トップページ⇒supplement
1002コメント260KB

乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合5 [無断転載禁止]©5ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ビタミン774mg2017/09/10(日) 14:17:45.76ID:???
乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

乳酸菌は死菌の方がむしろ効果的
生きてお腹に届く商品は意味がない
http://ffpo.jp/biogenics-k.pdf

前スレ
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合３
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400695174/
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合4
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1485102870/
0640ビタミン774mg2018/05/07(月) 10:05:38.36ID:???
>>639
確かに、4歳の癖にお菓子食べて、コーラ飲んでるわ。食生活も改めさせな、アカンですね…親の私も成人からアトピーだったのですが、ビオヘルミンを2年飲んだらほぼ、完治したので子供にもと思うのですが、難しいですね…
0641ビタミン774mg2018/05/07(月) 10:18:30.23ID:???
ビオフェルミンで完治ってすごいね
小さい子は間食が必要だから何か食べさせてあげないといけないけど
お菓子やジュースじゃなく焼き芋や蒸しカボチャやおにぎりが良いみたいね
0642ビタミン774mg2018/05/07(月) 14:37:24.84ID:???
>>641
大学生で荒れた食生活をして、下痢や腹痛が頻発しだして、湿疹ができて、病院に行ったら成人アトピーって診断でした。それから、社会人になりビオヘルミンを毎日、飲んでたら2年くらいで治りましたよ。
0643ビタミン774mg2018/05/07(月) 14:38:55.87ID:???
>>641
今も飲むのを止めたら、湿疹ができかけてくるこら、効いてるとは思う。で、子供も湿疹ができまくるから飲ませたんだけど、子供にはあまり効果なしって感じです。
0644ビタミン774mg2018/05/08(火) 02:18:28.66ID:???
ビオフェルミンに配合されてる3種の菌のうちどれかがたまたま合ってたんでしょう
幼児は腸内細菌バランスが変化しやすい時期でもあるんで親と同じ菌種が合わなくても不思議じゃない
色々取り寄せて試すしかないでしょうね
0645ビタミン774mg2018/05/08(火) 03:04:21.14ID:+bPMcvW3
>>640
4歳のくせに
って、買い与えてるのあなたでしょ
信じられない
0646ビタミン774mg2018/05/08(火) 07:37:58.17ID:???
>>640
ビオヘルミン笑
0647ビタミン774mg2018/05/08(火) 09:15:32.14ID:???
底辺家庭って感じ
0648ビタミン774mg2018/05/08(火) 10:13:24.29ID:???
黄熊（ぷう）「おかぁさん、ビオヘルミンちょーだい？」
0649ビタミン774mg2018/05/08(火) 14:58:41.73ID:???
句読点がキモい
0650ビタミン774mg2018/05/08(火) 20:15:55.42ID:yG5Qw3Un
カリカリしないで乳酸菌とろう
0651ビタミン774mg2018/05/12(土) 05:23:01.36ID:???
ヨーグルト食べてたら胃酸過多とか胃の調子が悪くなる事ってある？
0652ビタミン774mg2018/05/12(土) 12:01:38.03ID:???
あるよー
0653ビタミン774mg2018/05/12(土) 14:52:27.31ID:???
ないよー
0654ビタミン774mg2018/05/12(土) 15:06:02.45ID:???
乳酸菌革命いいね　飲み始めて4日で下痢が収まって
8日で硬い便がでた　便秘に効くかはわからないけど下痢にはよく効くわ
0655ビタミン774mg2018/05/15(火) 18:34:07.69ID:???
テレ朝　19時〜たけしの家庭の医学　

ケトン体で心臓の老化ストップ＆便秘改善食材

◇便秘解消が期待できる食材を発見！
◇心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質「ケトン体」とは？
◇症例ドラマ「腰痛」「怠さ」
0656ビタミン774mg2018/05/16(水) 00:16:19.65ID:???
ec12 を教えてくれた人ありがとう
他のプロバイオティクスと合わせると便秘知らずになりました
0657ビタミン774mg2018/05/16(水) 00:23:00.38ID:???
あっ ごめんなさい
>>656は誤爆
0658ビタミン774mg2018/05/18(金) 23:43:00.26ID:???
>>656
ミヤリサンか。ec12、佐川醤油店で調べるとCOMBI社の原抹ブレンドしたの売ってるよ。
余計な添加物ないし、ビフィズス菌死菌や食物繊維も入ってる。
プロバイオティクスはミヤリサン、ビオフェルミン、ビオスリーあたりから一つ合うやつ選べば腸内は完璧。

