ビタミンD総合スレッドV [無断転載禁止]©5ch.net
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2017/06/24(土) 13:42:00.71ID:yG1WS9rXhttp://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402987375/
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2018/02/20(火) 18:19:42.96ID:4m4SGmoc日光浴は気持ちよいし、気分が高揚して幸せホルモンドバドバ出るの分かる
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2018/02/20(火) 18:20:14.42ID:4m4SGmoc太陽光を浴びる量が少ない週は、倦怠感とかイライラとかネガティブ思考になる
はっきり違いがわかる
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2018/02/20(火) 18:23:06.19ID:4m4SGmocこの男だよ、アメリカで「20代の姿のまま45歳になった男」と言われてる
↓
http://pds.exblog.jp/pds/1/200602/07/44/f0019744_21171622.jpg
日焼け大好き白人で、食事は10代から完全ビーガンで動物性を一切食べない主義
短髪の時はこんな感じ↓紫外線浴びてるけど菜食のせいか40代には見えない
https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggzrHL7UPuMF9B3Z42kbYcag---x320-y320-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-12147943742
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2018/02/20(火) 18:32:13.28ID:???0219ビタミン774mg
2018/02/20(火) 18:41:01.43ID:4m4SGmoc典型的なビーチ日光浴大好き白人だから海辺で半裸でヨガやってる45歳ビーガン
http://static.celebuzz.com/uploads/2015/03/jared-leto-instagram-sexy-man-god23-560x560.jpg
太陽の下でマリンスポーツもやってるビーガン45歳
https://i.pinimg.com/originals/6c/5e/a9/6c5ea9c72363912799205de597560415.jpg
顔ドアップはこんな感じ@45歳白人にしてはかなり若いし皮膚も綺麗
https://www.famousbirthdays.com/headshots/jared-leto-3.jpg
一方、菜食の夫に無理やり肉を強制したくらい超肉食イギリス女優の40歳ケイトモス
は日光浴もマリンスポーツもしてないのに、こんなにシワシワ老化してる↓
https://i2-prod.mirror.co.uk/incoming/article2288262.ece/ALTERNATES/s615/%C2%A3-kate-moss-in-milan.jpg
68歳にしてはぷりぷりと弾力のある艶肌をしてる松崎シゲル
https://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20110418/86766_201104180712738001303126952c.jpg
部屋の中でも日焼け止めを毎日塗ってる綾瀬はるかは20代なのに目元シワシワ・・・
https://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fimgcc.naver.jp%2Fkaze%2Fmission%2FUSER%2F20141128%2F13%2F1085203%2F1%2F525x350x66925f4368b8fcdf38032328.jpg&twidth=1000&theight=0&qlt=80&res_format=jpg&op=r
0220ビタミン774mg
2018/02/20(火) 18:44:10.96ID:4m4SGmoc紫外線浴びてないのに68歳の松崎シゲルの顔よりも老けて見えるよ
↓
https://aloechan.net/wp-content/uploads/2017/08/2017-08-22_131022-470x470.jpg
0221ビタミン774mg
2018/02/20(火) 18:45:51.81ID:4m4SGmocちなみに鈴木その子はサイドの前髪で隠した部分にセロハンテープ
貼って目のシワを引っ張り上げて持ち上げてるからね
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2018/02/20(火) 18:51:02.82ID:4m4SGmochttp://img-cdn.jg.jugem.jp/3bc/2358799/20141209_490899.jpg
この男性にシミがありますか?シワがありますか?
