チロシン Part13 [無断転載禁止]©5ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ビタミン774mg
2017/09/20(水) 10:20:44.99ID:???チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。
チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)
【前スレ】
チロシン Part12 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1467120359/
0163ビタミン774mg
2018/02/03(土) 13:02:56.25ID:???単品のアミノ酸を摂るよりもアミノ酸スコアが高いものを摂った方が心身ともに活力が湧いて遥かに効果的だと言ってるだけだ
エビオスとかローヤルゼリーみたいなアミノ酸スコアが高いサプリは否定してない
0164ビタミン774mg
2018/02/03(土) 13:05:57.12ID:???チロシンはＬドーパと違ってその前駆物質にはならないの
ってかあんた分かってわざと惚けてレスしてるだろ
このスレを活性化する義務はないし
こちらは言いたいことは言ったからあとはチロシン単体本当に飲もうが煽りだから本当は飲まないでいようがしったことではない
あんたはもう好きにするがいい
0165ビタミン774mg
2018/02/03(土) 14:01:02.37ID:???0166ビタミン774mg
2018/02/03(土) 14:44:19.35ID:???0167ビタミン774mg
2018/02/03(土) 15:37:41.77ID:???いや唯一ありますがそれはフェニルケトン尿症が改善される可能性が示唆されてるにとどまります
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%B3%E5%B0%BF%E7%97%87
0168ビタミン774mg
2018/02/04(日) 01:07:51.10ID:???0169ビタミン774mg
2018/02/04(日) 01:12:52.91ID:???臨床実験みたいに150mg/Kgで飲んでみれば？
あなたの体重が65kgなら9000mgのチロシンを飲めば実験みたいに不眠とかのストレス下においても飲まないよりはパフォーマンスを発揮できるかもよ？
0170ビタミン774mg
2018/02/04(日) 09:20:10.91ID:???0171ビタミン774mg
2018/02/04(日) 10:57:13.55ID:???0173ビタミン774mg
2018/02/04(日) 11:26:47.02ID:???何年も粘着してくるかもしれないけど
0174ビタミン774mg
2018/02/04(日) 11:28:47.61ID:???0175ビタミン774mg
2018/02/04(日) 11:33:15.84ID:???0176ビタミン774mg
2018/02/04(日) 12:26:50.82ID:???0177ビタミン774mg
2018/02/04(日) 15:12:22.93ID:???0178ビタミン774mg
2018/02/04(日) 20:30:49.71ID:???はいはい
チロシンの脳・神経の研究に関して、下記の通り
｢・睡眠不足後の覚醒の改善に経口摂取で有効性が示唆されている (PMID:7794222) 。睡眠不充分の約3時間後の精神運動検査における能力の持続時間がチロシン150 mg/kg摂取により延長したという報告がある (64) 。
・注意力欠損障害 (ADD) には経口摂取で効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) 。成人における注意力欠損障害 (ADD) ではチロシン摂取により一時的に改善が見られる場合もあるが、耐性獲得が早い (PMID:3300376) (64) 。
ナルコレプシー (睡眠障害の一つで居眠り病ともいわれる) には経口摂取で軽度の覚醒効果が認められたが臨床的に有意な程度ではないことが報告されている (PMID:2572797) 。
・注意欠陥多動性障害 (ADHD) に対して効果がないことが示唆されている (PMID:3284877) (64) 。
・軽症のうつに対して効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) (64) 。」
危険情報
｢ ・食品中に含まれる量であれば、経口摂取してもおそらく安全と思われる (64) 。短期間の適切な経口摂取で安全性が示唆されている (64) 。チロシンは150 mg/kg/日を3ヶ月間まで安全に摂取できたという報告がある (PMID:3300376) 」
有効性
(注：下記の内容は、文献検索した有効性情報を抜粋したものであり、その内容を新たに評価したり保証したりしたものではありません。)
「 ・経口摂取で睡眠不足後の覚醒改善に有効性が示唆されている。
・経口摂取で効果がないことが示唆されているのは、1) 注意力欠損障害 (ADD) 、2) 注意欠陥多動性障害 (ADHD) 、3) 軽度のうつ病。 (PMID:7794222)」
0179ビタミン774mg
2018/02/04(日) 20:56:06.08ID:???水を過剰摂取したら死ぬことが報告されている→水は危険
0180ビタミン774mg
2018/02/04(日) 21:18:16.75ID:???0181ビタミン774mg
