【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 4【魔の波】 [転載禁止]©5ch.net [無断転載禁止]©5ch.net
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0001ビタミン774mg
2016/12/16(金) 00:18:13.35ID:???前スレ
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 3【魔の波】 [転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1446153670/
0052ビタミン774mg
2017/01/15(日) 00:55:23.38ID:???冷えじゃない？
この時期は冷やすとすぐ血流滞って痛みを引き起こしやすい
サプリ以前に身体を温めるのが一番だよ
0053ビタミン774mg
2017/01/15(日) 01:02:32.05ID:???カルシウム&マグネシウムなど
過剰にならないように水溶性ビタミン以外は規定量より少なめに
凄く改善されてるわけでもないけど、ものすごく酷いってことが減った気がする
アレルギー体質なのであれこれてんこ盛りなのは避けている
0054ビタミン774mg
2017/01/18(水) 08:04:53.83ID:???なんのせいか分からないけど…豆乳のアレルギーだろうか
他にもサプリ飲んでるからな
今日は全て飲まずに過ごそうかな
0055ビタミン774mg
2017/01/18(水) 09:20:38.14ID:???自分もここ最近唇腫れたり調子悪いです
0056ビタミン774mg
2017/01/18(水) 10:07:48.21ID:6o9n2Ofcハンノキ花粉症知らなかったのでぐぐってみました
そういえばイチゴも食べましたが、
ここしばらく飲んでいる豆乳がやはり怪しいかもしれません
ありがとうございました
0058ビタミン774mg
2017/01/18(水) 11:50:39.86ID:6o9n2Ofc一ヶ月ほど続けていました
良くなるまでストップしてみます
ありがとうございます
0059ビタミン774mg
2017/01/19(木) 16:11:21.50ID:???ホップはエストロゲン作用があると言われているし過敏性腸症候群にもいいと言われている
0060ビタミン774mg
2017/01/19(木) 17:40:15.92ID:???ちなみに日本のヨーグルトによく含まれるフェカリス菌はビオチンを餌にするから、ヨーグルトを食べる習慣のある人は何菌由来か見てフェカリスが入っていたら避ける。
それでも
プロスタグランジンが起こす炎症で痛みがあれば、消炎効果のある
ホワイトウィロー(西洋シロヤナギ)
0061ビタミン774mg
2017/01/19(木) 19:31:02.30ID:???ホップですか。味が苦手かもしれませんが、頭に入れておきます。
ビオチンは飲んでいました。また復活させます。食べ合わせに注意なんですね。参考になりました。
ホワイトウィローは外国サプリを買うのに最近はまっているのでサイトで見てみます。
0062ビタミン774mg
2017/01/20(金) 03:01:55.65ID:???0063ビタミン774mg
2017/01/20(金) 09:49:39.56ID:???顔ニキビとは菌が違うから背中用のやつ
0064ビタミン774mg
2017/01/20(金) 11:34:43.57ID:cJ+2ww0P0065ビタミン774mg
2017/01/20(金) 13:00:11.30ID:???皮膚科でマラセチアの塗り薬も貰ったけど減らないし生理前になると炎症がおきるくらい突然背中が荒れるから中から改善してくしかないなと思ってね
ホルモンバランスを整える効果がある漢方も飲んでるけど改善されたかどうかわからないところ
0066ビタミン774mg
2017/01/20(金) 13:19:40.95ID:???0067ビタミン774mg
2017/01/20(金) 14:35:51.12ID:0yuCTMfc漢方の処方は命の母系だけじゃないので
医者や専門の店で相談してみては