一切シミなんてありませんよ。
だって化粧品も日焼け止めも一切塗ってないのだから。
何も塗らない状態ならこんなにツルっとした綺麗な小麦肌なんです。
メラニン色素が均一にムラなくピシーっと敷き詰められた日焼け肌
は健康そのもので、一部分だけが黒くなるようなシミは出来ない。
これが本来の本当の人間の姿。
太陽は日焼けするけれど、シミ・シワは作らない。
シミ・シワを作るのは化粧品を塗布した肌が日光に当たった時
だった。
一部だけ黒くなるシミの原因は「薬焼け」です。
これが事実だった。
0223ビタミン774mg
2018/02/20(火) 18:53:29.88ID:4m4SGmochttps://job.fishermanjapan.com/wp-content/uploads/2015/11/11.jpg
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/lifestyle/shoku/photo/bungo1.jpg
https://imgfp.hotp.jp/IMGH/00/93/P023320093/P023320093_480.jpg
http://cdn.amanaimages.com/preview640/10161000316.jpg
日焼け止めや化粧品なんてだーれも一切塗ってない。
でもみんなパツパツプリプリの弾力のある健康肌してる。
よく皮膚科に通う女性みたいな頬シミなんか一個もない
こんだけ強烈な紫外線を一年中浴び続けて、だよ
内側からパーンとみなぎる健康美。 まるで鮮魚の如く活きのいい肌してる
http://nextwisdom.org/wordpress/wp-content/uploads/2015/06/27661_normal_1435632313_20140702_marukin_ginzake-038.jpg
50年間も紫外線浴び続けた漁師でも、ほら、シミなんか一個もない!
均一にムラなく小麦色になってるだけでシミ化してない!
http://fish.akauni.com/wp-content/uploads/2008/03/noboru_matuura.jpg
0224ビタミン774mg
2018/02/20(火) 18:56:26.38ID:4m4SGmoc漁船の上で1年中強烈な太陽を浴びている漁師たちは
今頃とっくにみんな皮膚ガンだらけでシミだらけシワだらけのはずじゃない?
だって舟の上って遮る建物が何一つないから四方八方から
紫外線を浴び続ける。
海面から照り返す紫外線もずっと見つめてないと魚を逃がすから。
でも実際は・・・
漁師たちはみんな肌キレイで健康!リーマンでもっと老けた見た目の人いるよね
皮膚の一部だけが黒くなる「シミ」はやっぱり化粧品焼けが主な原因だったと
良く分かる。
だって漁師たちは化粧品なんか塗ってないし日焼け止めも
塗ってないからね。 だから薬焼けは起さなかったんだ
だからこそ綺麗にシミのない小麦ツヤ肌だったんだね
0225ビタミン774mg
2018/02/20(火) 18:58:52.88ID:4m4SGmoc334 :陽気な名無しさん (ワッチョイ 4bd8-KVQa):2016/12/17(土) 18:45:37.14 ID:YSo0UCw60
都内で普通に生活してUVカットファンデーション塗ったOLや主婦の
ほうがよっぽど頬シミ多いよ!
336 :陽気な名無しさん (ワッチョイ 4bd8-KVQa):2016/12/17(土) 19:16:34.21 ID:YSo0UCw60
美容に気を使っていて美容液やUVファンデを四六時中塗る女性のほうが
若い年齢でこういう不自然なシミが出来てクリニックを訪れる
ほら、UV化粧品塗る女性ほどこういうシミ
↓
http://www.akaikeskincare.com/face/toraburu/image/simi001.jpg
化粧品を塗らずに日光を浴びる漁師たちはシミあまりできないのに・・・
0226ビタミン774mg
2018/02/20(火) 19:23:29.03ID:???0227ビタミン774mg
2018/02/20(火) 19:54:14.16ID:???統計的知識がゼロ、科学的データの扱い方についての訓練をまったく受けていない、
自分の感情で点と点を結び付ける…
皮膚科学の体型的な知識もない、聞きかじった分だけ、
一言で言うと、科学的な事柄を扱う能力がないんだよ。
そういう人って感情的だから、まともに話が通じないので困る。
0228ビタミン774mg
2018/02/20(火) 19:55:29.25ID:???こりゃ参ったね
0229ビタミン774mg
2018/02/20(火) 20:24:02.25ID:7GqUDl98https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1519004807/l50
0233ビタミン774mg
2018/02/21(水) 10:17:48.48ID:???0234ビタミン774mg
2018/02/21(水) 14:36:16.55ID:F05NXwvKいつもID隠して自演してんのはあんたでしょ
