>>719
朝4000だけ
忘れたら夜、家戻ってから4000とか
1日に4000取れてりゃいいやっていう雑なやり方で
>>720
最初はネイチャーメイドのひと粒1000のやつ
2週間ぐらいした頃にD3にするべきって読んだんで.飲みきってなかったけどナウのひと粒5000のに切り替えた
>>722
かもしれんと思って
むしろ前より花粉情報マメに調べてるよ
予測のマーク真っ赤だよ飛びまくってるよ
同僚も花粉キツいってよ
でも俺は1日数回ちょっと鼻がムズっとするぐらいで済むようになったよ