【快眠】5-HTP part5【抗鬱】 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 01:13:47.42

前スレ
【快眠】5-HTP【抗鬱】（実質part4）
https://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1440587572/

**ビタミン774mg** · 2018/02/11(日) 14:22:28.52

>>798
セロトニン受容体の感度は人それぞれだから定量はない
一応副作用が出たら当然それ以上飲むのはやめるべし

**ビタミン774mg** · 2018/02/11(日) 14:50:05.82

ﾜﾗ￥

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 13:18:19.88

セロトニンとチロシンとロディオラを同時摂取するの大丈夫ですか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 14:19:29.20

【砂糖玉】　　動物や幼児にも効く　　≪≪≪ホメオパシー≫≫≫　　被爆や霊障にも効く　　【新常識】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1519004807/l50

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 23:10:49.16

おー　シェット
ふぁっきん　しぇっと
びっち　さのばびっち
あっすほー
しぇっほーる
おーまいがっ
あーのー　ファッキンシェット
ほーりーしぇっと

**ビタミン774mg** · 2018/02/21(水) 09:10:56.37

>>768
オオサカ堂とかで日本で売っている睡眠薬のジェネリック買ったほうがいいよ

君が買ったサプリはどれも飲んで眠りに落ちる効果はないからね。
お金の無駄だよ。

**ビタミン774mg** · 2018/02/21(水) 22:55:42.78

メラトニンはあるよ

まあでもそんな色々飲むならマイスリーでも処方してもらえばいいのに

**ビタミン774mg** · 2018/02/22(木) 21:49:52.89

切れ痔で悶絶　寒い夜は死にそう

**ビタミン774mg** · 2018/03/11(日) 21:59:56.28

痛みに効きますか？
疼痛でトリプタノール出されてるんだけど
これは効く？

**ビタミン774mg** · 2018/03/16(金) 20:07:41.83

5-HTPは効果ないよ。
体感無い。

1本だけかって1ヶ月試せばいいよ。

**ビタミン774mg** · 2018/03/17(土) 07:32:03.87

合わない人は下痢や吐き気だけで終わる

**ビタミン774mg** · 2018/03/17(土) 21:01:19.56

あんまり効果感じないけど惰性でもう数年飲み続けてる
急に飲むのやめたら不調になるかな？

**ビタミン774ｍｇ** · 2018/03/26(月) 09:43:20.29

５-HTPとカルビドパの併用は危険でしょうか？「併用すべき」「うつに効くけど、強皮症のような症状が出る」といういくつかの記事もあり迷っています。
強皮症のような症状が一時的に出るだけならいいのですが、強皮症になるのは嫌です。

**ビタミン774mg** · 2018/03/27(火) 19:45:12.56

5-THPは効果も副作用もないから何も心配いらない。

心配なのは、脳に作用するものを病院以外のところから
入手して摂取しようとしているあなた自身。
しかも匿名掲示板で助言求めてるし。
骨折と違って脳は一度壊したら治らないからね。

**ビタミン774mg** · 2018/03/27(火) 23:01:05.99

「事業場における労働者の健康保持増進のための指針」にそって実施される、すべての働く人を対象とした、総合的な「心とからだの健康づくり運動」のことを匿名掲示板で語る労働者の鑑

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 00:02:37.65

>>812
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/cr/B000GFSVS2/ref=mw_dp_cr
https://i.imgur.com/yHOdi23.jpg

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 00:04:16.03

ぶっちゃけ5HTPよりもプロザックの方が穏やかにしかも確実に鬱に対してはいい方向に効く

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 00:16:54.23

>>814
それを俺の書き込みに向けて何のアピールだｗ？

「みんなが効くって言ってるもーん」ってことか？

絶対に絶対に効かないからｗ
個人輸入で抗うつ剤買った方が早い。

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 13:56:06.53

>>780です
最初に効いた時の感動が忘れられず今でもたまに飲んだりします
...が、全く効きません完全にラムネ化しました
んでここからが本題なんですが
5-HTPのレビューを見てると
飲んで3週間ぐらいで効いてきた！的なレビューが多いんですね
つまりそれを考えるとこれをずっと毎日飲み続けてたら
まだいつか効いてくれるんじゃないかなあ！なんて思ったりするんですけど
...やっぱそんな都合のいい事ありえない？

