チアシードを語る◇メキシコの魔法の種

**ビタミン774mg** · 2006/04/22(土) 20:47:23

ぴーかんバディ！見たよ

　　ﾍ⌒ヽﾌ
　（　・ω・）　
　/ ~つと）

**ビタミン774mg** · 2017/01/28(土) 10:23:33.40

すげーなこれ10年前からのスレかよ
便秘の俺にはなかなかいい買い物だった

【吉】 · 2017/01/30(月) 00:15:11.97

また砂はいってた
出したら茶色かった。

**ビタミン774mg** · 2017/02/09(木) 17:14:17.13

最近忘れててやばい
いつ作ったか忘れてたり、腐らないのかな
あたって下痢してダイエットかな

**ビタミン774mg** · 2017/02/09(木) 17:19:48.89

水につけたままなら水自体があれだからやめたほうが

**ビタミン774mg** · 2017/02/09(木) 19:47:13.45

なんか置いとくと芽が出てくるよね。
栽培出来るのかな？

【だん吉】 · 2017/02/12(日) 00:54:38.98

もったいないから食べたぞ
ヨーグルトでごまかしたけど、なんか濁ってたな、、、

【小吉】 · 2017/02/12(日) 00:55:51.89

>>757
そこまで行かなかったw
芽が出たら植えてみたい

**758** · 2017/02/12(日) 19:56:21.52

昨日食べたやつのせいか、今超下痢( ；∀；)

**ビタミン774mg** · 2017/02/12(日) 19:57:40.02

しかたないね

【豚】 · 2017/02/15(水) 00:35:17.63

容器臭くなったからお休みします

**ビタミン774mg** · 2017/02/16(木) 23:53:30.63

ブラックチアまだ未開封で1キロあるのに、ホワイトチア1キロもろた。
もう味に飽きて飲んでないと言えずに。

【吉】 · 2017/02/19(日) 00:59:53.48

またはじめてみた

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 04:12:53.22

ごはん炊くときに混ぜたらどうなるんだろ
ふやかす時間をおいてその後で炊飯のスイッチ入れようか考え中

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 06:13:01.69

>>765
オメガ3って熱に弱くなかった？

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 19:11:24.00

義務感で食べてるがつまらない
くるみとか、アーモンドならその物がおいしいのに
なんかつまらない。カルピスで味着けたら固まって、見た目が余計にカエルのタマゴ

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 19:16:56.59

毎朝のチアシードとバナナ入りスムージーだからつまらないとか感じた事ない

週一回のチートデイのチャーシュー麺は楽しい

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 22:09:11.93

惰性で食ってるけど、早くなくならないかなと思ってる

【豚】 · 2017/02/26(日) 00:51:36.90

ダイエットしてないし、普通の自堕落な暮らしにプラスして食べてるだけだからなんも恩恵がない
今日もうんこ硬かったけど

**ビタミン774mg** · 2017/02/27(月) 22:44:12.65

発芽毒なんてチアシード以外の植物種子全てにあるぞ
スプーン一杯のチアシードくらいでどうってことないよ
外人さんはヨーグルトやオートミールにさらっとトッピングして食ってたよ
水で戻さないと！って血眼になってるのは日本人だけだってさ
ちなみにホワイトもブラックも栄養価は変わらないってよ

**ビタミン774mg** · 2017/02/27(月) 22:48:27.19

俺が食べてるとこの奴は安全っつってるから普通に食ってる
会社にも問い合わせ多いんだろね

**ビタミン774mg** · 2017/02/28(火) 07:53:56.59

玄米も発芽毒で騒ぎまくってた時あったな

【豚】 · 2017/03/06(月) 00:55:43.96

みんな飽きた？続けてないのかな
まったく運動しないし減量もしてない奴が飲むのは意味無いかな

**ビタミン774mg** · 2017/03/06(月) 01:15:36.21

>>774
続けてるよ
朝食をチアシード＋ヨーグルト＋スムージー＋バナナに置き換えて11月からで8kg減
脂質カットとジョギング併用だけどね

**ビタミン774mg** · 2017/03/06(月) 01:16:57.05

>>774
栄養と繊維質が豊富だから下手なサプリを飲むよりはチアシードを飲む方が健康的だと思う

**ビタミン774mg** · 2017/03/06(月) 07:13:02.45

私も続けてますよ～。
効果は出てないけど･･･

**ビタミン774mg** · 2017/03/06(月) 08:30:22.54

空腹感が一気に収まるから重宝してる

【大凶】 · 2017/03/07(火) 00:36:55.34

>>775
運動してて健康的だね！置き換え前はがっつりたべていたの？自分は朝バナナくらいしか食べない
>>776
なぜかうんこカチカチになるんだよね。あと歯にはさまる