0068ビタミン774mg
2017/01/20(金) 18:20:07.53ID:???0069ビタミン774mg
2017/01/20(金) 19:00:23.73ID:???石鹸とクリアレックスはだいぶ成分が違うんだ…試してみます
0070ビタミン774mg
2017/01/20(金) 23:11:31.41ID:???肌綺麗になるし、食べ過ぎとかでニキビできたとしても早く治る。
0071ビタミン774mg
2017/01/21(土) 10:59:27.64ID:Ww/h5j/Khttp://youtu.be/gj0X2qLNbUg
0072ビタミン774mg
2017/01/23(月) 08:52:16.57ID:???これはこれであんまりよくない気がする
0074ビタミン774mg
2017/01/23(月) 22:37:33.46ID:???72ですが、もとは40mgを使ってたけど安かったので400mgのも試してみたんです
40mgの時は生理前の便秘は変わらずだったから、400mgのほうがより効果はあるみたいだけど
やっぱりちょっと怖いし40mgに戻すつもりです
0075ビタミン774mg
2017/01/23(月) 23:37:26.16ID:???いきなりの10倍はさすがに怖いよ、医者でないから何とも言えないけど
量はビビりながら調節してほうが良さそうだね？
0076ビタミン774mg
2017/01/24(火) 14:54:52.40ID:???プレフェミンで4倍強の濃縮エキス40mgで普通のチェストベリー180mg相当、
http://prefemin.jp/prefemin_attached_document.pdf
後、たしかどっかのサプリメントメーカーは7倍濃縮280mg相当だった気がする、旧サプリ板の書き込みなんでメーカー忘れてしまった
0077ビタミン774mg
2017/01/24(火) 20:28:24.19ID:???葉酸サプリも飲みたいんだけれど…
質問ばかりでごめんなさい…
子供に当たり散らして辛い…！
0078ビタミン774mg
2017/01/24(火) 20:55:04.72ID:???生理のどの周期が乱れてるか検査して知ってればそれに越したことないけど自分は知らないから卵胞期と黄体期にそのバランス整える物を飲んだりしてる
もちろん量とかの問題も出てくるだろうけどよく〇〇飲んで駄目だったっていういう人はその周期にホルモン系サプリは合ってないだけの可能性もある
0079ビタミン774mg
2017/01/28(土) 23:07:45.47ID:???生理前の頭痛もなくなったし生理痛も緩和しましたよ
0080ビタミン774mg
2017/01/28(土) 23:13:42.56ID:???ペットボトルなどの緑茶ではなく
お茶っぱをお湯で入れた緑茶の方がいーです
0081ビタミン774mg
2017/01/29(日) 02:52:17.06ID:???一応自分は生理中コーヒー他カフェイン断ってうっかり飲むと痛くなるけど
0082ビタミン774mg
2017/01/29(日) 13:40:46.28ID:???私も生理前からコーヒーとか控えてる
眠気凄くてたまに飲んじゃう時もあるけど…
0083ビタミン774mg
2017/01/29(日) 15:51:03.74ID:???生理中の激しい睡魔と息苦しさが劇的に楽になった
もともとヘモグロビンが10ぐらいで貧血なんだけど、これだと軽度なのか病院で鉄剤が出されなかったんだよね
でも食事だけで鉄分取るの難しいから自己判断で鉄サプリを飲んでみた
半年か１年は続けようと思ってる
0084ビタミン774mg
2017/01/29(日) 16:02:23.46ID:???前は1〜2日目は1日3回必ず鎮痛剤飲んで、夜中にも痛みで起きて飲んでた
今は1日目に1、2回鎮痛剤飲むか飲まないかって感じだ
コーヒータイムがリラックスになってるのかなーと予想
0085ビタミン774mg
2017/01/29(日) 17:33:13.32ID:???0086ビタミン774mg
2017/01/29(日) 17:56:19.91ID:???フルーツとかスパイスとか入れたやつ
0087ビタミン774mg
