チアシードを語る◇メキシコの魔法の種

**ビタミン774mg** · 2006/04/22(土) 20:47:23

ぴーかんバディ！見たよ

　　ﾍ⌒ヽﾌ
　（　・ω・）　
　/ ~つと）

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 13:59:02.18

粉末にして食べてるけど、無毒化って発芽の準備をするから毒がなくなるんだよね？
粉末にした後水に浸けても発芽の準備できるのかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 14:02:36.85

そもそも毒ないしどうでもいいんじゃない？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 14:32:18.03

毒がないという研究も毒があるという研究もされてないのはなぜなのか

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 14:34:09.21

毒がないはアメリカの論文と公式販売会社の成分調査があるだろう

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:42:34.21

じゃあなんでこれだけ毒があるって広まってるの？
その調査はウェブで閲覧できる？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:43:35.91

できるできる
PDFはファインだっけ
出してる会社の公式で読める

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:51:41.71

うちの製品には毒がなかったし毒があるって論文はないですよ
だから安全です、ってだけで毒がない証明にはならないでしょ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:52:44.98

少なくともチアシード全体の事を指している訳ではなかったよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:58:20.96

内閣府食品安全委員会のこれとか？
syu03090380108

誤情報に関してだけど個人ブログやその系列の場合依頼先のせいって場合がある
たとえばWEBルポライター、400字70円や1200字500円などの依頼の場合検証はおこなわれない（誤字や、点の位置、である、と思うとった校正はある）
ライターが何か別なライターを読んで書く、ということもある
その評価先が曖昧であるほどその傾向が強い

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 17:02:41.56

>>812
これは植物の成長剤が残留しているかどうかの話で
植物に自然に含まれるアブシジン酸は全く関係ないけど
さっきから的外れな資料ばかりだよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 17:14:29.25

結局無毒って証明はないってことか

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 17:43:30.53

>>812
DeNAがあれだけ炎上したのにエビデンスが存在する誤情報が放置される訳ない
ライター経験なさそう

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 18:15:18.94

>>815
ライティング系なんてそんなものよ
shinobiとかマイルポとかいろいろ

個人サイトとかを除くと発芽毒はミトコンドリアを破壊するっていってるのが
アメリカ合衆国国立科学研究所会報に発表された論文
で否定が
食品安全委員会遺伝子組換え食品等専門調査会　第82回会合議事録

加熱してもつぶさなければ100度くらいならいいのか……
玄米の無毒化が5ng/gとかだからそこらへんの記載があれば大丈夫なのかね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:39:11.79

>>816
加熱したらせっかくの栄養素が台無しじゃん
発芽毒が有害かどうかじゃなくチアシードに発芽毒あるかどうかって話してるのに
さっきから一人でちぐはぐな話してるよね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:43:34.61

>>816
チアシードに毒はないって>>807で豪語してませんでした？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:44:41.34

いやABA自体は植物には当然あるから
大豆とかシード系
ないのはヘンプシードくらい？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:46:53.55

それを水に浸けて無毒化出来るんでしょ？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:52:12.49

ファイン社の奴だと一日に1.3㎏食べるなら無毒化するために水につける必要がある

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:58:59.72

こいつ嘘ばっかりじゃん

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:03:11.58

口に入れる物なんだから少しでも心配があったら嫌だ

どうせ水に浸けてから食べるんだから
浸ける時間を長くするだけで無毒化できるなら
しない理由が俺には見つからない

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:11:41.56

ファインによるとチアシードの発芽毒がどの程度水につけて取れるのか、のデータは見当たらないらしい
玄米関係の資料に乗ってたナズナの場合は12時間つけるとABAは65ng/gから10ng/g程度になる

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:14:06.75

>>805出て来いや

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:26:34.25

どう見ても毒はないと言ったものの証拠になる文献が見つからず誤魔化した馬鹿

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:34:34.04

>>824
ngってナノグラム？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:59:46.79

>>827
ナノグラム
ナズナの乾燥種子中のアブシジン酸
22℃で36～48時間つけると5ng/gにまで減るとか
34℃の場合は吸水時間が12時間すぎると48時間まで逆に微増

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:01:26.58

すごいレスの量だけど結局粉末で無毒化できるかは不明ってこと？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:18:39.46

