水溶性でなく脂溶性ビタミンで半減期が二十数日なわけだから
日光に当たらなかったから摂るとか摂らないみたいな細かい調整はいらないんだよ馬鹿
毎日飲むなら飲めばいいけど週に2回飲むと決めてもよいし2日に1度飲むのでも良い
冬のほうが飲む回数が増える事はあってもよい
どうせ出歩いて太陽に当たる頻度なんて毎月同じようなもんだろ