2017/01/29(日) 18:04:02.51ID:???0088ビタミン774mg
2017/01/29(日) 18:06:46.20ID:???0089ビタミン774mg
2017/01/30(月) 16:55:24.63ID:???0090ビタミン774mg
2017/02/02(木) 15:34:25.14ID:???これまでPMS対策はピルしか経験ないからサプリはどんなかな
0091ビタミン774mg
2017/02/03(金) 13:53:57.01ID:???飲み始めて２週間ぐらいから楽になったかな
自分の体感だけどイライラは少し残るけど飲んでない時よりはかなり軽い感じ
0092ビタミン774mg
2017/02/03(金) 21:59:47.44ID:???生理前のイライラにも良かった
むしろチェストツリーを飲むとイライラするのはなんでかな
0093ビタミン774mg
2017/02/04(土) 04:05:16.37ID:???それねトリプトファンはセロトニンの餌でありセロトニンはコルチゾール(ストレスホルモン)を低下させるからだと思う
生理痛やPMSはコルチゾールと関係しているとの事でコルチゾールを低下させるガセリ菌を摂取し始めたら調子いい
雪印ガセリ菌ドリンクヨーグルトを毎日摂取するようにしたら婦人科問題以外にも精神面や睡眠の質が向上した他にも色々
正直乳酸菌でこんなに楽になるとは思わなかった下手なサプリよりも体調が良くなって驚いているところ
0095ビタミン774mg
2017/02/06(月) 03:12:33.64ID:???調べても賛否両論な感じでよくわからず…
生理前の胸の張りがひどいのと顎に大きめのニキビが出来てしまうため飲もうと思っています
0096ビタミン774mg
2017/02/06(月) 11:41:02.82ID:???乳がんは知らないけど、
薬に過敏でサプリも飲むと過剰反応しやすいうちの嫁が、
信頼してる婦人科の主治医に聞いてみたら、
チェストツリーは穏やかに効くから大丈夫と言われて、
今普通に飲んでる。
その代わり、飲んですぐ効果が出る物でもなくて、
気長に飲まなければならないみたい。
0097ビタミン774mg
2017/02/06(月) 14:30:58.27ID:???これいくらするの？
0098ビタミン774mg
2017/02/06(月) 19:55:39.88ID:???生理前の胸の張りはヨードの取り込み過剰にあるらしい
添加物含め海藻類などヨードを排除した食生活にしたら起きなくなったよ
0100ビタミン774mg
2017/02/06(月) 20:42:09.67ID:???癒されたけど何で？www
0101ビタミン774mg
2017/02/08(水) 12:25:26.26ID:???昔、近所でバファリンって名前の犬がいた
スレテーマ違いの話題でごめん
0102ビタミン774mg
2017/02/08(水) 12:52:29.29ID:???プレゼント貰えるキャンペーンがあったらしく
それだと思う
ttp://www.pms-press.com/s/prefemincampaign.html
0103ビタミン774mg
2017/02/08(水) 13:57:46.04ID:???こういう症状でもチェストツリーが効くのかな？
生理痛は普通で市販薬で治まるレベルなので、生理前の上記の方が辛い
更年期のためとなんとなくシャタバリだけ飲んでるけど果たして効果があるかは不明…
0104ビタミン774mg
2017/02/08(水) 15:59:09.34ID:???生理前だけなら黄体ホルモンの影響の可能性高いし効果あるんじゃない？
まあ、毒でもないし、それほど高くもないからまずは飲んでみれば？
0105ビタミン774mg
2017/02/08(水) 19:58:11.01ID:???ありがとう
確かにそう高くないからとりあえず飲んでみる
むくみからの頭痛かもというのもあって、チェストツリー良さそうだよね
0106ビタミン774mg
2017/02/09(木) 23:34:47.00ID:???・生理中の頭痛が酷いときがあって、夜中に救急車呼ぼうか悩んだこともある
・寝ていて手足が冷たくなって頭が割れそうに痛む
という具合なんだけど、病院で漢方もらったことはあるけどサプリは飲んでない