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 15:05:51.49

>>817
個人差はありそうだね

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 16:13:07.04

>>817
https://i.imgur.com/KZWnojD.jpg

5htpの場合はどうなのかはわからん

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 00:20:09.72

5-HTPは安全か？

人体で自然に産出されるものであるので、5-HTPは短期間の使用（12週間以内）ではたいていは安全です。
しかしながら、胃腸の障害を抱えている人は、注意すべきで、医師と相談するべきです。
胃腸関連の副作用が報告されています。吐き気、嘔吐、腹痛、下痢など。
また、もしすでに抑うつ剤(SSRI やMAOIなど)を既に服用している人や、重度のうつ病や躁鬱病で精神科に罹っているひとは、このサプリを摂るべきではありません。
5-HTPは、自殺念慮を増強することで知られています。

妊娠中または授乳中の人も、5-HTPを使用すべきではありません。

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 18:09:24.00

5htpにしてもSSRIにしてもセロトニン系は精神安定ってのとは違ってさ、飲んで益々イライラして攻撃的になるときも多々あるから穏やかになれる薬とは言い難い
レキソタン2ミリとかジアゼパムとかソナラックスみたいなあまり強くない安定剤の方が精神的には健やかにいられると思う

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 13:40:46.80

昨日マイプロで安かったから追加で買っておいた。タウリンが規制入ったから、これもそのうち買えなくなるんかね。

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 23:05:59.88

カプセル飲んだだけで脳の動きが活性化されるような
サプリ売って大きなリスク背負いたくないでしょ。

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 07:51:15.68

俺も一昨日マイプロの買った
50mg90錠で459円て不安になる安さだ

**ビタミン774mg** · 2018/04/09(月) 21:33:16.96

セロトニンは食欲を抑えたりメラトニンに変換されない限りは脳を覚醒させたりするところからすると交感神経優位の方に働きかける気がする
交感神経と副交感神経のバランサーというのは起きてるときは交感神経で寝る時にはメラトニンに変換されるから副交感神経というだけなのではないか！？
だとするとセロトニンは交感神経優位にさせると抗うつへの効果はほぼないといえるだろう
うつで気力が落ちてる人があるいはセロトニンで交感神経を刺激されて行動力が出てくるかもしれないというのがうつへの僅かな効果の一つかもね