**ビタミン774mg** · 2017/03/07(火) 00:37:54.83

下に乗せて一息で食べてる

【中吉】 · 2017/03/07(火) 00:42:07.58

なんの恩恵も無いのはもしかして食べるタイミングが悪いのかも？
夜の寝る前くらいにヨーグルトにかけて仕方なく食べてる

以外と続けてる人いてよかった。とりあえず食べきりたい

**ビタミン774mg** · 2017/03/07(火) 01:00:55.64

>>779
朝は水物というか汁物が食べたいから、
朝から毎日ラーメン食べてたw

チアシード＋バナナ＋ヨーグルト＋スムージー＋プロテインも意外とカロリーあるから
減量は運動の効果だと思う

ただ、チアシードの繊維質や栄養素のおかげか食欲の暴走がなくなったし、
チアシードを飲み始めてから異汗性湿疹がほとんど出なくなってステロイドを使わなくなった

**ビタミン774mg** · 2017/03/09(木) 08:42:23.23

>>766
弱いね
でも鯖缶とかも火を通してあるけどどうなんかな
鯖缶は良くないのかな

**ビタミン774mg** · 2017/03/09(木) 08:52:39.27

>>783
気になったから調べてみた
ttp://dha-aruaru.com/2016/06/25/post-96/

サバ缶いいらしい

【凶】 · 2017/03/10(金) 00:57:27.92

>>782
朝ラーメンとは、胃が強い！
ラーメンやめたの大きいかもですね
運動までやる根性がすごい。サボり魔の自分にはサボりサボりのチアシードだけです

【ぴょん吉】 · 2017/03/12(日) 00:58:06.22

今日もカルピスちょいまぜて固まらせて食べたぞ

【だん吉】 · 2017/03/14(火) 00:47:56.10

もうカルディーで割り引きしてない？
３袋目がなくなりそう

**ビタミン774mg** · 2017/03/16(木) 06:28:54.95

>>1
関連スレ

ホワイトチアシードについて語るスレ [転載禁止](c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1431492568/

**ビタミン774mg** · 2017/03/22(水) 23:35:03.88

下痢っぽいうんこ、、、
ふやかして10グラムを１日一回食べてるけど、少ない日だとうんこ硬い
普段から快便だからなんだかなー

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 00:49:28.65

つまり下痢をふやかすってこと？

【中吉】 · 2017/03/27(月) 00:52:54.42

味気ない

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 09:51:59.71

食べ始めて数日だけど明らかに花粉症が楽になった
ヨーグルトに混ぜて12時間放置するだけでいいのも助かる
クルミは食べ過ぎによる体重増加で諦めたが
こっちはつぶつぶを真面目に噛んでると満腹感もあるしお通じも良くなっていい
しかし全部の粒噛めてる気がしないので
粉末にするのが効率的なのかと悩んでいる

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 09:56:48.31

粉末にする場合ミキサーとかだと熱であれかも

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 13:09:41.17

>>792
まじ？
残って忘れてたやつ引っ張り出してふやかしてる

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 15:41:27.22

>>792
食物繊維で腸内環境が良くなるとアレルギーが改善するからね

私も花粉症と異汗性湿疹が劇的に改善したよ

水でふやかしてから飲むヨーグルトを足してミキサーかけて飲むといいよ

うちはビタントニオのマイボトルブレンダーを使ってる

飲んだらすぐにボトルに水とチアを入れておけば
翌日はふやかしてある状態だし、
そのまま粉砕できて便利だよ

**792** · 2017/03/29(水) 09:39:56.61

食物繊維は難消化性デキストリンと野菜で普段から推奨量を摂取していたので
多分チアシードの抗アレルギー作用が自分に合ってたんだと思う
ヨーグルトも元々食べていたし
機械の熱は確かに気になるのでごますり機でも買って試してみます
皆さんいろいろありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 18:12:22.41