一応薬に近いものだからサプリをあげるのはやめて、yogiのウーマンズムーンサイクルとかどうかな？
いい病院を探したいみたいだけどなかなかないらしい
同じような悩みの方いるかな
0107ビタミン774mg
2017/02/10(金) 01:25:17.36ID:???まさに生理前だから、イラッとする内容だわ
そこまでなら病院数カ所行けよと思った
行ってもない病院の良し悪しが何故分かるのかw
しかも本人でない話しって面倒くさい人だ。
0108ビタミン774mg
2017/02/10(金) 06:15:41.08ID:???ウーマンズムーンサイクルは以前しばらく飲んでて
変化を感じなかったから今は在庫を時々飲んでるけど、
この手のお茶も一応生薬だし漢方は中身かぶる可能性が高い
勝手には飲まない方がいいよ
ただ当たり前だけど漢方以上に効果のあるお茶なんて存在しないからね
PMS、PMDDで酷いものはやっぱりホルモン剤＝ピルが一番だと思う
漢方やサプリでは弱すぎるし、お茶だと気休めレベル
頭痛も他に原因がないならホルモン変動によるものだろうし、漢方でお茶濁してないで
ちゃんとした腕のいい婦人科探してホルモン治療受けた方がいいと思うね
自分の体質に合うピル見つけるまで少し時間かかるけど、上手く見つけられたら
今までのは何だったんだというくらい生活変わるからさ
0109ビタミン774mg
2017/02/10(金) 06:23:27.51ID:???本来オーダーメイドで個人に合わせて細かく処方変えるものなのにそれが出来てない
最大公約数的な処方に自分を合わせるしかないから効き具合も微妙になるし、
結局お金と時間の無駄みたいのが多い
ホルモン系の異常なら西洋薬の方が効果ははっきりしててエビデンスもしっかりしてる
症状あっても若くて体力あってちゃんと生活できてるんならまだ良いだろうけど
ある程度色々試した人、ある程度年齢行ってる人、症状の重い人や子供のいる人は
サプリとか脇道に逸れすぎて時間無駄にしないように、頑張って良い医者見つけて
正道王道と言えるホルモン治療受けることを検討して欲しい
0110ビタミン774mg
2017/02/10(金) 11:22:15.16ID:???今は漢方貰ってるかわからないけどお茶もトウキとか入ってるね
日本の処方は弱いけど気をつけるに越したことはないからやめておきます
今の婦人科じゃなく他も探したほうが良さそうですね
倒れないうちに見つけた方がいいとあらためて伝えます
ありがとうございます
>>109
普通の日本のドクターだと何となくこれといったすすめ方が多いね
症状軽くてそれが効けばラッキーみたいな
中国のインターンの人が本国の漢方は効きすぎてヤバイみたいに言ってた
何とか良い病院探すように伝えようと思います
0112ビタミン774mg
2017/02/10(金) 19:48:57.42ID:???0113ビタミン774mg
2017/02/10(金) 20:05:18.34ID:???２ちゃんで聞いてあげる優しい俺様臭
0114ビタミン774mg
2017/02/11(土) 14:45:07.65ID:???>>106の家族本人が押し付けに感じてないかどうかは少し気になったけど
0115ビタミン774mg
2017/02/11(土) 18:15:48.11ID:???ネットで調べると生理問題にはチェストツリーが良いってよくみるんだけど生理痛にも効きます？
正確には生理痛というより生理前から重たい鈍痛がひどいんだけどこれはPMSの範疇なのかな？
0116ビタミン774mg
2017/02/11(土) 20:15:17.16ID:???チェストツリーはプロゲステロン系だから黄体期からくらいに飲んだ方がいいサプリだね
鉄分不足でも生理系の不調になったりするし生理前からカフェイン絶つのもよかったりする…個人的経験談だけど
面倒くさいし生理に振りわされるなんて…と思うかもしれないけど生理後から次の生理に向けて色々気をつける癖つけると生理軽くなる事もあるよ
やる事は人によるし長文になるからあまり書けないけど…
0117ビタミン774mg
2017/02/12(日) 00:02:51.50ID:???命の母ホワイトは割と効いた
0118ビタミン774mg