2018/02/04(日) 21:24:49.65ID:???チロシンは危険とは報告されてはないんだよなあ
ただ摂取しても効果は>>178程度、あとフェニルアラニンからチロシンへの代謝が上手くできない人の病気フェニルケトン尿症がいくらかは改善されるかもというレポがある（かも、なので治療薬として認定はされてない）くらいで
0182ビタミン774mg
2018/02/04(日) 21:26:57.05ID:???耐性がつくのならその前にデパスなどのベンゾに変わって中毒になってもおかしくないのにそういう報告がない時点でね
そりゃそうだ、ベンゾはドーパミン放出させるがチロシンはドーパミンの材料というだけでドーパミンを放出させるわけではないからな
0183ビタミン774mg
2018/02/04(日) 21:27:20.36ID:???0184ビタミン774mg
2018/02/04(日) 21:34:10.13ID:???そもそも我々はチロシンしか摂ってない訳じゃないし、チロシンと同時にBCAAやEAAやシトルリンアルギニングルタミンリジンプロリンを摂ったり、
その後にプロテイン摂ったりしてる訳で、チロシンの単体摂取による血中濃度上昇が無駄になる訳ではない
0186ビタミン774mg
2018/02/05(月) 03:20:47.36ID:???ここ最近は夜中2-3時に起きて午後6-11時に寝る感じでたまにぶり返しながらも普通の生活まで3時間のラグなのであと一歩
今までは睡眠剤で治す方向でやってて医者も基本その方針でデパスやらマイスリーやら処方して来たけど結局2回寝ちゃって調子が狂って1日起きては1日寝るみたいにおかしくなっちゃったんだよね
今は夜の処方をメラトニン昼の処方をチロシンでなんとか治療前生活レベルまで回復
(ついでにメラトニンは悪夢という副作用があるが慣れた)
ちなみにコーヒーは腹痛胸焼け起こすのでカフェイン摂取は出来ない(モカ錠飲んで肝炎になった)
もちろんお茶レベルじゃ昼間の眠気は話にならない時の話(朝日を見ると逆に眠くなる様な異常事態)
0187ビタミン774mg
2018/02/05(月) 09:27:19.97ID:???0188ビタミン774mg
2018/02/10(土) 20:51:18.16ID:???精神科の薬飲んでるからだろーなー
ただなにかしようって気にはなる
0189ビタミン774mg
2018/02/10(土) 23:07:52.58ID:???0190ビタミン774mg
2018/02/11(日) 03:24:15.79ID:???Ｌドーパとビタミン6を一緒に摂ってだめなのは腹の中でビタミンの作用でＬドーパがドーパミンに変わってしまい脳まで届かないから
チロシンにはそんな作用はないから全くもってビタミンと一緒に飲んで問題なし
0191ビタミン774mg
2018/02/12(月) 20:14:09.44ID:???http://xn--88j8d6g0bp6rrb0119c.jp/archives/343
0192ビタミン774mg
2018/02/28(水) 10:31:45.49ID:???0193ビタミン774mg
2018/03/07(水) 12:23:02.35ID:U6c9qAQl0194ビタミン774mg
2018/03/07(水) 12:27:42.03ID:V1eU4Yv1チロシンは副効用が強すぎて驚きました。こちらのレスを遡ってみてみたらいろいれな意見があり参考になります。
0195ビタミン774mg
2018/03/07(水) 14:40:58.76ID:???これあるよね
仕事に必要なら量を減らしてコリン系サプリを併用して調節してみるの勧める
わいもチロシン単体なら副作用きつくて使えない
0197ビタミン774mg
2018/03/08(木) 02:11:35.80ID:???0198ビタミン774mg
2018/03/08(木) 03:24:49.98ID:???0199ビタミン774mg
2018/03/08(木) 05:23:40.84ID:???甲状腺低下気味×
甲状腺機能低下気味◯
なんで甲状腺機能低下気味だと分かったのかな？
病院でそう診断されたのなら普通はチラージンとかチロナミンとかの薬が処方されない？
0200ビタミン774mg
2018/03/08(木) 16:38:32.88ID:???0201ビタミン774mg
2018/03/08(木) 16:53:44.08ID:Q62oRQGKhttp://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1520217556/l50
0202ビタミン774mg
2018/03/08(木) 16:54:43.22ID:???0203ビタミン774mg
2018/03/09(金) 07:53:59.65ID:???ただカテコールアミンの生産速度には限界があるため枯渇してしまえばいくら原料のチロシンを補給しようがまた生産された一定レベルに達するまで休むしかないがね
0204ビタミン774mg
2018/03/09(金) 07:54:46.30ID:???0205ビタミン774mg
2018/03/15(木) 13:24:17.86ID:???0206ビタミン774mg
2018/03/15(木) 16:06:14.31ID:???(5)ヒトにおける知見
ヒト(11人の男性)に100 mg/kg体重のチロシンを単独若しくは、食事ととも に単回又は数回に分けて摂取させた結果、血漿チロシン濃度の上昇が認められたが、 他の中性アミノ酸は増加しなかった。
血圧、心拍数、尿量、胃腸の不快感、神経系 及び心理学的現象の異常はみられなかった。(参照 3、10)
