チアシードを語る◇メキシコの魔法の種

**ビタミン774mg** · 2006/04/22(土) 20:47:23

ぴーかんバディ！見たよ

　　ﾍ⌒ヽﾌ
　（　・ω・）　
　/ ~つと）

**ビタミン774mg** · 2016/05/02(月) 19:27:29.28

なーるほど

**ビタミン774mg** · 2016/05/05(木) 17:10:02.21

食べ残さなければいいだけ

**ビタミン774mg** · 2016/05/06(金) 01:10:58.75

ドラえもんのバイバインの話みたいなことが起きたらこわいな。

**ビタミン774mg** · 2016/05/06(金) 01:13:04.56

>>627
まじで？こわいね
たしかにこびりつくよね

**ビタミン774mg** · 2016/05/07(土) 15:46:10.75

相当なズボラでもなければ詰まらないよ
排水溝の掃除しないなら知らん

**ビタミン774mg** · 2016/05/07(土) 23:15:26.16

排水のゴミ受けにネットを被せてるんだけど
GWでうっかり3日程放置してたら発芽してた

**ビタミン774mg** · 2016/05/08(日) 07:51:17.58

やったじゃん自家栽培じゃん

**ビタミン774mg** · 2016/05/08(日) 23:51:45.71

汎用性がないのが残念

**ビタミン774mg** · 2016/05/10(火) 23:51:52.10

肌が綺麗になったよ

**ビタミン774mg** · 2016/05/15(日) 07:17:21.31

福島が健康食品にも目を付けたぞ
チアシードもヤバイかも

福島県で南米原産の「キヌア」を試験栽培し風評払拭へ
ttp://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1463262862/

**ビタミン774mg** · 2016/05/23(月) 01:16:40.03

友人から大量に貰ったのでミネラルウォーターのペットボトルで浸水したやつをダノンビオに混ぜて食べてる。
食べ始めて2週間位経ったんだけど頬に出来かけてた老人性のイボとシミが消えた。
肌の調子も20代前半の頃みたいにすこぶる良くなったんだけどチアシード関係あるのかな。

**ビタミン774mg** · 2016/05/23(月) 03:24:58.23

お腹と肌の調子がよくなるね

**ビタミン774mg** · 2016/05/24(火) 00:33:38.41

１年以上も毎日食べていたのに
ある日突然胃痛おこして食べられなくなってしまった

**ビタミン774mg** · 2016/05/24(火) 00:48:15.07

発芽しとるで

**ビタミン774mg** · 2016/05/24(火) 07:13:01.47

>>640
毒の影響だな

**ビタミン774mg** · 2016/05/29(日) 23:45:45.82

十分ふやかさないで食べてたら凄い便秘になった
お腹パンパンで医者通い
医者もチアシードの事わからず
水に一日浸けるのか
毒って怖いね

**ビタミン774mg** · 2016/06/06(月) 08:41:02.75

ホワイトチアシードやサルバチアシードって言われてる白い奴が効果高いみたいね

**ビタミン774mg** · 2016/06/06(月) 13:13:55.36

>>643
発芽毒と腹の中で水分吸うのは別やぞ

**ビタミン774mg** · 2016/06/17(金) 16:57:07.38

飲んで三日目。
肌の調子はすこぶる良くなった。

が、しかし
心臓バクバクで眠りは浅くなったわ、
立ちくらみはするし、
階段昇ると息切れになった。

発芽毒でミトコンドリア全滅なのか？ｗ

加熱殺菌済みのモノなので、浸して発芽毒抜くのは無理そうだった。

**ビタミン774mg** · 2016/06/17(金) 20:30:36.89

ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12142833627
ぐぐったら血圧下がるのか、この人と同じかも知れん。
俺には合わない食材のようだ…

**ビタミン774mg** · 2016/06/17(金) 22:41:18.44

最近はスーパーでも見かけるから質が悪いのもあるんだろうな。

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 01:46:17.29

そういえば飲み始めた初日だけ首の側面両方に赤い発疹みたいのが出たけど今はなんともないな
もう逆に毎日続けて飲んでるのに良い変化すらなにも感じられなくて続ける意味あるかわからなくなってきた