2017/02/13(月) 00:54:02.59ID:???ちゃんと病院行った？
子宮筋腫とかあったらサプリじゃ良くならないし
下手に勝手なことすると悪化させる可能性あるよ
自分でもなんだかよく分からない状態なら
まず病院行って原因突き止めるのが先だよ
0120ビタミン774mg
2017/02/13(月) 18:40:57.92ID:???もしかして便秘とかはない？
私も含めてだけど、うちの周りって生理前に頑固な便秘になる人いるんだよね
生理はじまると治るんでこれもホルモンの影響かと思ってたけど
0121ビタミン774mg
2017/02/15(水) 18:41:01.93ID:???サプリメーカーに電話してみたら飲まないでくださいって言われるし、ネットには下記みたくエストロゲン抑えてくれるから良いってのもあるしで
一体どっちなんだろう？
http://bijyomama.com/chastetree-jyoseisippei/
0122ビタミン774mg
2017/02/15(水) 18:48:42.08ID:???頭痛とめまい・イライラ・無気力だったけどすごく楽になった
間もなく生理始まるから楽になっただけか、薬が効いたのかはっきりしないけど次の時も飲んでみよう
0124ビタミン774mg
2017/02/16(木) 06:36:07.48ID:???それぞれ12日分であわせて1380円でした
お薬も病院の窓口で出してくれたから、診察代も入ってると思う
0128ビタミン774mg
2017/02/18(土) 06:34:07.07ID:???生理の時は子宮を収縮させるホルモンが出てるので
ついでに便のほうもゆるくなりがちだとか。
ホルモンの影響は確実にあるよ。
0129ビタミン774mg
2017/02/18(土) 06:43:24.65ID:???ネット上の情報ほど当てにならず怪しいもんはないよ。
信じられるのは薬の添付文書のPDFくらいか。
医者ですらいい加減なこと勝手に書いてるのが結構いるけど、
それが誰にも怒られない世界なんだよネットって。
生薬系のサプリは漢方と同レベルで成分や純度にバラつきがあり、
薬効や作用機序も不確かなもののほうが多い。
（簡単に言えば何故効果があるのか、どう作用するのかがよく分かってないということ。）
サプリとして使われだしてから歴史の浅いものは特に注意が必要。
これを飲むくらいなら素直に病院へ行って、まともにエビデンスの蓄積がある
ホルモン治療を受けた方が良い。
0130ビタミン774mg
2017/02/18(土) 19:20:20.86ID:???ネットの情報の方が役立つ事は多かった
0132ビタミン774mg
2017/02/18(土) 20:36:52.63ID:???体験談やいい加減なのや、医師でも読んで参考にする文献など
鵜呑みじゃないんじゃないの
0133ビタミン774mg
2017/02/18(土) 20:56:28.84ID:???うちみたいな田舎の産婦人科のオバサンだとPMSじどいって相談したらそれは心の問題よ、我慢しなさいって言われてオシマイで処方すらしてくれないってこともあったよ
怪しい口コミとかもあるしネットの情報が全て良いとは言わないけど自己責任で活用すれば良いんじゃない？
0134ビタミン774mg
2017/02/18(土) 21:09:16.91ID:???ホントそう思う
うちの近所もヤブ医者ばかりでまともに診察もせずお金だけ巻き上げるようなのばかり本当に腹立たしい
ネットで情報集めて自力で直した症状数え切れん
もちろん自己責任だし重い病気とかは論外だがクソ医者信じて裏切られるより自分自身で動く方がよっぽどマシだと思う
0135ビタミン774mg
2017/02/18(土) 21:18:35.85ID:???0136ビタミン774mg
2017/02/18(土) 22:07:37.88ID:???うちは一応東京23区内なのにそんな感じだったよ。
オバチャン先生でなんの検査もせず「そういうのは精神科が担当ね」って言われた。
それ以来、婦人科行くのが怖い。
0137ビタミン774mg
2017/02/18(土) 23:14:44.48ID:???うちの病院に来たあなたが悪い今はネットで評判のいい病院探せるでしょ
もっといい先生いますよというからでしたら自力で探せないので紹介して下さい
と申し上げたら私は知らないわねーとの事病院側にも報告したらあの先生のクレームは多いですが医者不足の時代なので
病院サイドからは医師本人に改善を求める注意はしませんとの事ますます駄目医者がのさばる構造だと知った
0138ビタミン774mg
2017/02/19(日) 01:05:28.92ID:???病院にしろ自分で収集した知識にしろ選ぶのは自分
ネットばかり鵜呑みにして個人的に調べた薬バカスカ飲むのも悪いし合わない何もしてくれない病院にずっとかかるのもよくない…
まー最終的に手術必要な病気の場合医者頼りにするしかないし薬だって保険効くんだから婦人科行く勇気が備わってる人ならとりあえず婦人科行っとけ
0139ビタミン774mg
2017/02/19(日) 07:49:57.090140ビタミン774mg
2017/02/19(日) 13:45:41.67ID:???0141ビタミン774mg
2017/02/19(日) 14:49:27.28ID:???こっちは困り事があって来てるのに、大したことないのに大袈裟って反応されると悲しい
婦人科健診はしたほうがいいけど、なるべく病院に行きたくないとも思ってしまう
0142ビタミン774mg
2017/02/19(日) 15:30:17.09ID:???下半身について影でなにか言われたら…とか思うとなかなか行けないし
ボイスレコーダーとか持ってっちゃダメかな
0143ビタミン774mg
2017/02/19(日) 18:04:06.02ID:???録音させて頂きますねーと差し出して見せると診察内容が丁寧になり短時間で切り上げなくなった 医療の主体は患者だから自分が医師や治療を選択しているんだと堂々としていればいいのさ
0144ビタミン774mg
2017/02/19(日) 21:30:50.05ID:TDJGXu2Nボイスレコーダーは考えるもの実行したことなかった、しかもちゃんと言ってるなんてえらいわー
確かに自分で守らないとね
ちなみに私のムカついた医者は三人で女の開業医でした(婦人科ではない)
0145ビタミン774mg
2017/02/19(日) 21:52:32.35ID:???0146ビタミン774mg
2017/02/20(月) 00:52:08.22ID:???自分がかかってる婦人科の先生なんて病院いくつか掛け持ちしてて
診察だけでももういっぱいいっぱいな感じだし
新しい治療の知識とかそういう余裕も無さそう
産科なんか医者自体が減ってるんだもの
さすがに手術とかでもなければICレコーダーは思い付かなかったけど
必要になる場面もあるだろうね
0147ビタミン774mg
2017/02/20(月) 22:04:23.84ID:???言い出しにくくてためらうけど
0149ビタミン774mg
2017/02/21(火) 01:38:19.24ID:???ネット知識収集嫌いな医者とかいるっぽいから言い出し辛いよね
でもそこで心配してくれてるんじゃなくてただクドクド言うような医者なら変えちゃえばいいのかな…
今後も飲み続けたいサプリがあったとしてそれがホルモン系じゃなくても処方された薬と飲み合わせ悪かったり成分重複してたりなんてこともあるかもしれないしね
一番は痛みの理由に関わるのともあるかもしれないからやっぱり言ったほうがいいのかね
0150ビタミン774mg
2017/02/21(火) 18:48:16.64ID:???今まで国産のチェストツリーのサプリを飲んでて値段安いので輸入サプリのバイテックスに替えたら生理が来なくなってしまってとりあえず今は止めてます
バイテックスとチェストツリーって同じですよね？
何か違うものなんでしょうか？
0151147
2017/02/21(火) 20:06:48.23ID:???やっぱりちゃんと言うべきだよね
チェストツリーとか婦人科医からしたら医学的根拠はないものだろうし、いい顔されないかも…と思ってしまって。
>>150
バイテックスとチェストツリーは同じだよ
私の場合、35日〜40日周期なのが28日ぐらいに早まった
やたらと遅れるようなら身体に合ってないのかもしれないね
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