チアシードじゃないけど
バジルシードドリンクってアレ美味いな。値段がアレだけど。

【豚】 · 2017/04/01(土) 01:38:23.98

カルディで二回かったけど、次はどーするかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 11:44:10.19

>>798

ここ安いよ

ホワイトチアシード 1kg大人気の栄養価に優れたスーパーフード無添加　食物繊維…
[楽天] http://item.rakuten.co.jp/natulinen/whitechiaseed-1k-ss1/?scid=wi_ich_androidapp_item_share #Rakutenichiba

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 13:13:27.16

この前社食でチアシードを袋で持ち歩いてる女が居たけどアレどうすんだろ？
生で食うのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 13:16:56.88

生で飲み込むんだろ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 13:48:19.34

発芽毒は気にせず食事に振り掛けて食べてるんじゃないの
もしくは興味もった社仲間に見せてあげるか分けてあげるか

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 13:49:18.65

あれ生でかじると歯の間とかに挟まって微妙なんだよなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 13:59:02.18

粉末にして食べてるけど、無毒化って発芽の準備をするから毒がなくなるんだよね？
粉末にした後水に浸けても発芽の準備できるのかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 14:02:36.85

そもそも毒ないしどうでもいいんじゃない？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 14:32:18.03

毒がないという研究も毒があるという研究もされてないのはなぜなのか

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 14:34:09.21

毒がないはアメリカの論文と公式販売会社の成分調査があるだろう

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:42:34.21

じゃあなんでこれだけ毒があるって広まってるの？
その調査はウェブで閲覧できる？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:43:35.91

できるできる
PDFはファインだっけ
出してる会社の公式で読める

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:51:41.71

うちの製品には毒がなかったし毒があるって論文はないですよ
だから安全です、ってだけで毒がない証明にはならないでしょ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:52:44.98

少なくともチアシード全体の事を指している訳ではなかったよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 16:58:20.96

内閣府食品安全委員会のこれとか？
syu03090380108

誤情報に関してだけど個人ブログやその系列の場合依頼先のせいって場合がある
たとえばWEBルポライター、400字70円や1200字500円などの依頼の場合検証はおこなわれない（誤字や、点の位置、である、と思うとった校正はある）
ライターが何か別なライターを読んで書く、ということもある
その評価先が曖昧であるほどその傾向が強い

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 17:02:41.56

>>812
これは植物の成長剤が残留しているかどうかの話で
植物に自然に含まれるアブシジン酸は全く関係ないけど
さっきから的外れな資料ばかりだよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 17:14:29.25

結局無毒って証明はないってことか

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 17:43:30.53

>>812
DeNAがあれだけ炎上したのにエビデンスが存在する誤情報が放置される訳ない
ライター経験なさそう

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 18:15:18.94

>>815
ライティング系なんてそんなものよ
shinobiとかマイルポとかいろいろ

個人サイトとかを除くと発芽毒はミトコンドリアを破壊するっていってるのが
アメリカ合衆国国立科学研究所会報に発表された論文
で否定が
食品安全委員会遺伝子組換え食品等専門調査会　第82回会合議事録

加熱してもつぶさなければ100度くらいならいいのか……
玄米の無毒化が5ng/gとかだからそこらへんの記載があれば大丈夫なのかね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:39:11.79

>>816
加熱したらせっかくの栄養素が台無しじゃん
発芽毒が有害かどうかじゃなくチアシードに発芽毒あるかどうかって話してるのに
さっきから一人でちぐはぐな話してるよね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:43:34.61

>>816
チアシードに毒はないって>>807で豪語してませんでした？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:44:41.34

いやABA自体は植物には当然あるから
大豆とかシード系
ないのはヘンプシードくらい？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:46:53.55

それを水に浸けて無毒化出来るんでしょ？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:52:12.49

ファイン社の奴だと一日に1.3㎏食べるなら無毒化するために水につける必要がある

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 19:58:59.72

こいつ嘘ばっかりじゃん

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:03:11.58

口に入れる物なんだから少しでも心配があったら嫌だ

どうせ水に浸けてから食べるんだから
浸ける時間を長くするだけで無毒化できるなら
しない理由が俺には見つからない

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:11:41.56

ファインによるとチアシードの発芽毒がどの程度水につけて取れるのか、のデータは見当たらないらしい
玄米関係の資料に乗ってたナズナの場合は12時間つけるとABAは65ng/gから10ng/g程度になる