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 01:53:00.20

>>646
チアシードは加熱すると栄養素がダメになる

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 10:32:55.04

ホワイト1kgが1100円で売ってた

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 12:18:50.41

飲んでも何も変わらない

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 12:20:51.70

>>652
毎日どのくらい飲んでるの？

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 13:09:04.36

DHCのチアシード１包

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 14:51:45.29

それじゃ量がわからない

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 16:23:14.93

ティースプーン一杯くらい

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 21:13:14.88

発芽毒がよくわからん
ヨーグルトに混ぜて5分位で食べてるけどよくないのかな

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 22:02:42.05

毎日10gを水に一晩(12時間)つけて、食前に噛んでる
ヨーグルトに入れて摂るとお腹の調子よくなった
満腹感もあって一ヶ月で2kg減った

**ビタミン774mg** · 2016/06/18(土) 22:03:17.70

>>652
飲むより噛んだ方がいい

>>654 >>656
何g？足りないんじゃない？

>>657
ググれば出てくるけど…
12時間水に浸せばOK
http://chiaseeds.sakuraweb.com/s/article/169549891.html

**ビタミン774mg** · 2016/06/19(日) 03:13:05.50

ミルで砕いて水に漬け、翌日飲んでるんだけど
種が粉砕されたら発芽毒ってどうなるんだろうか…

**ビタミン774mg** · 2016/06/19(日) 04:22:43.50

粉砕したら発芽毒はなくなります！
…と書いてあるのを一度も見たことがない

発芽毒対策は水に入れておくだけ！
…と書いてあるサイトはたくさんある

**ビタミン774mg** · 2016/06/19(日) 07:23:59.84

ぐぐってもソースがアフィブログみたいなのばっかり

**ビタミン774mg** · 2016/06/19(日) 22:39:23.13

有効成分が熱に弱いらしいけど、乳鉢で叩く位なら大丈夫？

**ビタミン774mg** · 2016/06/20(月) 10:44:15.71

>>663
50℃くらいまでなら大丈夫らしい

**ビタミン774mg** · 2016/06/20(月) 13:53:23.30

チアシードはホルモンだからやめとけ。
ステロイドのプレドニンと同じでホルモンを補ってやるのと同じだから長期服用で元々ある分泌能力が減るぞ

**ビタミン774mg** · 2016/06/21(火) 00:01:15.54

改変コピペ荒らしなんてしてるから植物の実をホルモンだからとかバカなこと書いちゃうんだよ

**ビタミン774mg** · 2016/06/21(火) 02:12:28.53

馬鹿ではないでしょ。
例えば、大豆イソフラボンは、女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造と働きをすることがわかっている。

**ビタミン774mg** · 2016/06/21(火) 10:19:00.51

ソースくだちゃい

**ビタミン774mg** · 2016/06/21(火) 14:36:42.93

何回か水にふやかしたのをスムージーに入れて飲んだけど、洗うときにスポンジについたツブツブが生理的に気持ち悪くてやめた

たくさんあまってるけど、どうやって消費しよう

**ビタミン774mg** · 2016/06/21(火) 16:01:01.03

植えたら？

**ビタミン774mg** · 2016/06/21(火) 17:35:42.55

【BS11:紀行・教養】＜尾上松也の古地図で謎解き！にっぽん探究＞放送時間：毎週火曜日よる9時00分～9時54分 http://www.bs11.jp/education/4514/

**ビタミン774mg** · 2016/06/22(水) 04:23:01.34

>>665
詳しく知りたいのでソースお願いします

**ビタミン774mg** · 2016/06/22(水) 14:57:27.74

>>666
＞植物の実をホルモンだからとかバカなことを～

浅はかな決めつけだな。

**ビタミン774mg** · 2016/07/14(木) 22:10:35.02

夜寝る前にヨーグルトに混ぜて冷蔵庫に入れて翌朝食べてた。
だけど、ここ見てたら水に12時間漬けた方がいいみたいだね。
その場合、ヨーグルトに混ぜたいときはどうすればいいんだろう。
こせばいい？みんなどうしてる？