0236ビタミン774mg
2018/02/25(日) 22:19:07.95ID:buJCD5RFhttp://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1498278068/
0237ビタミン774mg
2018/02/25(日) 23:13:54.74ID:???0238ビタミン774mg
2018/02/26(月) 01:33:10.08ID:???デフォルトがID無しなんですがそれは…
なんかスレに自分ともう一人しか居ないとかもしかして思ってるんですかね…?(困惑)
0239ビタミン774mg
2018/02/26(月) 02:35:41.32ID:???ほんと、自作自演ひどいな
初めて現れた通行人のふりしてるくせに「ID隠す事覚えたか」と
やけに古くからいるような口ぶり。
0240ビタミン774mg
2018/02/26(月) 02:56:48.82ID:???0241ビタミン774mg
2018/02/26(月) 10:03:54.66ID:???その二人別人だよ
ほんとキ〇ガイは反対されると「少数派のキ〇ガイに絡まれた」と思い込むところが質が悪い
0242ビタミン774mg
2018/02/26(月) 12:02:30.93ID:???スレ上げたら見る奴が増えるのは当たり前
太陽なんちゃらがおかしいのは一目瞭然だから通りすがりでも指摘できる
頭おかしいやつを擁護するのは頭おかしいやつだけだから
>>230->>232が太陽なんちゃらと同一人物と推測するのは自然ななりゆき
>>239がID隠して別人のフリしたい太陽なんちゃらと同一人物って思われるのも当たり前
通りすがりでもこのぐらいはわかる
わかってないのは本人だけ
0243ビタミン774mg
2018/02/26(月) 12:55:54.08ID:???0244ビタミン774mg
2018/02/26(月) 23:10:18.86ID:???0247ビタミン774mg
2018/02/27(火) 00:02:35.26ID:???0248ビタミン774mg
2018/02/27(火) 01:39:41.80ID:???0250ビタミン774mg
2018/03/01(木) 22:39:30.22ID:???ビタミン Dを生成してくれるような
0251ビタミン774mg
2018/03/02(金) 10:01:48.63ID:pcarngbkビタミンDの生成にはUV-Bが有効だけど、大抵のUVライトにはUV-Aや場合によってはUV-Cも含まれてるから人工光がビタミンD生成に効率的とはとても言えない
波長域が局所的なUV-LEDもなくはないけど高価だし
それに素人には放射強度の調整も難しいから、かえって皮膚を痛めかねない
0252ビタミン774mg
2018/03/02(金) 15:21:55.61ID:???0253ビタミン774mg
2018/03/02(金) 16:34:23.79ID:I+IkMP1Iコレステロールは肝臓が作ってくれるんで、わざわざ食事で意識する必要はないかな
0254ビタミン774mg
2018/03/03(土) 07:05:08.70ID:???0255ビタミン774mg
2018/03/03(土) 15:08:41.05ID:???0256ビタミン774mg
2018/03/03(土) 18:23:59.99ID:adzp9H3U太陽光あびたいんだけど
普通に考えたら長袖長ズボンのうちは
顔と手の甲くらいしか太陽に当たらないんだよね
1時間以上外にいるとかもあまりないし難しいなあ
0257ビタミン774mg
2018/03/03(土) 23:19:19.41ID:???足の裏に当てていたい
0258ビタミン774mg
2018/03/04(日) 22:59:18.79ID:???窓を開け放てる部屋を探すことだね
0259ビタミン774mg
2018/03/08(木) 09:57:19.92ID:aalDr1ko0260ビタミン774mg
2018/03/08(木) 10:40:25.05ID:???はっきりと効いてるかどうかは?だけど
0261ビタミン774mg
2018/03/08(木) 12:39:03.65ID:aUSuxesDビタミンDで「がんリスク減」 ぜいぜい2割程度
0262ビタミン774mg
2018/03/08(木) 13:01:44.23ID:???0263ビタミン774mg
2018/03/08(木) 16:18:26.43ID:???抗がん剤より高打率って嘘くさ
0264ビタミン774mg
2018/03/08(木) 17:42:35.84ID:???0266ビタミン774mg
2018/03/09(金) 11:41:40.86ID:???どれくらいの期間飲まれていますか?黄色い滲出液とか減った感じありますか?抗菌作用
あるみたいですが・・・
0267ビタミン774mg
2018/03/09(金) 12:22:37.19ID:???VDはこの量でたぶん2年くらいだけど脱ステでもしてるんですか?