久光製薬の乳酸菌がたまにヤフオクで安売りしてるけど一瞬で落札される。
0659ビタミン774mg2018/05/18(金) 23:56:48.81ID:???
>>658
ミヤリサンは合わなかったので
ハブで買った他のプロバイオティクスと合わせて飲んでる
EC-12を加える前は何をどう飲んでもスッキリしなかった
0660ビタミン774mg2018/05/19(土) 02:53:26.56ID:???
>>659
ハブで向こうの死菌乳酸菌ってない？
0661ビタミン774mg2018/05/19(土) 05:23:34.63ID:???
ec12で足裏イボの親玉が浮いてきた。これで消えたらec12の免疫活性信じるわ。
0662ビタミン774mg2018/05/19(土) 12:59:28.20ID:???
>>658
プロバイオティクスって処方でもらえる？
06636542018/05/19(土) 15:01:40.70ID:???
また下痢気味に戻ってきた
とりあえず様子見
0664ビタミン774mg2018/05/19(土) 15:11:14.26ID:???
俺も下痢しやすいけどイマイチ効くのがないな
0665ビタミン774mg2018/05/20(日) 08:58:02.04ID:???
ビタミンと違って最初に自分に合うものを探す必要がある手間もコストもかかる物なのに
そこ理解せずに保険料で少しでも安くなんて言うやつは終わってる
0666ビタミン774mg2018/05/20(日) 10:00:19.10ID:???
>>665
なんで？
0667ビタミン774mg2018/05/20(日) 18:04:05.73ID:???
生まれた瞬間にビオフェルミンR投与されたら最強なんじゃね？
0668ビタミン774mg2018/05/21(月) 16:39:47.13ID:???
新人類登場
0669ビタミン774mg2018/05/22(火) 13:17:59.13ID:???
>>298
亀レスだが冬は無理せずホットで飲めよw
熱湯にしなきゃ成分も壊れんだろ
水で溶かしてからレンチンでも良いけどな
わざわざ冷えるもん飲むのは愚行
0670ビタミン774mg2018/05/22(火) 15:04:16.15ID:???
>>528
＞日本人は昔から小魚と野菜と味噌汁で体を作って来たから
＞乳製品とか本来は必要ないもので嗜好品なんだって

んでその昔の日本人はみんな年取ると骨粗鬆症で背骨が潰れて腰が曲がってたわけだがw

特に女性は閉経後一気にホルモンの恩恵なくなる分顕著で目立つ
栄養事情が良くなった最近では減りつつあるけど、ちょっと前は田舎行くと
まっすぐ前を向けないぐらい腰の曲がったお婆さんが乳母車を支えに歩いてる光景が普通にあった

昔は長寿＝腰が曲がるってことで海老が長寿の象徴で縁起物にもなってたけど
実は骨粗鬆症からの圧迫骨折という、れっきとした病気だと分かってきたのがまだ最近の話
国民全般にロクな栄養の知識もなく食糧事情も良くなくで、結局まったく足りてなかったということだ