**ビタミン774mg** · 2018/04/10(火) 15:03:48.57

うつで3本開けてわかったことは
微々たる効果もないってこと。
2週間毎に増量したけど体感無くて話にならない。

**ビタミン774mg** · 2018/04/18(水) 12:16:51.18

飲むと高確率で1～2間後に目眩に襲われる
もう飲むのをやめようかと思う

**ビタミン774mg** · 2018/04/30(月) 02:29:34.71

俺には小麦粉と同じで何の効果も逆効果もなくてとっくに飲むのやめたぜ

**ビタミン774mg** · 2018/04/30(月) 02:32:44.80

スレタイのサプリは全く効かないけどタウリンは肝臓に効いた
輸入禁止になったの？

**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 22:10:47.42

タウリンは禁止されてないよ

**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 22:48:33.82

まだ禁止まではされてないが一度に買える量がかなり制限された

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 11:20:01.59

禁止を信じてタウリン頼まなかった
一括で安く買えたのに残念

**ビタミン774mg** · 2018/05/14(月) 00:55:38.41

飲み始めて二日目だけど、抗うつ剤より効果感じる。
このサプリやばくない？
抗うつ剤より早く効いて、バシッとキマるなんてこれ麻薬じゃないの？？

**ビタミン774mg** · 2018/05/14(月) 00:58:02.58

精神科なんか行かずに、最初からこのサプリ飲んで乗り切れば、生命保険にも入れたのに…。という思いが強い。

**ビタミン774mg** · 2018/05/14(月) 01:06:28.39

全然そんなの感じたことない…

**ビタミン774mg** · 2018/05/14(月) 01:50:27.50

>>835
>>833-844は単なる煽りだから

**ビタミン774mg** · 2018/05/14(月) 04:01:11.55

>>836
いや、ほんまなんやけど。
いくつも抗うつ剤、精神安定剤試した私が言うんだからガチ

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 13:45:00.77

なんか、飲むと胃がもたれる。
効果を感じるから飲み続けたいけど、いい方法ないかな

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 16:56:20.11

きくときときかないときある
逆に鬱悪化したりする

**ビタミン774mg** · 2018/05/17(木) 09:55:22.89

これ飲めば抗うつ薬いらないね。セロトニンが増える

**ビタミン774mg** · 2018/05/21(月) 00:10:47.60

メラトニンと5htpとどっちがいいのかよくわからないんだけど、
いっそのこと両方買って比べてみようかな

**ビタミン774mg** · 2018/05/21(月) 09:29:30.88

トリプトファンも買おう

**ビタミン774mg** · 2018/05/21(月) 22:11:59.08

飲んでないときの鬱の落ち込みが酷くなった気がする。あとイライラ。

**ビタミン774mg** · 2018/05/23(水) 12:18:40.86

ふふふ
もう手放せないよ

**ビタミン774mg** · 2018/05/25(金) 14:11:17.92

841だけど飲んでも何も変わらん気がする
特に眠くなるとかしゃっきりするとか何もない
３週間ぐらい飲み続けると効果が出るとからしいけど、
メラトニンの方が安眠には効きそうな感じだった

**ビタミン774mg** · 2018/06/04(月) 13:57:16.95

急にやめたら離脱症状は出ますか？

**ビタミン774mg** · 2018/06/04(月) 20:33:46.92

ロディオラとアシュワガンダ飲んでるけどこれに5htp足したらまずいかな？
現状あまり効いてない気がして…

**ビタミン774mg** · 2018/06/04(月) 21:18:07.32

鬱が全く良くならないよ。。

**ビタミン774mg** · 2018/06/07(木) 11:37:02.22

すまん、おる？

**ビタミン774mg** · 2018/06/07(木) 12:45:12.00

おる。

**ビタミン774mg** · 2018/06/08(金) 19:36:40.67

now社のトリプトファン500mgを日2，3回でも抗鬱効果や概日リズム正常化の
効果が出始めるのに5週間目までかかった。
セロトニンやメラトニンに変りやすい5ｈｔｐといえども
薬じゃなくてサプリだから4週間くらいは効果出るのにかかりそう
筋トレに対するプロテインみたいなもんな気がする。
セロトニン神経系鍛えて、5htp飲まないと効果薄い気がする

**ビタミン774mg** · 2018/06/08(金) 22:10:58.25

1日1500mgってこと？多すぎじゃね？
俺1日100mgなんだが…

**ビタミン774mg** · 2018/06/09(土) 11:38:26.79

>>852
Lトリプトファンの摂ってた時の話。
鬱に効く、効かないの話の流れだったから
Lトリプトファンも効果でるのに5週間かかったという体験話で、
70％がセロトニンに変わり易い5htpも効果に時間かかるんじゃないかって事
500ｍｇは5-htpの量の話ではない

**ビタミン774mg** · 2018/06/10(日) 20:36:38.83

参考までに。

http://www.cochrane.org/ja/CD003198/utubing-nidui-surutoriputohuanoyobi5-hidorokisitoriputohuan

