飲むっていう使い方はありだろうか

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 12:43:08.22

>>64
空腹時にビタミンBとC一緒に飲むと良いらしいよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 13:23:52.50

>>67
ビタミン…それも買わなきゃかな
毎日飲むつもりはないので、ビタミン入ったジュースでも良いんだろうか

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 13:26:34.47

普段はチロシン、タウリン、ロディオラ、コリン飲んでんだけど
これにパインバークも一緒に飲んだら、肩こりが楽になってきた

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 14:06:41.82

ファスティンっていうダイエットサプリ飲むとめちゃめちゃ集中力増すしテンション上がる

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 15:18:29.90

>>66
コーヒーは我慢して我慢して解き放った時最高だなあ。
毎日は飲まないよういしてるわ。
チロシンも同様。

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 15:56:42.43

自分はコーヒー飲まないと頭痛するくらい中毒だから
寝る前ですら平気だ
そういう奴がチロシン飲んでも効くのだろうか・・・

**ビタミン774mg** · 2017/11/30(木) 19:35:06.90

コーヒー中毒者はノンカフェインコーヒーで少しずつ慣らすといい

**ビタミン774mg** · 2017/12/09(土) 18:16:14.24

iphoneいじってる時に、ケチなのに気になる曲を珍しくポチって購入してしまった。今、部屋の散らかりっぷりに気づいて愕然としている。
これ、元気出ていいじゃないか。

**ビタミン774mg** · 2017/12/10(日) 10:50:46.46

チロシンが入ってない食べ物ってないかな
塩ぐらいか

**ビタミン774mg** · 2017/12/12(火) 12:45:22.87

アセチルのチロシンがマイプロテインのセールで1キロ1500円だったので買っちまった
あまりに安いから怪しいけどダメだったら気軽に捨てられる値段だし

**ビタミン774mg** · 2017/12/13(水) 04:16:48.48

チロシン500×30くらいから音楽とかラジオで涙出るな
寝れなくなるけどスムーズに眠気が混ざってきてスッキリ寝れる
副作用なくて金があれば最強だな

**ビタミン774mg** · 2017/12/13(水) 04:34:21.53

あとちんちんにくるなこれ

**ビタミン774mg** · 2017/12/13(水) 16:46:36.41

>>77
日本語の難易度高いな

**ビタミン774mg** · 2017/12/13(水) 17:09:03.33

>>79
ダメ！チロシンの過剰摂取って感じだな

**ビタミン774mg** · 2017/12/13(水) 18:03:07.99

チンチンチロチロッ

**ビタミン774mg** · 2017/12/14(木) 02:32:42.07

すぐ血管切れるだろうねｗ

**ビタミン774mg** · 2017/12/15(金) 01:53:56.07

チロシンのおかげで筋肉もつき積極的になれるので、意中のあの娘と付き合うことができました、朝もスッキリ目覚めています。

**ビタミン774mg** · 2017/12/15(金) 03:42:22.14

真面目に語ろうよ・・・

**ビタミン774mg** · 2017/12/15(金) 07:44:46.01

筋肉付きやすくなるの？

**ビタミン774mg** · 2017/12/15(金) 12:06:43.12

チロシン前は聞いてたけど今は怒りっぽくなってしまう。

アミノコンプリート飲むとちょうどいい感じ。疲れも取れる。

**ビタミン774mg** · 2017/12/18(月) 22:14:25.22

チロシンに、
ビタミンB群
ビタミンD
マグネシウム
亜鉛
コリン
イノシトール
ロディオラ
全部摂取したらとりすぎになりますか？

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 09:26:07.68

>>87
いらないものは尿や汗で出てくるだろうから死なないんじゃないかな

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 10:28:23.42

マルチビタミンミネラル＋アルファと変わらんから
過剰摂取じゃなければ無問題

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 16:27:08.44

>>88
>>89
なるほど、ありがとうございますm(_ _)m

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 21:50:05.13

なんか5gくらいから胸焼け、お腹いたくなるな

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 23:33:45.22

最近、2日に1回くらいのペースでアシュワガンダ飲み始めたんだけど、ほぼ毎回鼻血が出る。
ググってもそういう副作用出てこないし、偶然だろうとスルーしてたんだけど、今日はかなり大量に出てビビった。
咄嗟に押さえに使ったハンドタオルがぐしょぐしょになるレベル…
ちなみに血圧は低い方。

飲んでる人で同じ症状出る人いる？

**ビタミン774mg** · 2017/12/20(水) 01:34:56.54

>>87
マルチ乙

**ビタミン774mg** · 2017/12/20(水) 01:36:21.86

そりゃ飯食えない人が食べる訳だからな
一歩でもミスればすぐ脳梗塞なり血管切れる

**ビタミン774mg** · 2017/12/20(水) 03:30:04.94

ちんちんのイライラ治まんないなこれとりすぎるといっちゃう

**ビタミン774mg** · 2017/12/20(水) 07:28:22.44

>>92
なんでチロシンスレでアシュワガンダの話するんだよ？

分かる訳ないやろ

**ビタミン774mg** · 2017/12/20(水) 16:43:58.79

>>96
購入者のレビュー見てると一緒に飲んでる人が多いのと、ちょっと前にこのスレで話題に出てたからさ。
アシュワガンダ自体はチロシン程有名じゃない気がするから、チロシンスレのが見てる人多そうってのもあるし、チロシンで血行が良くなってるせい（つまり飲み合わせの問題）って予想してたから。