**ビタミン774mg** · 2016/07/14(木) 22:26:34.54

>>674
寝る前に10gのチアシードに100gの水を入れる。
朝起きて寝る前に作ったチアシードにヨーグルトを混ぜる。
夕食の後に食べる。

つーかヨーグルトは夜食べるほうが効率的だぞ。

**ビタミン774mg** · 2016/07/15(金) 07:38:20.77

>>675
ありがとう。やってみる。

**ビタミン774mg** · 2016/08/10(水) 13:14:44.36

チアシードって腹持ちはどうなの？
悪いって話といいって話が混在してて判断つかぬ

食事面倒だからチアシードの種丸呑みして水のんで終わりでいいならいいなと思ってるんだけど
すぐお腹減っちゃうなら意味ないし

**ビタミン774mg** · 2016/08/10(水) 15:17:01.94

腹持ちいいよ
例えば今くらいの時間にチアシード摂ると夕食時あんまり食欲ない

**ビタミン774mg** · 2016/08/10(水) 23:02:58.96

>>678
素早いレスありがとう

しかし調べたところ水に戻す前に喰うのはよろしくないみたいね
手間と効果考えて試してみるよ

**ビタミン774mg** · 2016/08/11(木) 18:49:24.48

>>679
水分吸わせないで食べると腸内の水分吸って便秘の原因となる

あと黒いのより白い方が脂肪分の種類から体には良い

**ビタミン774mg** · 2016/09/08(木) 22:05:50.08

チアシードのむようになってからオナラが耐えられないクサさになってしまいましたがどうしたらいいですか

**ビタミン774mg** · 2016/09/09(金) 10:27:18.03

オナラをしない

**ビタミン774mg** · 2016/09/09(金) 18:12:54.01

いやホントに困ってるんだけどね
お腹の中どこか悪いのかなーと思ったり
でもチアシード自体の匂いのような気もする
皆さんは別段変わったもの出ないですか？

**ビタミン774mg** · 2016/09/11(日) 20:38:32.26

チアシードとバジルシード食べ過ぎたかも
お腹痛すぎ
たまんない
出るものが出ないよーーー
適量食べてる時はむしろ普段より快便だったのに

**ビタミン774mg** · 2016/09/19(月) 22:19:11.64

今朝チアシード入りスムージーを飲んだんだけど
昨晩に酒を飲み過ぎて昼過ぎに下痢で全部出た

水で戻した状態のまま排出されたのを見ると種子内の成分が吸収できてない希ガス

砕いてから水で戻すの面倒くさいなぁ
(´･ω･`)

**ビタミン774mg** · 2016/09/19(月) 22:20:56.08

飲むときに噛むんだよ

**ビタミン774mg** · 2016/09/20(火) 00:05:37.78

>>686
噛みながら飲むとスムージーが固まってきて飲めなくなるから、
12時間水で戻したチアシードに粉末スムージーとヨーグルトを入れて
攪拌したら一気飲みしてるんだ

チアシードの成分を吸収できないともったいないからマイボトルブレンダー買うわ

**ビタミン774mg** · 2016/09/20(火) 01:58:07.50

>>687
水で戻した時の透明なドロドロの中に種子内の成分が溶け出してるから噛む必要はないよ

**ビタミン774mg** · 2016/09/20(火) 19:43:16.66

えっ！
オメガ3って熱に弱いの？
焼き魚どうすんだよ！

**ビタミン774mg** · 2016/09/28(水) 17:48:15.95

チアシードすたれちゃたの？
書き込みないね
自分は愛用してるんだけど

**ビタミン774mg** · 2016/09/28(水) 18:59:01.95

毎日夫婦で飲んでるよ
水で戻した物をそのまま飲むより、
水で戻してからミキサーで種子を潰して飲むようにしてから体調良くなった気がする

**ビタミン774mg** · 2016/09/28(水) 20:34:32.63

毎日食っとで～
しっかし全然減らない

**ビタミン774mg** · 2016/09/29(木) 00:18:35.07

減らないのはチアシード？

**ビタミン774mg** · 2016/09/29(木) 00:42:02.10

そう、チアシードが減らない

**ビタミン774mg** · 2016/10/04(火) 08:10:10.62

体重も減らない

**ビタミン774mg** · 2016/10/05(水) 00:03:06.44

2ヶ月で73kg→68kg
多少の食事制限はしてるけど順調に減量が進んでる
前に59kg(体脂肪率9％)まで絞った時はすごく辛かったけど、
今回はチアシードのおかげで飢餓感がないのが良いわ

**ビタミン774mg** · 2016/10/18(火) 20:58:33.89

生チアシードっての買ったら、袋に３分ふやかすと書いてあった
12時間だと予習していたから出来上がりかわからないけどふやけたから食べた
三時間くらいふやかしてみた

**ビタミン774mg** · 2016/10/20(木) 23:44:31.36

いかんせ高過ぎる

**ビタミン774mg** · 2016/10/21(金) 00:59:38.59

高いけど体調随分良くなってる
オナラはクサイんだけど

**ビタミン774mg** · 2016/10/21(金) 17:05:10.63

うんこが固くなったんだけど
まだ始めたばかり

**ビタミン774mg** · 2016/10/24(月) 17:50:14.24

ミランダカーはまだチアシード愛用してるのかな

**ビタミン774mg** · 2016/10/26(水) 23:43:32.49

やっぱりうんこ硬いよー
切れ痔だよー

**ビタミン774mg** · 2016/10/27(木) 01:02:46.52

あらら大丈夫？
お水で24時間ふやかしてますか？

**ビタミン774mg** · 2016/10/27(木) 09:14:56.88

飲み始めて2ヶ月経って皮膚の治癒力が上がった実感がある

異汗性湿疹で水疱ができて水疱が破れて皮膚がグチャグチャになる→ステロイド軟膏で治療
っていうのが数年続いていたのだけれど、チアシードを飲み始めてからは
水疱の数が少なくなったし、水疱が破れても皮膚がグチャグチャにならなくなった
ステロイド軟膏を使わなくて済むようになったのは本当に嬉しい