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:14:06.75

>>805出て来いや

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:26:34.25

どう見ても毒はないと言ったものの証拠になる文献が見つからず誤魔化した馬鹿

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:34:34.04

>>824
ngってナノグラム？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 20:59:46.79

>>827
ナノグラム
ナズナの乾燥種子中のアブシジン酸
22℃で36～48時間つけると5ng/gにまで減るとか
34℃の場合は吸水時間が12時間すぎると48時間まで逆に微増

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:01:26.58

すごいレスの量だけど結局粉末で無毒化できるかは不明ってこと？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:18:39.46

水にいれて減る量がナズナの種と同じなら12時間浸ければ成分は1/6にはなる

けどその成分はそもそも毒じゃない(一日の量の100倍取ったら塩とか即死するし)っていってる国や企業はある

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:21:20.11

>>829
出来ないんじゃないかな？だって発芽することで変化するんだろうから

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:02:56.55

>>830
ABAが活性酸素を生成するように作用するのは研究結果として実証されてるだろ
本当に適当な事ばっかり言ってんなこいつは
https://jspp.org/hiroba/q_and_a/detail.html?id=2229

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:14:24.56

これ2010年じゃん
国の奴は2014年時点のだし企業の奴も2016年6月時点での資料なんだから古いのもってこられても

活性酸素の利点と欠点はどのような種類の活性酸素が、どのくらい発生したのか、その活性酸素は
どのような物理化学的性質をもち、その場にどのような抗酸化物質や抗酸化酵素がどのくらい存在し、どのような反応が生じたのか、などによって左右されるからわからんって書いてあったし

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:15:21.45

結論
発芽毒はあるから12時間以上は水に浸けて食べましょう

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:16:50.98

>>833
じゃあABAの毒性がないって文献早く提示しろよ
嘘つき野郎

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:18:44.78

>>831
ありがとう
調べたら傷付いた玄米を水につけると逆にABAが増えるという調査もあった
やっぱり粒のまま無毒化する方が良さげだね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:27:19.41

そんな数年で理論が否定されてしかもその間違った情報が研究者の名前と共にウェブ上に残ってるの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:30:30.51

>>833
活性酸素を発生させるのはミトコンドリア
そのミトコンドリアに悪影響を与えるから問題になってるんだよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:42:49.14

>>835
安全委員会の第82回会合議事録の19Ｐじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 23:08:46.05

>>839
なんで自分の事なのに疑問系なの？
そしてなんで毎回リンクも貼らないの？
わかってもらう気あるの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 23:20:54.80

>>839
だからその資料が毒性有りの証明を覆したのかって聞いてんだよ
毒はないって断言したんだから早く証明しろよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 05:37:55.32

結局毒があるかないか確実な研究結果はないって事ね

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 08:42:01.33

あなたの求めているものが全て手に入るならばあなたはどうしますか？

その力を手にしたいと考えたことはありますか？

https://www.youtube.com/watch?v=WzqTe4MFlsU

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

【菊】 · 2017/04/04(火) 01:28:08.50

カルディで安くなってたから追加買ってきたぞ
１週間さぼったら便秘してもーた

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 14:41:15.22

カルディにもあるんだ
おいくらくらい？

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 14:56:24.64

>>845
高いよ
250gで1000円ぐらい

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 20:55:05.25

ありがとう
確かにちょっとお高い
でも欲しいときにすぐ買えるのはいいね

**ビタミン774mg** · 2017/04/12(水) 20:12:55.16

いつか冷蔵庫で腐ってたりする日が来る

**ビタミン774mg** · 2017/04/13(木) 11:26:50.06

チアシード入りのクッキーってふやかしてないから発芽毒は大丈夫なのかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/13(木) 11:48:03.18

熱で無毒化するんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/13(木) 15:53:35.97

そもそも熱でチアシードのいいところなくなっちゃわない？

**ビタミン774mg** · 2017/04/14(金) 19:30:08.45

チアシード蒟蒻ゼリーって食べたことあるやつおる？