**ビタミン774mg** · 2017/12/21(木) 01:19:00.99

>>95
俺はなんも変化ないぞ

**ビタミン774mg** · 2017/12/21(木) 10:12:17.22

チロシンは耐性が3日でつきますよ。
自分はサイクル組んでます

**ビタミン774mg** · 2017/12/21(木) 10:15:32.65

こんな感じです。
・チロシン3日→5HTP3日→エゾウコギ3日→電子ドラッグ3日

電子ドラッグがポイントです。これも3日は効果有るので。
しかも完全休薬期間も取れますからね

**ビタミン774mg** · 2017/12/21(木) 14:55:33.91

電子ドラッグってどんなの？

**100** · 2017/12/22(金) 07:22:09.21

レインボーキャンディ、電子ドラッグで検索してみると出てきます。
朝イチで見るとやる気がでます。3日は効果有り。
まばたきして、ゆっくりと近づけながら見るとさらに効果有り。
コレも耐性ができるので、中9日は取りますね

**ビタミン774mg** · 2017/12/23(土) 19:43:41.72

>>100
daniel kalishもチロシンと5htpの両方の摂取を推奨してるしよさそうですね。エゾウコギは他のアダプトゲンでもいいのかしら？

**100** · 2017/12/24(日) 07:12:58.76

チロシンと5htpの組み合わせは鉄板ですからね。
自分の場合は同時摂取ではなく、ローテーションですね。
アドレナリン→セロトニンという感じで。
エゾウコギはβエンドルフィン系のアダプタゲンなら、他でも良いと
思います

**ビタミン774mg** · 2017/12/24(日) 09:33:08.40

アダプトゲンって6日も期間あけて飲んで効果あるの？

**ビタミン774mg** · 2017/12/24(日) 09:39:01.34

チロシンとシトマレとアリナミン飲んでアゲアゲ

**100** · 2017/12/24(日) 10:26:27.01

アダプトゲンの効果については2種類あると思います。
即効的な気分の軽快さと長期摂取によるじんわりな良さですね

**100** · 2017/12/24(日) 10:28:15.55

じんわりとした良さを求めるなら、数週間の摂取が良いかもしれません。
ただ、体感できなくなることも多いです。
そこでローテーションとサイクルを行っています。

**100** · 2017/12/24(日) 10:30:12.83

3日ごとに
アドレナリン→セロトニン→βエンドルフィン→ドーパミン
って感じですね。

**ビタミン774mg** · 2017/12/25(月) 16:10:37.44

Nチロシンいいね

**ビタミン774mg** · 2017/12/30(土) 08:53:35.32

耐性についてはあのヘロインでさえ、中一週間ほどで抜けるみたい。
3日間使用→中9日なら大丈夫そう。
チロシンは一週間継続すると悪夢も出てくるしね

**ビタミン774mg** · 2017/12/30(土) 23:16:08.24

悪夢ってまじ？
悪夢ではないけど最近変な夢ばっかり見ると思ってた

**ビタミン774mg** · 2017/12/31(日) 07:16:05.77

悪夢もだけど、妙に生々しい夢とか見ることが多いね。
対策としてはウーロン茶とか夕方あたりに飲むって方法があるけど。
テアニンで対抗するわけね

**ビタミン774mg** · 2017/12/31(日) 10:16:04.21

チロシン1000mgとシサンドラ1500mgが良い感じ

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 16:05:00.78

「人生の体験をあまりに真剣に受けとってはいけません。
とくに、その体験のために苦しんではなりません。
なぜなら、本当は、すべてはほんの夢にすぎないのですから・・・
もし状況が悪くて、耐え忍ばなければならないとしたら、その状況をあなたの一部としないことです。
人生のあなたの役を演じなさい。
そして、それが単なる役にすぎないということを忘れないでください。」
パラマハンサ・ヨガナンダ
http://fuu-nirvaana.blogspot.jp/2013/07/blog-post_20.html?m=1