水にいれて減る量がナズナの種と同じなら12時間浸ければ成分は1/6にはなる

けどその成分はそもそも毒じゃない(一日の量の100倍取ったら塩とか即死するし)っていってる国や企業はある

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:21:20.11

>>829
出来ないんじゃないかな？だって発芽することで変化するんだろうから

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:02:56.55

>>830
ABAが活性酸素を生成するように作用するのは研究結果として実証されてるだろ
本当に適当な事ばっかり言ってんなこいつは
https://jspp.org/hiroba/q_and_a/detail.html?id=2229

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:14:24.56

これ2010年じゃん
国の奴は2014年時点のだし企業の奴も2016年6月時点での資料なんだから古いのもってこられても

活性酸素の利点と欠点はどのような種類の活性酸素が、どのくらい発生したのか、その活性酸素は
どのような物理化学的性質をもち、その場にどのような抗酸化物質や抗酸化酵素がどのくらい存在し、どのような反応が生じたのか、などによって左右されるからわからんって書いてあったし

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:15:21.45

結論
発芽毒はあるから12時間以上は水に浸けて食べましょう

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:16:50.98

>>833
じゃあABAの毒性がないって文献早く提示しろよ
嘘つき野郎

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:18:44.78

>>831
ありがとう
調べたら傷付いた玄米を水につけると逆にABAが増えるという調査もあった
やっぱり粒のまま無毒化する方が良さげだね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:27:19.41

そんな数年で理論が否定されてしかもその間違った情報が研究者の名前と共にウェブ上に残ってるの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:30:30.51

>>833
活性酸素を発生させるのはミトコンドリア
そのミトコンドリアに悪影響を与えるから問題になってるんだよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:42:49.14

>>835
安全委員会の第82回会合議事録の19Ｐじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 23:08:46.05

>>839
なんで自分の事なのに疑問系なの？
そしてなんで毎回リンクも貼らないの？
わかってもらう気あるの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 23:20:54.80

>>839
だからその資料が毒性有りの証明を覆したのかって聞いてんだよ
毒はないって断言したんだから早く証明しろよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 05:37:55.32

結局毒があるかないか確実な研究結果はないって事ね

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 08:42:01.33

あなたの求めているものが全て手に入るならばあなたはどうしますか？

その力を手にしたいと考えたことはありますか？

https://www.youtube.com/watch?v=WzqTe4MFlsU

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

【菊】 · 2017/04/04(火) 01:28:08.50

カルディで安くなってたから追加買ってきたぞ
１週間さぼったら便秘してもーた

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 14:41:15.22

カルディにもあるんだ
おいくらくらい？

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 14:56:24.64

>>845
高いよ
250gで1000円ぐらい

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 20:55:05.25

ありがとう
確かにちょっとお高い
でも欲しいときにすぐ買えるのはいいね

**ビタミン774mg** · 2017/04/12(水) 20:12:55.16

いつか冷蔵庫で腐ってたりする日が来る

**ビタミン774mg** · 2017/04/13(木) 11:26:50.06

チアシード入りのクッキーってふやかしてないから発芽毒は大丈夫なのかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/13(木) 11:48:03.18

熱で無毒化するんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/13(木) 15:53:35.97

そもそも熱でチアシードのいいところなくなっちゃわない？

**ビタミン774mg** · 2017/04/14(金) 19:30:08.45

チアシード蒟蒻ゼリーって食べたことあるやつおる？

**ビタミン774mg** · 2017/04/14(金) 20:26:52.66

おいしそうだけど結構高いね
自分でゼリーに混ぜてみようかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 05:21:06.04

スレ見つからなくてあせった

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 13:09:57.70

花粉症おさまってからサボり気味
12時間うるかしてそれ以上はまた良くないとなると結構面倒くさいな

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 19:07:10.47

検索で出てこないからホワイトのスレから来た

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 20:24:30.32

なんでたろね
自分の専ブラからは普通に出てくる

**ビタミン774mg** · 2017/04/20(木) 11:12:43.90

チアシードファインに問い合わせしたところホームページに乗せてる2014年の資料は存在せず、2010年の再調査前の資料をソースに安全っていってるから信用できない

自分で水に浸すよりドリンク等のタイプ以外はやめとけ

**ビタミン774mg** · 2017/04/20(木) 16:20:50.28

このブログの記事がチアシードに否定的なんだがどうなんだろうか？
https://yuchrszk.blogspot.jp/2017/04/blog-post_0.html