http://www.fsc.go.jp/iken-bosyu/pc10_hishiryo7_tyrosine_240223.pdf
11人の被験者ひ100mg/Kg（体重60Kgなら6000mg）のチロシンを摂取させても胃腸の不快感は見られなかった。
というか何も起こらなかった。
0207ビタミン774mg
2018/03/15(木) 16:11:01.77ID:???0208ビタミン774mg
2018/03/15(木) 16:14:42.30ID:???0210ビタミン774mg
2018/03/17(土) 22:56:54.12ID:???0211ビタミン774mg
2018/03/17(土) 23:08:10.66ID:???0212ビタミン774mg
2018/03/18(日) 07:01:51.20ID:???ドパミンは脳内に移行しないため、化学的に手を加え血液脳関門を通過する薬剤としてレボドパが開発されました。
脳内に移行したレボドパは、酵素により代謝されドパミンとしてふるまいます。内因性ドパミンを補う補充療法になります。
レボドパは、脳に入る前に体のあちこちで代謝を受け その多くが分解されてしまいます。
ベンセラジドの役目は、レボドパを代謝するドパ脱炭酸酵素を阻害し、レボドパの脳内移行量を増やすことです。
ドパ脱炭酸酵素阻害薬（DCI）と呼ばれています。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1169100.html
ということでレボドパを求めてムクナ豆を摂ってる人は、言っては悪いが無駄な努力をしているということ。
ただし、このレボドバ・ベンセラジドは説明サイトの注意や副作用にあるとおり、
吐き気、眠気、眩暈とかの症状がでたり、それ以外でも多動性や衝動性を増したりするし、急な断薬は出来ないしで、
パーキンソンとかで必要な人以外は飲まないこと。
0213ビタミン774mg
2018/03/18(日) 17:54:10.36ID:fiKsYg50ちなみに競馬や競輪のネット投票でエア投票して狙いが外れると
やる気が出る笑
多分、ドーパミンが少しは出るんだろう。やんなくて良かったとね
0214ビタミン774mg
2018/03/19(月) 18:55:39.68ID:???0216ビタミン774mg
2018/03/19(月) 19:53:33.55ID:???0217ビタミン774mg
2018/03/21(水) 12:08:49.30ID:???粉せっけんか石灰みたいな味がする
小学校の時にグラウンドでコケて石灰で引かれた白線に顔突っ込んで
石灰が口に入っちゃった感じの味
まぁプラセボ効果は得られてるよ
0218ビタミン774mg
2018/03/21(水) 13:37:17.46ID:???0219ビタミン774mg
2018/03/22(木) 04:43:08.68ID:???0221ビタミン774mg
2018/03/25(日) 22:20:33.77ID:???砂糖代わりにコーヒーや紅茶に大量に入れてみようかな
250g1000円ぐらいで激安だし
でもカプセルの方が一般的でここの人もカプセルが多いんだろうな
0223ビタミン774mg
2018/03/26(月) 00:46:27.54ID:???0224ビタミン774mg
2018/03/26(月) 01:05:39.31ID:???http://www.a-creation.jp/food/taste/
苦味をもつアミノ酸
フェニルアラニン
チロシン ←
バリン
メチオニン
アルギニン
ロイシン
イソロイシン
ヒスチジン
0225ビタミン774mg
2018/03/26(月) 05:36:23.48ID:???カプセルとって飲んだら
微妙に甘い味がするね
チロシン Part11
http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1411659453/
0226ビタミン774mg
2018/03/28(水) 18:06:33.81ID:???0227ビタミン774mg
2018/04/01(日) 01:17:44.86ID:???効果減殺されたりしないのかな。
0228ビタミン774mg
2018/04/01(日) 02:25:45.73ID:???0229ビタミン774mg
2018/04/01(日) 09:25:37.46ID:???カフェイン剤以外はプラシーボ効果以上のモノは感じない
0230ビタミン774mg
2018/04/01(日) 10:38:52.79ID:???胃腸の調子も良くなるから体調も良くなって動けるようになる
https://nelog.jp/wp-content/uploads/2016/09/5bcb6ac0e37c.jpg
0231ビタミン774mg
2018/04/01(日) 12:04:56.20ID:???0232ビタミン774mg
2018/04/01(日) 12:56:16.48ID:???エビオス良いよね
足指が痛風っぽくなるから飲まないけど安いし、30粒は苦痛な人もいるだろうけど慣れてれば大した事ないしな
0234ビタミン774mg
2018/04/02(月) 16:26:09.42ID:???痛風はともかく
0235ビタミン774mg
2018/04/02(月) 16:39:43.83ID:???http://www.anti-aging.gr.jp/english/pdf/2010/jpn/J7_4.pdf
0236ビタミン774mg
2018/04/03(火) 11:31:46.50ID:???マカの成分にはチロシンが入ってるし耐性もつかない
チロシン単体だと耐性付きやすいからマカでよくね？
0237ビタミン774mg
