ビタミンD総合スレッドⅢ [無断転載禁止]©5ch.net
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0001ビタミン774mg
2017/06/24(土) 13:42:00.71ID:yG1WS9rXhttp://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402987375/
0904ここまで読みました
2019/01/16(水) 22:54:38.90ID:???0905ビタミン774mg
2019/01/17(木) 00:53:16.13ID:???0906ビタミン774mg
2019/01/17(木) 01:48:46.13ID:???0907ここまで読みました
2019/01/17(木) 07:23:45.57ID:???0908ビタミン774mg
2019/01/17(木) 07:38:48.39ID:???50000IU/日以上とかの場合とされてたかと思う
通常の用量ではないとされている
でも用量に対する効果はヒトによってぜんぜん違っててかなり開きがある
0910ビタミン774mg
2019/01/17(木) 11:50:22.30ID:???基本的なことわかてるか？
0911ビタミン774mg
2019/01/17(木) 17:19:27.03ID:???0912ここまで読みました
2019/01/18(金) 21:58:20.97ID:???0913ビタミン774mg
2019/01/19(土) 01:18:24.78ID:???/ 、ﾞヽ､ ‐-'´ ヽ‐- / / ヽ
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0914ビタミン774mg
2019/01/19(土) 01:26:19.35ID:???/ 、ﾞヽ､ ‐-'´ ヽ‐- / / ヽ
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0915ここまで読みました
2019/01/19(土) 07:19:33.43ID:???0916ビタミン774mg
2019/01/19(土) 09:25:45.25ID:/F3jKpeVスレ上げ工作ってことか
0917ビタミン774mg
2019/01/19(土) 12:58:09.17ID:???0918ここまで読みました
2019/01/19(土) 23:17:13.97ID:???0919ビタミン774mg
2019/01/20(日) 01:32:50.68ID:lZbSk+bf近所の個人クリニックでは取り扱っていないと言われたんだが。
0920ビタミン774mg
2019/01/20(日) 02:17:01.46ID:???0921ビタミン774mg
2019/01/20(日) 04:31:22.74ID:lZbSk+bfキーワードを参考にして大阪で検索してみただが、
ホームページでビタミンDを明記しているところは見当たらず・・・。
確実とはいえなさそうな気がする。
ビタミンCは扱っているところ多いんだけどな。
0922ビタミン774mg
2019/01/20(日) 06:18:01.76ID:39X5sV8B0923ここまで読みました
2019/01/20(日) 07:10:39.32ID:???0925ここまで読みました
2019/01/20(日) 22:17:15.24ID:???0926：ヽ(´∀｀)ノ：
2019/01/21(月) 07:19:53.60ID:???0927ここまで読みました
2019/01/21(月) 21:13:05.63ID:???0928ここまで読みました
2019/01/22(火) 07:27:25.22ID:???0929ビタミン774mg
2019/01/22(火) 07:43:13.18ID:???https://jefftbowles.com/vitamin-d3-deficiency-causes-most-human-diseases/
英語だけど絵を見るだけでその恐ろしさにビビる
0931ビタミン774mg
2019/01/22(火) 13:39:26.31ID:???0932ビタミン774mg
2019/01/22(火) 14:34:57.87ID:???0934ここまで読みました
2019/01/22(火) 20:57:09.95ID:???0936ビタミン774mg
2019/01/22(火) 22:53:57.33ID:???0937ビタミン774mg
2019/01/22(火) 23:04:57.87ID:???あと書いてる奴がVDマンセーの奴だから信用できん
0938ビタミン774mg
2019/01/22(火) 23:43:39.35ID:???0940ビタミン774mg
2019/01/23(水) 00:30:49.46ID:???0941ビタミン774mg
2019/01/23(水) 02:11:57.36ID:???毎日ビタミンDを飲んでいた
朝起きたとき枕に抜け毛が多いことに気がついた
ふさふさだった髪がまばらに
0943ビタミン774mg
2019/01/23(水) 03:58:09.23ID:???0944ビタミン774mg
2019/01/23(水) 04:23:37.62ID:???北に行くほど酪農が盛んってのもあるからなあ
１型糖尿病とか乳癌とか骨粗鬆症とかはそっちの影響もあるんじゃないかね
0945ビタミン774mg
2019/01/23(水) 19:11:55.75ID:I7hgPehE0946ビタミン774mg
2019/01/23(水) 19:22:12.25ID:???サプリでビタンミンDを摂った方が良いの？