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 01:08:54.03

>>11
何しでかしたんやw

**ビタミン774mg** · 2018/01/16(火) 11:41:49.76

チロシン飲んだら癌ができて死にました

気をつけて下さい

**ビタミン774mg** · 2018/01/16(火) 12:08:21.49

>>117
まじで？

**ビタミン774mg** · 2018/01/16(火) 12:17:44.88

マジかよ、今あの世から？

**ビタミン774mg** · 2018/01/16(火) 12:30:10.30

成仏しろよ

**ビタミン774mg** · 2018/01/16(火) 13:41:24.37

気を付けてって言われても、どうすりゃいいんだよ…

**ビタミン774mg** · 2018/01/21(日) 20:33:31.39

水煮大豆と、豆腐と、発酵がすすんでチロシンの粉をふいてる納豆と、チーズでは、どれがコスパが良くて、最もチロシンを摂取できるかな？

**ビタミン774mg** · 2018/01/25(木) 08:28:06.24

竹林でたけのこ狩りおすすめ

**ビタミン774mg** · 2018/01/25(木) 18:43:18.08

>>123
蜂がいるからムリですよ

**ビタミン774mg** · 2018/01/27(土) 06:46:05.96

抗うつ剤との併用はダメですか
副作用で眠くなって動けないです

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 01:21:56.94

チロシン飲んでも眠い時は眠いよ
カフェイン取れば

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 10:20:30.80

チロシン飲んだら空腹感すごいでござる

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 11:35:08.33

チロシンって別に眠気に効くわけでもないだろ

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 11:49:31.70

よく分からんけど、いてもたっても居られなくなるよな？

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 12:21:03.91

>>129
アカシジア的なことかな。ドーパミンが過剰なんじゃね？

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 13:31:26.62

>>128
夜は飲むと眠れなくなると言われてる

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 14:16:23.58

>>131
気のせい

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 14:27:57.68

気のせいｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 14:33:37.06

気のせいなのか？

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 14:59:17.78

もちろん気のせい
俺はチロシン寝る前に飲んだから眠れなくなるーだとか眠気覚しにカフェインではなくチロシンだーとか信じて飲めばカフェインほどではないけど眠気は引くだろう
プラセボってやつでね

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 15:51:25.75

とりあえずプラセボって言ってればいいんだから楽だよなｗ

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 16:06:42.60

>>136
>>40-41

あとは面倒なので自分で調べてくれ

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 17:00:24.73

>>136
http://www.xn--qckr4atf8j7c9g.xyz/p/tyrosine.html?m=1

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 18:05:37.17

やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた（防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官）
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 05:48:04.46

チロシンって橋本病にも効きますか？

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 11:22:02.58

橋本病は安くていいのあるじゃん

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 20:02:58.34

>>141
シトルリン？

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 23:19:01.89

>>140
それって、チロキシンのこと言ってる？

**ビタミン774mg** · 2018/01/30(火) 03:59:49.88

チラーヂンと勘違い？

**ビタミン774mg** · 2018/01/30(火) 05:09:28.45

タケノコパワーでドーパミンドバドバですよ

**ビタミン774mg** · 2018/01/30(火) 06:54:04.75

一ニョッキ！

**ビタミン774mg** · 2018/02/02(金) 23:13:03.50

チロシンを単体で500mgとか摂るよりもアミノ酸スコアの高い食品を食べて
その中からフェニルアラニンやチロシンを摂取すればいいよ
アミノ酸スコアが高い食品を食べてるとまず身体が健康になる
健康になれば自然とやる気も高まってくるよ
不健康が一番だめ、やる気も起きないし集中力も生まれない

とは言っても例えば玉子がアミノ酸スコア100だからと言って一日に玉子を5個も6個も食べるのも偏りがでる
結局は色々な食材をまんべんなくしっかりと腹7～8分目に食べるのが一番良い

アミノ酸スコアが高い食品からでも必要なドーパミンの分はちゃんとそちらにチロシンが回るようになっている
あくまで必要な分ね
逆に言えばチロシンを過剰に摂ってもドーパミンやノルアドレナリンの量が増えるわけではない

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 01:11:43.04

そうなんですか！どうもありがとうございます！
頭いいんですね

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 08:03:35.67

バランスが良くスコアの高い食事が大変だから
サプリを使うんじゃ…

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 08:17:40.43

食事でタンパク質とっててもちゃんと狙い通りチロシンからドーパミンになってくれるとは限らないから
ダイレクトにチロシンとるんやろ

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 08:20:09.42

チロシンは空腹時の接種だと効果が高いって見たんだけど、食事から接種だとあんまり意味ないんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 08:25:54.51

>>149
単体アミノ酸ではなくてね

>>150
食事からタンパク質を摂っても心身でドーパミンが必要な場合は筋肉ではなくドーパミンへと代謝されるほうに流れるので全く問題ない
ドーパミン以外にも健康のことを考えればアミノ酸スコアの高い良質なタンパク質を摂るべきである

>>151
それはガセ
空腹時にチロシンを摂っても血中チロシン濃度が上がるだけに終わる

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 08:27:42.37

天然物信者には何言っても無駄やろ

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 08:37:18.45

>>153
その前にチロシンのサプリが有効であるとするデータを上げてみなよ
実験で使われる量の60キロの成人に対して6～10キロのチロシンではなくサプリで摂る500ミリグラムのチロシンでのデータだよ
あるのか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 08:52:02.18

必要なドーパミンが食事とるだけで適切に随時代謝されるなら
ドーパミン不足で苦しむ病気やら障害なんか存在しないだろうに
健常者ならそうだろうけどな

**ビタミン774mg** · 2018/02/03(土) 09:06:16.18

>>155
＞ドーパミン不足で苦しむ病気やら障害なんか存在しないだろうに

その病気、例えばパーキンソン病の治療にチロシンが使われることはないw