ジュクジュクをこれで抑えるのは無理かと…
0268ビタミン774mg
2018/03/09(金) 23:13:48.67ID:???はぁ? 発がん率と治療の効果の率を比べるなんて
高プロ創設の議論のようにごちゃ混ぜにしている国会の議論と同じかよ
0270ビタミン774mg
2018/03/10(土) 17:39:49.27ID:???他に飲んで改善にとても役立ったのは乳酸菌
あと最近パントテン酸1g/日で副腎が回復してきたのか、
顔に長年塗ってたプロトピックを完全に止められた
体はまだステ塗ってますが量は大幅減でこれもゼロにするのが目標
0271ビタミン774mg
2018/03/10(土) 21:01:19.82ID:???>プレドニゾンや、その他炎症抑制効果のある副腎皮質ステロイド剤は、身体によるビタミンDの処理作用を弱め、
カルシウムの吸収低下と骨量減少を引き起こします
と書いてあるが、異常無いですか?
0272ビタミン774mg
2018/03/10(土) 22:17:25.37ID:???カルシウムですか?
骨密度などは測ったことないので分からないす
血中カルシウム濃度は血液検査の項目にあったけど普通でした
0273ビタミン774mg
2018/03/11(日) 11:13:50.23ID:???どうも。
6000IU毎日?それで普通値なら取ろうかな。マグネシウムのサプリ取っているとかも無い?
0274ビタミン774mg
2018/03/11(日) 16:16:05.93ID:???クエン酸マグネシウムを200mg摂ってます
0275ビタミン774mg
2018/03/11(日) 21:46:48.92ID:???0276ビタミン774mg
2018/03/15(木) 07:32:11.52ID:???https://nikkan-spa.jp/1456580/2
日焼け止め禁止がブラック校則と断定されている件だが、
日光に当たることによってブタミンDを増やして骨を丈夫にし
骨粗しょう症を誘発し将来老人ホームに入らざる終えないことを防止する意図で制定されたのなら
いい校則な件 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)
0277ビタミン774mg
2018/03/15(木) 09:50:39.59ID:???0279ビタミン774mg
2018/03/21(水) 18:11:13.98ID:???0280ビタミン774mg
2018/03/26(月) 17:52:09.04ID:???一部ビタミンの需給がひっ迫しているとのことだが
ビタミンDは大丈夫なのかね?
0281ビタミン774mg
2018/04/08(日) 12:59:00.26ID:Elm/OkP9あと、鼻炎には効果なかったな
次はなんのサプリがいいだろう
0282ビタミン774mg
2018/04/10(火) 17:39:38.68ID:blujr2AH0283ビタミン774mg
2018/04/14(土) 22:07:28.93ID:???花粉症には効果あるのかね?
0.75マイクロではゼロに等しいような・・・w
0284ビタミン774mg
2018/05/04(金) 23:16:03.25ID:???0285ビタミン774mg
2018/05/05(土) 01:32:53.84ID:???0286ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:09:49.60ID:fd3HG5PP最適範囲は 3000-1000IUの間っぽいよ
FDAや厚生省の栄養基準じゃULでも低すぎるみたい
だけど多すぎると過剰症になる
俺の実験では 4000-6000IU程度
それ以下だとビタミンK摂取で副作用が出るから
これが最低限必要な量っぽい
0287ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:12:12.41ID:???鼻関係は おれはビタミンEかな
だけど、そのための環境を整えないといけない
それゆえその他のサプリを投入することになる
0288ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:12:42.72ID:???血液サラサラ
0289ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:14:09.91ID:fd3HG5PP投入できるのは短期間だけ
長期では副作用のリスクの分岐点
200IUでもちょっと高いくらい
サプリ業界は売れたほうがいいから高用量のものばっかりだわ
0290ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:17:13.49ID:fd3HG5PP血液サラサラというより
静脈の問題
体質ってことになる
エコノミークラス症候群? 冗談じゃない 立派な静脈の病気だよ
0291ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:20:04.34ID:fd3HG5PPビタミンKと合わせると長生きできるよ
動物実験では凄まじい値が出てる
0292ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:23:31.45ID:fd3HG5PP脂溶性ビタミンは蓄えられるとか言ってるけど
大嘘だからな
それは一部の脂溶性ビタミンのみだ
0293ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:27:04.04ID:fd3HG5PP飛行機は空高く飛ぶだろ
放射線の問題なの
もちろん癌の放射線治療の副作用でもある
ネットには急性のものしか載ってないね
0294ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:30:54.77ID:fd3HG5PPマクロ平均でせいぜい6−8%しか成長しないのだからね
世の中は損させた者勝ち
0295ビタミン774mg
2018/05/05(土) 03:32:39.60ID:fd3HG5PP0296ビタミン774mg
2018/05/05(土) 07:45:42.26ID:nFtbKEwK0297ビタミン774mg
2018/05/05(土) 09:45:55.19ID:???TwoPerDay1日1錠、カルマグに入っている数百IUと、5000IUが週に3日ぐらいでいいですかね?