牛乳叩きのナチュラル馬鹿キチはこういう都合の悪い事実を必ずスルーするよねw
0671ビタミン774mg2018/05/22(火) 22:25:45.34ID:???
528は「牛乳売ってる業者の人が」と書いてあるよ
0672ビタミン774mg2018/05/22(火) 22:32:27.16ID:???
マックの女子高生みたいなもんだろ
0673ビタミン774mg2018/05/24(木) 10:54:32.36ID:???
うちの母と祖母、何十年もヨーグルトや牛乳飲んできたけど
2人とも骨粗鬆症で背が小さくなってるんだけど…
本当に牛乳で骨が強くなるのかな
0674ビタミン774mg2018/05/24(木) 11:19:37.95ID:???
単に牛乳飲んでただけしか情報がないし飲んでる量も不明じゃ誰もなんとも言えんよ
女性は閉経後に急激に骨密度が下がるしそれ以外にも色々と考えられる
ttp://www.jpof.or.jp/prevention/milk/
0675ビタミン774mg2018/05/24(木) 13:00:03.57ID:???
ビタミンD不足かも
0676ビタミン774mg2018/05/24(木) 14:02:05.40ID:???
昔の女性はたくさん子供産んでたから
お腹の赤ちゃんに栄養取られて骨が弱ってたのかもしれないね。
6人ぐらい産むの普通だったようだし
0677ビタミン774mg2018/05/24(木) 15:38:38.13ID:???
>>673
ビタミンC、Dとマグネシウムとβクリプトキサンチンをとると良いよ。
0678ビタミン774mg2018/05/24(木) 18:18:38.93ID:???
>>673
お前が働かないせいだろ。
0679ビタミン774mg2018/05/24(木) 18:53:51.81ID:???
>>671
業者は医者や専門家じゃねーだろ
0680ビタミン774mg2018/05/24(木) 18:57:21.46ID:???
>>673
牛乳は確かにカルシウム多いけどカルシウムはマグネシウムとのバランスが大事
カルシウムの方ばかり多くても有効活用はされず身体から出て行ってしまうから
マグネシウムを一定の割合で摂る必要がある
他にもビタミンDなどが要る
0681ビタミン774mg2018/05/25(金) 01:37:08.07ID:???
マグネシウムはマグネシウムオイルを下肢に塗る
0682ビタミン774mg2018/05/28(月) 20:08:38.22ID:???
アシドフィルス30億飲み始めたけど緩くなりすぎる
え？また？まだでんの？って感じで困る
0683ビタミン774mg2018/05/29(火) 13:01:03.95ID:???
半月様子見てもそのままなら合わないんだろうから変えたほうが良いよ
0684ビタミン774mg2018/05/29(火) 16:38:41.75ID:S4hqz/OD
(>_<。)HelpMe!!
オナラが硫化水素の臭いなんです
ヨーグルトを一ヶ月ぐらい毎日食べれば少しは改善するだろう的なことを聞きました
しかしヨーグルト一ヶ月毎日なんて面倒くさいです

最強のタブレットないでしょうか？
0685ビタミン774mg2018/05/29(火) 18:18:58.55ID:???
オナラの硫化水素臭は普通のことだろ
0686ビタミン774mg2018/05/29(火) 19:30:22.68ID:S4hqz/OD
家族でわたしのだけ段違いで臭いんです　(ノ_・、)シクシク
0687ビタミン774mg2018/05/29(火) 20:29:38.98ID:???
>>686
食物繊維を多めに摂る、イージーファイバーとかファイブミニ
0688ビタミン774mg2018/05/29(火) 21:41:04.59ID:S4hqz/OD
>>687
難消化デキストリンってのをガンガン取ってます
だけど・・・

タブレットの乳酸菌とかは良いのないんですか？
0689ビタミン774mg2018/05/29(火) 22:02:31.85ID:???
なんだ偉そうに
乳酸菌関連のスレ虱潰しに見て来いやボケ
0690ビタミン774mg2018/05/29(火) 22:32:59.40ID:???
短期的に匂いを抑えたいなら、硫黄系を食べないのが手っ取り早いかと
にんにくやニラとか
まぁそれだけだと、別の匂いで臭いままとなるかもしれんがw
0691ビタミン774mg2018/05/29(火) 22:36:54.02ID:???
ちなみに自分がおなら対策でやったのは
肉類減らして、納豆食べるようにしたこと
ただ効果が出るまで数週間ぐらいみないとダメだけど、、
サプリならミヤリサンかな
水溶性食物繊維と併用でよく効くよ
0692ビタミン774mg2018/05/29(火) 22:57:36.69ID:M/uoXZQW
>>684
そんな極端な方法よりも、ニンニク、ニラなど匂いの強いものを控える。

あとは、何でもいいので乳酸菌、ビール酵母、納豆菌などの入ったタブレットを飲む。
ビオフェルミンとかは薬でなく食品のようなもの。一回3錠じゃなくて、5-6錠飲んでも大丈夫よ。
後は普段の食事から、ヨーグルト、納豆、漬物、テンペ、野菜や果物を多めにとる。

ここで相談するより、薬剤師や医師と相談する方が確実。顔色見たり、お腹の様子も多角的に尋ねて的確な答えをくれる。
0693ビタミン774mg2018/05/29(火) 22:58:38.83ID:M/uoXZQW
>>651
便が緩くなることがある。
りょうや回数を調整すればいい。
0694ビタミン774mg2018/05/29(火) 23:00:07.44ID:M/uoXZQW
>>692
そうそう、ヤクルトも体調・体質によってはいいと思います。
0695ビタミン774mg2018/05/29(火) 23:24:35.98ID:???
>>684
体臭対策でクロロフィル飲んだらオナラ臭わなくなった
0696ビタミン774mg2018/05/30(水) 08:29:13.86ID:???
>>684
高いけどラブレが屁の臭いましになる
ということは、すぐき漬けもいいのかも
0697ビタミン774mg2018/05/30(水) 12:54:02.30ID:???
>>685
普通ではないね、環境が悪化してる証拠
本当に健康なら全然臭わないから