この記事でも植物由来のαリノレン酸はあまり効果がないと書いてるし
https://yuchrszk.blogspot.jp/2017/04/blog-post_76.html

チアシードのαリノレン酸を摂ってオメガ3を摂取するためにチアシードを食べてんだけどな

**ビタミン774mg** · 2017/04/20(木) 18:00:45.52

>>859
私は花粉症と皮膚のアレルギー性疾患が劇的に改善したから飲み続けるよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/21(金) 05:45:28.21

>>859
１つめの記事はダイエットの観点での評価で
対炎症などのメリットはいくつかあげられている
しかも咀嚼など考慮せず外皮そのままの結果
２つめの記事は植物由来のαリノレン酸ではなくオメガ３系の話
そもそもαリノレン酸は含有率から多くが植物由来
もう少し国語の勉強と下調べをして判断すべき

普段の食事で摂取しにくい必須脂肪酸をチアシードで補っているのであって
EPAやDHAとは役割が違う
そこをひとまとめにするのがまず間違い
どちらも摂るのが栄養学の理想で
その２つ摂りたいなら魚、ってのは当たり前
例えば抗うつ作用はαリノレン酸の方が有効

**ビタミン774mg** · 2017/04/29(土) 03:31:12.17

人気なくなると買えなくなる

**ビタミン774mg** · 2017/04/29(土) 10:32:22.46

海外では馴染みがあるみたいだし大丈夫じゃない？

**ビタミン774mg** · 2017/05/03(水) 07:57:34.27

まとめ買いするとかなり待つよね
1kg買って一日10gだと100日分だもんね
もっと量食べてる人いる？

**ビタミン774mg** · 2017/05/06(土) 22:54:54.82

ヨーグルトに入れてるだけだからたくさんは食べれない
年寄りが光順とか青汁とるように、健康にいいつもりで。たまに１日忘れる

**ビタミン774mg** · 2017/05/06(土) 22:55:27.52

あと相変わらずスレ検索でひっかからない

**ビタミン774mg** · 2017/05/06(土) 23:07:08.98

毒は抜けきらないからたくさんは食べなくていいのさ

**ビタミン774mg** · 2017/05/24(水) 22:54:10.96

スーパーフード専門メーカー
ヘルスウォーリアが今日まで20％オフじゃん
https://goo.gl/HrzLtP

**ビタミン774mg** · 2017/06/18(日) 10:55:27.47

マミーとかピルクルに合うな
食べ始めてから二週間くらいだけど白っぽいウンコがニュルっと出るようになったし酒もタバコもまずく感じるようになったしホントスゲーわスパシーボ効果