0298ビタミン774mg
2018/05/05(土) 11:32:41.39ID:???ビタミンDもコレステロールも死亡率とU字の関係
コレステロールが低い場合って
ビタミンD大量摂取で死亡率を低下できるってことなのかな?
コレステロールはただの中間貯蔵物にすぎないとかある?
BMIも死亡率とU字の関係だけど
BMIってほとんど体脂肪率と相関してて、コレステロールとかの脂質貯蔵庫の指標だよな
そして太ってるほうが長生きする
コレステロールが低いラットにビタミンDを与えるとどうなるんだ?
0300ビタミン774mg
2018/05/05(土) 11:48:47.75ID:???もちろんU字の関係だから高すぎても死亡率は上がる
一方、ビタミンDを摂取してどうなるかは見えてないだろ?
5年程度の短期だと摂取量との相関が見えるそうだが
20年だと相関が消えるらしい
どうなってんだ?
0301ビタミン774mg
2018/05/05(土) 12:18:09.56ID:???少し調査してみるわ
0303ビタミン774mg
2018/05/05(土) 14:06:39.10ID:???ビーガンやってる時でさえ高いままだった
運動することで落ち着く
食べ物はあまり関係なさそう
0304ビタミン774mg
2018/05/05(土) 14:10:27.91ID:???少なくとも自分は血圧低いし血管年齢も若い
0305ビタミン774mg
2018/05/05(土) 14:31:43.16ID:???だから体質的に何を食べても数値が異常に高い遺伝体質の人は薬で下げるしかない
0306ビタミン774mg
2018/05/05(土) 17:19:39.68ID:???0307ビタミン774mg
2018/05/05(土) 20:31:21.86ID:???心疾患だけはわずかにリスクアップするらしいが
癌とかその他もろもろは低くなる
もちろん限度はある
基準値がおかしい
0308ビタミン774mg
2018/05/05(土) 21:22:28.48ID:???ビタミンDの血中濃度なんか現在進行形で変わってる
0309ビタミン774mg
2018/05/06(日) 05:11:04.64ID:???またそれ訂正される可能性あるよ
特にメディアが広めたやつは、「単に末期ガンなどでコレステロールが低くなっている人」が低い群に含まれていたため結果的に高め群より死亡率が高くなっただけ
0310ビタミン774mg
2018/05/06(日) 13:36:11.44ID:???プラズマ濃度で 2週間前後
脂肪組織などは 2-3ヶ月
中毒レベルの大量投与で 数ヶ月
だとさ
デブは夏に溜め込めるのか
0312ビタミン774mg
2018/05/06(日) 13:45:40.73ID:???デブって集めないといけないだろ
0313ビタミン774mg
2018/05/06(日) 14:29:10.53ID:???信用できる情報くらい簡単に探せるだろ
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/357.html
0314ビタミン774mg
2018/05/06(日) 16:17:02.36ID:???それこそがデマらしい
末期癌とかは除外してるらしい
それよりも家族性の飛び抜けて高いコレステロール値の人を除外してないのがおかしかった
>>313
それ古い
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