5-HTPは鬱の症状に効果がある。
同時に、より抗うつ剤の方が安全性は確か。

鬱にサプリなら、GABA、セントジョーンズワートの方がいいし、それで充分じゃね？

**ビタミン774mg** · 2018/06/10(日) 21:39:22.23

薬は恐ろしい…

**ビタミン774mg** · 2018/06/14(木) 01:04:43.26

めまい吐き気鬱悪化は副作用だったのか

**ビタミン774mg** · 2018/06/14(木) 08:32:49.53

そんなバナナ

**ビタミン774mg** · 2018/06/18(月) 20:35:15.73

すみません、これってどのくらい効果あるんですか？

**ビタミン774mg** · 2018/06/19(火) 16:40:29.51

ロディオラとアシュワガンダと併用しても大丈夫ですか？

**ビタミン774mg** · 2018/06/19(火) 20:15:28.67

大丈夫だが
アクセルとブレーキで作用が逆というね

**ビタミン774mg** · 2018/06/19(火) 20:17:36.18

5htpがブレーキ？

**ビタミン774mg** · 2018/06/21(木) 22:52:19.18

これ飲むと金玉痛むんだよな

**ビタミン774mg** · 2018/06/21(木) 23:19:35.15

なんで？

**ビタミン774mg** · 2018/06/22(金) 04:17:05.93

>>833
自分も初めは良く効い有頂天になったがしだいに全く効かなくなり、今やオピオイドまでいっている。

**ビタミン774mg** · 2018/06/22(金) 04:18:47.89

>>846
出ません

**ビタミン774mg** · 2018/06/22(金) 04:19:56.57

>>838
肝臓やられるからそちらのサプリも飲んだ方がいい

**ビタミン774mg** · 2018/06/23(土) 21:16:27.72

抗うつ剤より効きがスマートだよね。
飲み過ぎなければいいし。25mgずつ朝晩でうつがかなり軽減したよ。

**ビタミン774mg** · 2018/06/24(日) 08:58:15.87

これ飲んで倦怠感とか筋肉疲労取れにくくなる事ってありますか？

**ビタミン774mg** · 2018/06/24(日) 22:50:32.79

まったりするからなあ
からだが重く感じるかも

**ビタミン774mg** · 2018/07/01(日) 20:40:22.36

夜寝る前だけに飲むのがいいかな？
翌朝まで残りますか？

**ビタミン774mg** · 2018/07/01(日) 22:44:23.04

>>870
よく夢見るようになったわ
眠れるようにはなってるかな

**ビタミン774mg** · 2018/07/01(日) 22:44:49.26

>>870
翌朝までは残らないよ、寝る前100mg

**ビタミン774mg** · 2018/07/02(月) 17:38:58.06

寝る前200mgだけど平気だよ

**ビタミン774mg** · 2018/07/04(水) 00:58:29.06

ありとあらゆるサプリを飲んでも効かなかった俺が
（ビタミン剤でしょんべんが黄色くなるくらい）
これなら効くかと飲んでも効かず
HO-100㎎

**ビタミン774mg** · 2018/07/04(水) 02:06:29.05

「薬でうつは治らなかった」。うつの精神科医が明かす、まずやるべきこと | 日刊SPA!
https://nikkan-spa.jp/1490247 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)

**ビタミン774mg** · 2018/07/04(水) 23:39:17.64

一日200mgだったが300になりそう

**ビタミン774mg** · 2018/07/05(木) 00:06:11.81

なんで？

**ビタミン774mg** · 2018/07/05(木) 00:16:30.69

効き目が続かないからです

**ビタミン774mg** · 2018/07/05(木) 00:22:16.42

耐性つくのか…

**ビタミン774mg** · 2018/07/06(金) 02:51:50.20

UGG

**ビタミン774mg** · 2018/07/08(日) 22:56:27.91

最初はキャンドゥのGABAサプリメントを飲んで不眠症を改善してから調べたら
GABAはグルタミン酸とビタミンB6から体内で作られるのでグルタミン酸を昆布水から抽出に至る
昆布水を作りしっかりグルタミン酸を抽出して
味噌汁を作れば夜はすんなり眠くなり寝れる

**ビタミン774mg** · 2018/07/11(水) 14:08:54.10

昨日初めて5htp200mg飲みました

いつも悪夢を見ると朝起きたとき気分がどん底に沈んでいますが
今朝は悪夢を見てもそこまで気分が沈んでいませんでした

ただのプラセボかも知れませんが久々に気分の沈んでいない朝を迎えられ5htp良かったです

**ビタミン774mg** · 2018/07/14(土) 11:42:49.16

このサプリEDの副作用ある？

**ビタミン774mg** · 2018/07/14(土) 12:08:20.24

悪夢見まくるからゴミ箱にぶん投げたわ

**ビタミン774mg** · 2018/07/14(土) 15:30:18.73

かなり入眠が良くて熟睡も出来てるっぽく寝覚めも良いんですが、合ってるのかな？

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 01:16:54.63

そのうち耐性がつく

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 10:27:38.76

良かったですね。合ってるのかも。

ぐらい言えねーのが生きてる価値の無い奴

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 10:57:19.44

耐性つくぞ

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 11:21:41.11

そりゃ耐性はつくやろ

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 15:24:08.86

オメーら性格悪すぎて干からびるぞ

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 15:42:23.27

>>885
合ってると思う
俺は悪夢見ることあるから様子見だわ

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 20:31:46.39

fitbitによればレム睡眠が増えるようだ

**ビタミン774mg** · 2018/07/23(月) 22:23:47.44

そういうことか

**ビタミン774mg** · 2018/08/03(金) 08:52:18.51

これってやめるときシャンビリかんじる？

**ビタミン774mg** · 2018/08/20(月) 23:15:09.54

その前に効かなくなる方が早い

**ビタミン774mg** · 2018/08/20(月) 23:16:52.10

>>882
1ヶ月くらいは持つかな？
後は耐性がついてただの粉

**ビタミン774mg** · 2018/08/21(火) 05:26:52.28

耐性がつくのではなくプラセボ効果が切れるだけかも
そもそも不足してないのさ

**ビタミン774mg** · 2018/08/21(火) 23:38:54.93

いや確かに効いた