**ビタミン774mg** · 2017/06/18(日) 11:57:58.03

いや……後半のやつはあんま関係ないってか癌の症状じゃ……

**ビタミン774mg** · 2017/06/18(日) 13:41:16.59

スパシーボってロシア語でありがとうって意味だろ

**ビタミン774mg** · 2017/06/18(日) 15:05:06.56

白っぽいうんこって何こわい

**ビタミン774mg** · 2017/06/18(日) 22:53:12.25

普通のウンコって松崎しげる色じゃん？
それがオバハンパンツより薄いベージュになった感じ

**ビタミン774mg** · 2017/06/18(日) 22:54:18.70

嗜好品のこのみが変わったら癌検診に行こう

**ビタミン774mg** · 2017/06/18(日) 22:56:06.41

869=873だけどみんなビビらせんなよ
どうせアレだろ、ガナニーみたいな流れ期待してんだろ？

**ビタミン774mg** · 2017/06/21(水) 23:08:07.28

これ仕事中の飲み水にすると昼飯も晩飯も食べる気なくなるな
ご飯茶碗半分と焼いたカシワでいいわ

**ビタミン774mg** · 2017/06/21(水) 23:10:08.50

ちゃんと決められた量だけにしろよ

**ビタミン774mg** · 2017/06/26(月) 00:01:06.54

ホワイトチアシード明日から試してみる
ヨーグルトに今日の朝つけておいたから
明日には膨らんでいるだろう

**ビタミン774mg** · 2017/06/26(月) 16:46:39.03

苺の種くらいの食感あるからそれが大丈夫かどうか

**ビタミン774mg** · 2017/07/01(土) 17:23:09.66

スレ落ちてなかったの

**新豊田市駅** · 2017/07/01(土) 22:52:17.60

あーあーちんちんの長さーとかやれとって安城と刈谷で電車で死亡事故があったー！そのまんま無意識とかにしとるなこーじきー！安部マリーオ！

**ビタミン774mg** · 2017/07/02(日) 16:05:02.40

罪をみとめて、切腹しなさい。。

【だん吉】 · 2017/07/03(月) 00:19:19.71

みんな痩せたの？

**ビタミン774mg** · 2017/07/03(月) 11:20:36.90

3ヶ月毎日ではないけどコツコツ摂ってたら肌荒れ治った
うんこが良く出た
おならも良く出た

【大吉】 · 2017/07/07(金) 23:23:34.85

劇的に何か良くなったかわからないけど、
昨日さぼったら今日のうんこ固くて裂けた
やっぱ少しは意味あるのかな

【大凶】 · 2017/07/11(火) 00:47:50.53

半年くらい続けてる

**ビタミン774mg** · 2017/07/17(月) 22:55:10.79

飲みきって、ストックも切れた
どーするかな

【大吉】 · 2017/07/24(月) 00:35:21.88

チアシード！！

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 18:48:16.69

878だけど、自分には合わなかったな逆に便秘気味になった
水分足りなかったのかな
あと1袋200g残ってるのでもう1月は試せそうだが特に変化は起きなそう

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 19:29:17.03

オイルとかにすれば？

肥満対象者の実験4つのうちの一つでCRPと中性脂肪とインスリンAUCに影響があるって結果がでてるから肥満の人の中にはちゃんと効く人もいるはず？

【末吉】 · 2017/08/01(火) 00:30:40.56

カルディで安くなってた！
また再開

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 02:28:44.12

成城石井で400グラム入りの買ってきた
質は良いのかな

**ビタミン774mg** · 2017/08/20(日) 02:08:28.47

カーチャンがチアシード買ってきた
50グラムで324円、、、

**ビタミン774mg** · 2017/08/22(火) 18:39:23.55

ホワイトチアシード試しに買って食べてるけど、おなら多いし毎日下痢気味
調べたら食物繊維豊富すぎて、便秘じゃない人だと下痢になるんだね
でも、栄養補助的には成分すごいし、摂取量を半分に減らしてみる
胃が膨れてお腹いっぱいになるとかそういうのは感じないわｗ

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 01:28:57.51

おならすごく出るよね

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 12:09:24.43

どれだけの量取ってるの？

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 20:11:01.25

ティースプーン一杯を一日置きぐらいで飲んでるけどおならめっちゃ出る

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 20:23:58.44

噛んでないってこと？

【梅】 · 2017/09/09(土) 01:24:59.09

うんこカチカチ

**894** · 2017/09/09(土) 22:08:38.52

>>899
自分も便秘になってる。
元は便通が緩い方だから、ちょっとびっくりしてる。

最初は一日に決められた摂取量食べてたら下痢になって、
だから量を半分かそれ以下にして様子をみてたけど、臭いガスが出るだけで
快便には程遠かった。

で、今は完全に便秘。こんなの初めてだよ。
チアシードは不溶性繊維質が多いから、水溶性繊維質を取らないと、便秘になるんだね。
今日、バナナ２本に水溶性繊維質の飲料とヨーグルト食べて、
足ツボとお腹マッサージして眠って明日を待つ事にする。

駄目なら便秘薬を買ってみる。

チアシードは自分にはあわないみたい。
楽天ポイントで購入した物だから、お金はかかってないけど捨てるの勿体ないしなぁ。
便通の異常さえなきゃ、栄養価は素晴らしいのに。

**ビタミン774mg** · 2017/09/09(土) 22:09:39.11

ヘンプシードにしたら？

**ビタミン774mg** · 2017/09/10(日) 06:53:59.59

不溶性食物繊維取って便秘ならただの水不足
その量で便秘って普段どれだけ野菜取ってないんだか

**ビタミン774mg** · 2017/09/10(日) 09:49:44.66

水に浸してから食べてりゃ便秘になんかならん