**ビタミン774mg** · 2016/10/28(金) 00:32:06.31

>>703
ふやかしてよく噛んで食べてるよ
もしかしたら寒くなって水分取るのが少なくなったのかもしれないけど
今までめったに硬いの出なかったから少し心配

**ビタミン774mg** · 2016/10/30(日) 15:28:55.60

すり鉢とかで粉々にしないと栄養素が摂取できないって聞いたけど本当？

**ビタミン774mg** · 2016/10/30(日) 22:10:13.34

>>706
ぶよぶよはグルコマンナンって言うコンニャクと同じただの食物繊維らしい
中の栄養素が溶け出してくるって科学的実証あるか知らないけど、そうは思えないから砕いてる
栄養素出てきてないなら、コンニャク食べた方が安い…

**ビタミン774mg** · 2016/11/08(火) 02:26:27.23

バジルシードとどっちが良さそう？

**ビタミン774mg** · 2016/11/12(土) 19:52:03.40

そろそろ一袋食べ終わるけど、何がよかったか分からなかった
便秘でもないし、痩せもしなかった
でも食感がクセになるプチプチだね。そこが好き

**ビタミン774mg** · 2016/11/19(土) 20:55:41.50

スムージー、飲み物、ヨーグルト、サラダ、納豆
に混ぜるっていうの以外で何かないかな？

**ビタミン774mg** · 2016/11/19(土) 22:11:55.15

甘酒

**ビタミン774mg** · 2016/11/20(日) 16:29:58.98

とりあえず継続してみた。カルディで買った
プチプチが食べたくて無味のままかヨーグルトにかけてる
たまに砂みたいのが混入しててガリッとなるのがネック

**ビタミン774mg** · 2016/11/20(日) 17:12:33.94

今カルディでチアシードのセールやってるよね
俺も今日買ってきた
ケールも売ってたから明日の朝はスムージーだ

**ビタミン774mg** · 2016/11/21(月) 10:53:38.85

>>710
俺、カレー粉とかつお節とキムチを入れて朝食として食べてる

**ビタミン774mg** · 2016/11/21(月) 16:16:29.56

>>713
セールだったの？！知らないで買ってしまった
でもまだまだ持つからストックいらないし、続くか微妙なとこだな

**715** · 2016/11/21(月) 22:19:42.95

やっぱり安いからストック買ってきたーー
今日もプチプチ

**ビタミン774mg** · 2016/11/21(月) 23:04:33.05

ぷちぷち嫌だから水にいれずそのまま丸のみしてる

**ビタミン774mg** · 2016/11/22(火) 01:22:05.65

発芽毒にやられる

**ビタミン774mg** · 2016/11/22(火) 01:27:01.63

いちおう俺が買ってる奴だと発芽毒は大丈夫ってPDFで説明色々書いてあるな

**ビタミン774mg** · 2016/11/26(土) 00:05:49.15

チアシード1kgが今日届いた。
さっそくヨーグルトに混ぜて食べてみたけど、チアシード食べた後に妙に体がほてるんだけどそういう効果あるの？

**ビタミン774mg** · 2016/11/28(月) 13:00:52.35

ほてるのと違うけど、水に戻すのが短いとなんていうか身体に違和感を感じる時がある
他の人はどうかしらんけど

**ビタミン774mg** · 2016/11/28(月) 18:38:57.97

お腹のなかで膨らんでるんじゃないの
そのまま呑み込んでると割と感じなくもない

**ビタミン774mg** · 2016/11/30(水) 23:21:11.67

おおっ！
今まさにお腹の中がアッタカイ

**ビタミン774mg** · 2016/11/30(水) 23:53:48.45

ジャンプの漫画で大量に生でぼりぼり食べてるシーンがあって読者に悪い影響与えそうだなぁとか思った

**ビタミン774mg** · 2016/12/14(水) 11:57:04.96

食べないといけないような義務感で今も食べてるよ
何に良いのかわからんままだけど

**ビタミン774mg** · 2016/12/14(水) 12:16:35.29

お腹はふくれる

**ビタミン774mg** · 2016/12/14(水) 12:47:35.49

飲み物に入れてるけど噛むの難しい