それとも不要？
0947ビタミン774mg
2019/01/23(水) 19:22:50.39ID:I7hgPehE0948ビタミン774mg
2019/01/23(水) 19:24:39.03ID:???0949ビタミン774mg
2019/01/23(水) 19:39:56.91ID:???0950ビタミン774mg
2019/01/23(水) 19:40:43.54ID:???0951ビタミン774mg
2019/01/23(水) 19:50:15.89ID:???というか価格が安いから買いやすい
0952ビタミン774mg
2019/01/23(水) 21:12:45.31ID:???つまり
0953ビタミン774mg
2019/01/23(水) 23:58:18.08ID:???0954ビタミン774mg
2019/01/24(木) 00:42:45.78ID:???0955ここまで読みました
2019/01/24(木) 07:28:00.17ID:???0957ビタミン774mg
2019/01/24(木) 21:08:03.47ID:???https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27244952/
400IU摂取が抗ガンに安全で効果的、2000-5000IUはしばしばガン腫瘍マーカーを2-3倍に上げる
つてか
0958ここまで読みました
2019/01/24(木) 21:41:07.32ID:???0960ビタミン774mg
2019/01/25(金) 02:27:12.87ID:???このグラフだと高いほうが良い
0961ビタミン774mg
2019/01/25(金) 02:45:00.05ID:???沢山日光を浴びる人の傾向が現れているだけかもしれない
0962ビタミン774mg
2019/01/25(金) 03:04:41.44ID:???屋外競技のアスリートやサーファーでも不足してる人が意外と多いんだから
0963ビタミン774mg
2019/01/25(金) 07:32:16.13はじめの1週間はローディングした方がいいよ
1日朝昼晩って3回に分けて3000づつ取れば
流石に1回に9000飲むと下痢したりする
1週間ローディング終われば
1日1回3000ぐらいペースで飲めばいい
体型的に大柄やビルダーなら5000も可能
0965ビタミン774mg
2019/01/25(金) 10:45:39.60ID:???0967ビタミン774mg
2019/01/25(金) 11:36:46.52ID:???何回か飲んでて下痢とか副作用起きてはいない
0969ビタミン774mg
2019/01/25(金) 11:53:29.37ID:???0970ビタミン774mg
2019/01/25(金) 11:57:24.52ID:???脂質の多い食事の時に摂るよ。吸収がよいらしいから
下痢なんてするわけない
0971ビタミン774mg
2019/01/25(金) 11:58:08.41ID:???吸収がよいらしいから脂質の多い食事の時に摂るよ。
下痢なんてするわけない
0972ビタミン774mg
2019/01/25(金) 12:29:10.26ID:???これが真実じゃね
0974ビタミン774mg
2019/01/25(金) 14:26:30.20ID:???半減期は20日なので、一週間に一回たくさん飲むのでも、毎日少し飲むのも、トータルの量が一緒だったら変わらない
0975ビタミン774mg
2019/01/25(金) 15:45:36.64ID:???0976ビタミン774mg
2019/01/25(金) 15:48:16.56ID:???たくさん食べた食事の中には、脂質が含まれている確率が高くなることがビタミンDの吸収を良くするのではないかと考えられます。
0977ビタミン774mg
2019/01/25(金) 15:48:37.89ID:???0978ビタミン774mg
2019/01/25(金) 18:34:46.56ID:???0979ビタミン774mg
2019/01/25(金) 18:38:44.53ID:???血中濃度を維持できて良いなんて言ってる医者もいるけどね
0980ビタミン774mg
2019/01/25(金) 18:40:58.34ID:???小分けで飲めるなら小分けにした方が良いって聞くけどねー
１度に吸収できる上限が決まってるとか。
自分はスポーツしてて
水分は一気に摂るのではなくて小分けを意識してるから
これの延長線上でサプリも小分けして飲んでるわ
0984ビタミン774mg
2019/01/25(金) 18:53:29.15ID:???> 水分は一気に摂るのではなくて小分けを意識してるから
> これの延長線上でサプリも小分けして飲んでるわ
こういう頭の悪い奴はスポーツでも結果が出ない
0987ビタミン774mg
2019/01/25(金) 19:14:50.28ID:???0988ビタミン774mg
2019/01/25(金) 19:16:22.92ID:???でも効果は小さいはず
0989ビタミン774mg
2019/01/25(金) 19:28:52.04ID:???体内への吸収の問題とは別に、不足しているとまずは脂肪細胞に取り込まれて血中濃度が上がらないとかって話だった
脂肪が多いと不足しやすい（必要量が多い）という話にも繋がる
0990ここまで読みました
2019/01/25(金) 23:06:47.96ID:???10011001
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