>>688
それ摂ってて調子悪いんならやめりゃ良い話
多分、摂り過ぎの消化不良でおかしくなっちゃってるんだと思う
難消化性のやつ多量摂取すると必要な栄養素の吸収まで阻害するからあんま良いことないよ

プロバイオティクス的なものはiHerbが安くて強力なの売ってるけど、敷居が高いようなら
強力わかもとみたいに麹菌成分入りとか日本人に合いそうなの適当に選べば良い

ちなみにヨーグルトで改善することはかなり稀
基本の食事で野菜多めを意識してきちんと食べるだけでもかなり改善できるはず
デキストリンなど余計なものを摂らないでやってみ
0698ビタミン774mg2018/05/30(水) 12:55:35.77ID:???
>>690
硫黄系食ったから臭くなるって単純な話ではないんだけどな
腸内環境が悪い状況で肉食ってたりするとてきめんに臭くなるが
0699ビタミン774mg2018/05/30(水) 14:32:15.61ID:???
炭飲んでデトックスしたらええんちゃう
0700ビタミン774mg2018/05/30(水) 14:49:01.95ID:???
>>697
プロバイオティクス的なものはiHerbが安くて強力なの売ってる
ってのが気になるっす
教えてくんろぉ
0701ビタミン774mg2018/05/30(水) 15:10:24.18ID:???
ハブのプロバイオティクス売り上げ上位の製品一通り見れば聞くまでもないだろ
0702ビタミン774mg2018/05/30(水) 15:12:50.02ID:???
Healthy Origins - 30billion CFU's
やっぱこれ。驚きの量＆安さ
0703ビタミン774mg2018/05/30(水) 15:26:43.17ID:???
>>702
俺もそれ1ヶ月くらい飲んでるけど効果はイマイチ
0704ビタミン774mg2018/05/30(水) 17:22:05.64ID:???
>>701
Healthy Origins - 30billion CFU's
これっす？
0705ビタミン774mg2018/05/30(水) 21:17:10.71ID:???
粉末ビートオリゴ糖をプラスすればなんでも最強
0706ビタミン774mg2018/05/30(水) 21:27:16.34ID:???
腸内細菌のえさは水溶性食物繊維だよ
乳酸菌と一緒に毎日摂ってみればいいよ
食べ物より補助食品タイプのほうが話が早い
0707ビタミン774mg2018/05/30(水) 23:41:10.35ID:???
単純に便が腸を通過する時間が長いと臭くなるってだけだよ
大腸の内部環境はもともと硫化物が豊富に存在するからね
0708ビタミン774mg2018/05/31(木) 02:37:48.91ID:???
じゃ短くすればいいのだろうけど、自分では簡単に出来ないでしょ
下手したら大下痢ｗ
0709ビタミン774mg2018/05/31(木) 02:48:34.95ID:???
>>707
完全に逆なんだけど
0710ビタミン774mg2018/05/31(木) 16:03:53.08ID:???
>>706
ありがとう勉強になります
水溶性食物繊維ってノンアルコールビールでもいい？
よく飲むんだけどノンアルコールビールの表示に水溶性食物繊維って書いてあるけど乳酸菌と相性いいのかな？
0711ビタミン774mg2018/05/31(木) 18:16:13.72ID:???
なにこの馬鹿
0712ビタミン774mg2018/06/01(金) 10:29:29.97ID:???
>>710
>>687
0713ビタミン774mg2018/06/02(土) 08:28:02.56ID:???
イヌリン1袋買っといてお茶や味噌汁に入れたらいいじゃん
0714ビタミン774mg2018/06/03(日) 16:50:14.79ID:???
lkm512って誰か飲んでませんか？
セブンのヨーグルトにあったそうですが、今日見たら別な菌株でした。
0715ビタミン774mg2018/06/03(日) 23:19:24.73ID:???
ヨークベニマルで見かけることがあるけど
それ以外では全然見ないな
07167142018/06/04(月) 09:21:04.20ID:???
>>715
ありがとう。やっぱマイナーなんかな。メイトーで粉末売ってるけど原産国スウェーデンだか北欧表記。
市販の安売りもないみたいだしちょっと様子見。
0717ビタミン774mg2018/06/04(月) 23:12:24.42ID:DnrFv+G5
しばらく前にミニストップで買った飲むヨーグルトが
LKM512だった気がする
0718ビタミン774mg2018/06/05(火) 00:30:06.47ID:???
>>716
400gの無糖タイプなら
イトーヨカドー、小田急OX、スーパー三和で売ってる。

鉄分のむヨーグルト
http://www.meito.co.jp/products/cat2/000952.html
LKM512のむヨーグルト
http://www.meito.co.jp/products/cat2/000160.html

LKM512顆粒タイプ10日間お試しパック
http://www.meitoonline.com/category/item_detail/K017
07197142018/06/05(火) 03:55:04.73ID:???
皆さんありがとうございます！
田舎なもんでミニストップとかヨーカドーとかねーっす。
メルカリかヤフオクで期限間近の粉末出るの待ってみます。
0720ビタミン774mg2018/06/05(火) 05:39:17.31ID:???
店が無いから市販ヨーグルトの購入が出来ないとか言っておいて安売りがって、意味不明なんだけど
低コストでLKM512菌摂取したいなら通販で生菌手に入れた後増やせばいいじゃない
07217142018/06/05(火) 05:49:14.29ID:???
いや、市販の安売りは粉末の。
0722ビタミン774mg2018/06/05(火) 18:31:53.44ID:???
ビフィズス菌だから家じゃ培養できねえだろ
0723ビタミン774mg2018/06/06(水) 10:33:14.86ID:???
ガセリ菌の錠剤とかさ
あいつら錠剤の中で本当に生きてるの？
0724ビタミン774mg2018/06/06(水) 17:15:33.04ID:???
ビオフェルミンは生きてるらしい。だからどうかは分からないぁ
0725ビタミン774mg2018/06/06(水) 20:27:57.25ID:???
乾燥冬眠しているだけだと思われ
0726ビタミン774mg2018/06/06(水) 20:35:56.28ID:???
生菌である必要はないからどうでも良い
0727ビタミン774mg2018/06/06(水) 20:52:19.43ID:???
エビデンス
0728ビタミン774mg2018/06/06(水) 21:59:29.47ID:???
雪印のせいでガセリ菌のイメージよく無いな・・・
0729ビタミン774mg2018/06/07(木) 10:20:45.58ID:???
乳酸菌と食物繊維って、洗剤と水みたいなもんだろ。
乳酸菌が洗剤で、それを洗い流す水が食物繊維。
0730ビタミン774mg2018/06/07(木) 10:23:01.78ID:???
俺アレルギー体質だから、アメリカのプロバイオティクス含めてありとあらゆる商品飲んだけど、プロバイオティクスは飲まないという結論に至った。
最近、話題のRenewlifeもprobiotic3も飲んだけどダメだ。
0731ビタミン774mg2018/06/07(木) 10:28:02.63ID:???
>>729
へ？食物繊維は乳酸菌のエサ
0732ビタミン774mg2018/06/07(木) 12:01:27.99ID:???
>>731
水溶性しかないけど大丈夫？
ふようせいはもってない
0733ビタミン774mg2018/06/07(木) 16:23:48.14ID:???
大丈夫だから飲め
0734ビタミン774mg2018/06/07(木) 19:28:40.49ID:???
便秘に効くサプリでオススメってある？
ビオフェルミン飲んでるんだけどうんこが固くなって切れ痔になりそう
0735ビタミン774mg2018/06/07(木) 19:36:53.57ID:???
>>734
マグネシウムかビタミンＣの大量摂取かな
0736ビタミン774mg2018/06/07(木) 20:04:53.82ID:???
便秘は原因いろいろあるからわからんけど
固いなら、水溶性食物繊維を多く摂るのがいいかも
不溶性取り過ぎは逆効果だから、野菜たくさん食べてる人は注意した方がいいよ
0737ビタミン774mg2018/06/07(木) 21:07:54.83ID:???
宇野コラムっていうブログで見たけど
急性便秘なら食物繊維
慢性便秘ならマグネシウムがいいらしい
0738ビタミン774mg2018/06/07(木) 22:09:20.67ID:???
>>734
膀胱に反則タックル
0739ビタミン774mg2018/06/07(木) 23:23:43.70ID:???
オリゴのおかげで結構柔らかめになる
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています