チアシードを語る◇メキシコの魔法の種

**ビタミン774mg** · 2006/04/22(土) 20:47:23

ぴーかんバディ！見たよ

　　ﾍ⌒ヽﾌ
　（　・ω・）　
　/ ~つと）

**ビタミン774mg** · 2017/11/19(日) 16:44:26.12

男のハゲに多いAGAの原因はホルモン・遺伝・生活環境だからなぁ
確かにチアシードは女性ホルモンを整えるとはいうがそこまで効くかどうか

**ビタミン774mg** · 2017/11/20(月) 00:00:04.87

便通改善に食べはじめてみたけど、私には合っていたようだ。

イージーファイバーやビオフェルミンだと、お腹がポコポコ鳴っておならが増えてコロコロうんちしか出なかったのに、チアシードを食前に食べてたら快便になった。

【神】 · 2017/12/01(金) 18:41:30.99

飲みきってしまったので、休憩する
気がむいたら買うかも
１年くらい続けたけど何か効果あったのかわからない

【小吉】 · 2017/12/01(金) 18:47:16.23

神でちゃった
ヨーグルトに入れて使命感で食べてたけど、髪の毛の変化もわからない
チアシード化粧水なんて物見かけたけどなんなんだろ

**ビタミン774mg** · 2017/12/11(月) 06:21:14.15

最近うんこの出が悪い
続けるべきだったのかも！
繊維すごいのかな

【大吉】 · 2018/01/08(月) 00:48:21.88

今年もよろしく

【大吉】 · 2018/01/17(水) 00:22:35.82

もうやめた

【男の娘】 · 2018/01/21(日) 00:52:00.89

成城石井のチアシード買ってきました
もう世間からは忘れられてそうだけど最近便秘なので期待してる

【大吉】 · 2018/02/11(日) 00:29:33.13

うまくふやけなくて、でかい固まりになった
見た目気持ち悪いの

**ビタミン774mg** · 2018/02/11(日) 14:15:13.78

>>960
うん、撥水性があるので、ダマになると水を弾いてふやけてくれないよね。
初めは俺もそうなった。乾燥チアシード５gを150ccの水に浸してよく混ぜて
12時間おいてから半分よそってヨーグルト100gに混ぜて食べてる。

**ビタミン774mg** · 2018/03/03(土) 18:09:55.57

ずっと、話題になってるなあと感じながらも、今まで見向きもしないでいましたが、ダイソーに売っているのを発見し思わず購入しました。
20g

**ビタミン774mg** · 2018/03/13(火) 17:23:53.87

スーパーの何売り場で売ってるの？

**ビタミン774mg** · 2018/03/14(水) 17:01:11.85

それはスーパーによって違うんじゃないかな・・・

**ビタミン774mg** · 2018/03/14(水) 23:48:15.70

BASE PASTAに入ってるチアシードって栄養採れてるのかな？

**ビタミン774mg** · 2018/03/15(木) 10:27:30.82

摂れてると思ったら摂れている、摂れていないと思ったら摂れていない
信ずるものは救われる

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 08:41:27.97

チアシードクッキーって意味ある？

【ぽん吉】 · 2018/04/04(水) 03:45:03.29

２㍉くらいの変な粒が入ってて、つぶしたらチョコみたいだった
ネズミの糞？ゴキ？不安になった

**ビタミン774mg** · 2018/04/28(土) 13:26:34.03

https://yase.tech/5803.html
チアシードをそのまま食べると有毒っていうマルチまだ信じている奴いるんだｗ
大体にして本当に危険なものなら厚労省が注意喚起しているはず
まぁ尋常でない量喰えば知らんがそれはどの食材も同じ
むしろ納豆10パック喰らう奴らの方がやばそうだｗ

**ビタミン774mg** · 2018/04/28(土) 13:34:25.96

知らんけど国立健康研究所のチアシードのとこに乗ってる論文の実験全てが生じゃなかったから生では食ってない

**ビタミン774mg** · 2018/05/01(火) 09:47:44.99

副作用もあるらしい
種が膨らんで腹がぱんぱんになったw

**ビタミン774mg** · 2018/05/28(月) 19:20:37.26

大さじ一杯を水に戻したんだけど量多くない？
1日じゃ食べきれないよ

**ビタミン774mg** · 2018/06/13(水) 06:07:38.17

いかにもネズミの糞の形で、泥みたいのか入っていた
アマゾンにも、ネズミの糞みたいなのが入ってた人のコメントがあった
砂利も入ってたし歯折れそうでやめた

**ビタミン774mg** · 2018/06/14(木) 04:05:52.93

言うほど満腹感も得られず、便通も変わらないわ
食べた翌日すごい胸焼けする

**ビタミン774mg** · 2018/06/17(日) 22:48:04.61

カルディで400円くらいになってた
もう終わりかな

**ビタミン774mg** · 2018/09/28(金) 18:49:22.59

500gで198円の投げ売り。
試しに買ってついにチアデビューします。ジュースでふやかしたら中々いい。スレゆっくり見てきます。

**ビタミン774mg** · 2019/01/01(火) 19:54:22.15

ダイソーの買って半量をプレーンヨーグルト400gに混ぜてるわ
乳精が気持ち悪くて捨ててたけどチアシードがうまい具合に吸収してくれて水切りヨーグルトっぽくモッタリなって良い感じ
チアシードによる体調の変化は特にないけど

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 20:33:40.47

ヴィーガンなので、最近食べ始めました。
あまり食べすぎは良くないらしいので、少量ずつ採ってマス
でも、確かに食べた後胸焼けがするような…

**ビタミン774mg** · 2019/01/14(月) 00:31:38.26

マス←40歳前後だな

**ビタミン774mg** · 2019/01/14(月) 12:01:35.09

31歳デス…

**ビタミン774mg** · 2019/01/14(月) 12:59:45.92

まじか。お互い感覚だけは若くいこうぜ…

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 21:40:08.69

男も女も31歳からだもん

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 17:28:34.95

今日から復活
明日はヨーグルトに入れたチアシード食べる楽しみ

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 17:55:17.24

ヴィーガンの人が食べるのかと思ったら
ヨーグルト食べる普通の人もチア食べるのね

**ビタミン774mg** · 2019/04/04(木) 21:35:56.49

ちんぽ

**ビタミン774mg** · 2019/05/14(火) 21:48:49.71

>>1　チアシードを買うやつはバカ
満腹感や食物繊維なら、タダでもらえるオカラとかサツマイモを食った方が
１００倍栄養素が入ってる。値段あたりの計算でな。
チアシードを買うやつはバカ

スーパーフードの代表格とされるチアシードはオメガ３脂肪酸を豊富に含むからだと言われています。
オメガ3脂肪酸は脂分の多い魚に含まれるもので、このような魚を含んだ地中海地方の食習慣が世界中で大変健康的とされている理由です。
100gのチアシードに17gのオメガ3脂肪酸が含まれているというのはすごいことで、これは鮭の約8倍に相当する量です。
しかしながらチアシードのオメガ3は魚に含まれるものとは違う種類のもので、
体内でチアシードの種類が魚のそれに変わるには大変非効率となってしまうそうです。
つまり100gにつき1.8gとなってしまい鮭の2.3gと比べて実際には減ってしまうということになります。
さらには、100g分のチアシードを摂取するのは大変で、
この分量のカロリーは486キロカロリーとなりほぼビックマックと同じになってしまいます。
このオメガ３脂肪酸を摂取したいなら、魚を食べるべきです。
魚は心血管系の病気になりにくくするのに、文句なしで体に良い食べ物です。
政府も一週間に2切れ（そのうち1切れは脂分の多いもの）を食べるよう推奨していますから。
魚由来以外のオメガ3の効果についてははっきりせず、
特にチアシードの効用についてはほとんど証拠がないというのが現状です

**ビタミン774mg** · 2019/05/14(火) 21:51:08.46

>>1　チアシードを買うやつはバカ
満腹感や食物繊維なら、タダでもらえるオカラとかサツマイモを食った方が
１００倍栄養素が入ってる。値段あたりの計算でな。
消化悪くて少ない体積で超高カロリー。胸やけするに決まってるだろ。
バカ専用食品。

スーパーフードの代表格とされるチアシードはオメガ３脂肪酸を豊富に含むからだと言われています。
オメガ3脂肪酸は脂分の多い魚に含まれるもので、このような魚を含んだ地中海地方の食習慣が世界中で大変健康的とされている理由です。
100gのチアシードに17gのオメガ3脂肪酸が含まれているというのはすごいことで、これは鮭の約8倍に相当する量です。
しかしながらチアシードのオメガ3は魚に含まれるものとは違う種類のもので、
体内でチアシードの種類が魚のそれに変わるには大変非効率となってしまうそうです。
つまり100gにつき1.8gとなってしまい鮭の2.3gと比べて実際には減ってしまうということになります。
さらには、100g分のチアシードを摂取するのは大変で、
この分量のカロリーは486キロカロリーとなりほぼビックマックと同じになってしまいます。
このオメガ３脂肪酸を摂取したいなら、魚を食べるべきです。
魚は心血管系の病気になりにくくするのに、文句なしで体に良い食べ物です。
政府も一週間に2切れ（そのうち1切れは脂分の多いもの）を食べるよう推奨していますから。
魚由来以外のオメガ3の効果についてははっきりせず、
特にチアシードの効用についてはほとんど証拠がないというのが現状です

**ビタミン774mg** · 2019/05/19(日) 18:54:26.17

ここのチア好き
http://num.to/1900-0290-8182

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:02:17.62

見た目が気持ち悪い

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:04:18.67

キモス

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:04:52.55

ざわっとする

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:05:34.67

なんの効能か知らないけどキモス

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:06:24.80

透明なビンにいれなきゃいいのに

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:07:39.68

どうせたいして効果なんかないんでしょう

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:08:28.16

キャラメルでも食べてる方がいい

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:09:39.85

雑貨屋で油断してると視界に入る

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:10:20.01

我が拳は帝王の拳

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:10:32.35

構えなど不要

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:10:50.84

ざっざっ

**ビタミン774mg** · 2019/05/30(木) 03:11:04.65

ウンコ

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