2018/04/03(火) 11:45:46.56ID:???男の夜の営みにビンビン効くというマカはどうか。
「これも科学的な有益性は認められていません。しかも粗悪品が非常に多い。
'08年に愛知県の食品販売業者が販売したマカサプリが原料の段階で放射線照射されていたことがわかり、回収命令が出たことがあります。
最近、個人輸入でサプリを購入する方が多いのですが、マカなどの男性機能改善系サプリを調べたところ
50種類中35種類にバイアグラの成分が入っていたという事例もあります。
バイアグラは医薬品であり副作用も多く、心臓への負担も大きい。
だから、男性器機能改善系のサプリは極力、個人輸入で買うのは避けたほうが良いでしょう」（前出の柴田氏
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/51559?page=3
0238ビタミン774mg
2018/04/03(火) 11:56:17.36ID:???マカ飲むと「やる気」でるぞ
やる気、滋養強壮、疲労回復、安眠、など
今、チロシンを飲もうか悩んでるのよ
でもマカのほうが総合的に効果高そうだよね
0239ビタミン774mg
2018/04/03(火) 12:36:58.57ID:???無いならいっぺんに100gぐらい食ってみようかな
0240ビタミン774mg
2018/04/04(水) 15:52:10.56ID:???あるいは「炙り」で出た煙を吸い込むってのもやってみたい
見た目も覚醒剤っぽいよね
https://i.imgur.com/baKYgkN.jpg
0241ビタミン774mg
2018/04/04(水) 15:54:43.97ID:???http://ja.steroidgear.com/Content/upload/2017225901/201712181358269686.jpg
0243ビタミン774mg
2018/04/05(木) 11:15:31.35ID:???他のサプリや薬にもあるプラシーボ効果的なものかな？
0244ビタミン774mg
2018/04/05(木) 12:40:16.76ID:???いつもより活発に動いて疲れて眠くなる感じならあるけど。
0245ビタミン774mg
2018/04/05(木) 22:37:47.44ID:???たまに飲んだ後爆睡してしまうこともあるな
なんだろうなあれ
0246ビタミン774mg
2018/04/06(金) 10:04:55.28ID:???眠くて眠くて、ってことはあった
ただ条件が分からない
眠くなった時と、気がつくと集中して作業できた時とある
0247ビタミン774mg
2018/04/08(日) 13:03:22.15ID:???って奇声を発するプレイしてる人いる？
0248ビタミン774mg
2018/04/08(日) 19:14:41.12ID:???0249ビタミン774mg
2018/04/08(日) 21:57:18.67ID:???0250ビタミン774mg
2018/04/09(月) 00:33:52.56ID:???むしろわざわざチロシン買って体にまぶさない奴がいるのか？
0251ビタミン774mg
2018/04/09(月) 00:37:45.84ID:???0252ビタミン774mg
2018/04/09(月) 08:56:54.14ID:???チロシン服用後、まず全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」
とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りする
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
0253ビタミン774mg
2018/04/10(火) 20:45:46.38ID:xB5OpPOs0254ビタミン774mg
2018/04/10(火) 22:42:03.24ID:jKP/jMt60255ビタミン774mg
2018/04/10(火) 22:49:41.85ID:???問題なし
0256ビタミン774mg
2018/04/11(水) 00:15:16.58ID:???体重70kgだと7g、NOWの500mgチロシンサプリを一度に14錠飲まなければならない
0257ビタミン774mg
2018/04/11(水) 01:41:04.51ID:???たかがアミノ酸をカプセルに包むなよ
0258ビタミン774mg
2018/04/11(水) 23:41:23.99ID:9m/guK+P粉の方がコスパいいのはわかるけど粉は持ち運びづらいし外で飲みづらい。適当な目分量で飲みたくないし。
0259ビタミン774mg
2018/04/13(金) 03:08:58.68ID:???何倍も金を出してくれる金持ちがいるんだよ
金持ちの時間の値段は貧乏人とは比べ物にならないからな
0260ビタミン774mg
2018/04/13(金) 08:34:13.04ID:yYVVIPTb仮に粉500,000mgあってカプセル1つに500mg入れるとして、
カプセル1個5秒で作るにしても5000秒。
実際にはもっと時間かかるだろうし時間の無駄じゃね。
0261ビタミン774mg
2018/04/18(水) 14:14:23.35ID:maSfLt4Fあまり有益なこと書いてないねここ
0262ビタミン774mg
2018/04/18(水) 16:37:55.67ID:???○書かれていない
そもそも5ch以外にも有益なことは書かれてないだろ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています