チアシードを語る◇メキシコの魔法の種

**ビタミン774mg** · 2006/04/22(土) 20:47:23

ぴーかんバディ！見たよ

　　ﾍ⌒ヽﾌ
　（　・ω・）　
　/ ~つと）

**ビタミン774mg** · 2015/09/12(土) 16:08:16.73

ふと思った
この種をフライパンで炒ったらどうなるのか
ポップコーンになるのかな？
でも俺ポップコーン嫌いなんだよな

**ビタミン774mg** · 2015/09/13(日) 10:49:03.44

スーパーでフルッタフルッタってとこのチアシード入り飲料（アサイーとアーモンドとあとなんだったか三種類）７５円で売ってたから便秘気味だったからとりあえず３日飲んでみたよ快便になった！

**ビタミン774mg** · 2015/09/14(月) 14:06:33.21

チアシードは美容効果とか全く期待してないけど
トッピングとかゼリー食感とか好きだから買ってる
あと脂肪酸

**ビタミン774mg** · 2015/09/16(水) 01:50:41.51

またバカがきた

**ビタミン774mg** · 2015/09/17(木) 18:00:02.01

発芽毒ｗｗｗ

未だにこんなこと言っている情弱いんのかｗｗ
一人の日本人がビジネスの為に書いたもので
実験データもなにもなし。

ちゃんとした研究なら発芽玄米とただの玄米のデータを取って比較するがしていない

発芽させてないとアブシジン酸が～
アブシジン酸は海外の研究だと～

発芽玄米と玄米のアブシジン酸がどれぐらい違うかデータは無し。

なに信じてんのｗｗ

**ビタミン774mg** · 2015/09/17(木) 18:16:31.31

http://alter.gr.jp/Preview2.aspx?id=7861

これみれば分かるが特許、ビジネスの為に書いただけで何もデータは無いんだよ
要するに玄米は危険、うちの発芽玄米は安全だよ買ってねってだけの文章
実験データなんてない

**ビタミン774mg** · 2015/09/18(金) 15:18:34.21

冬のあったかレシピ教えて

**ビタミン774mg** · 2015/09/19(土) 12:15:38.65

>>496
オメガ３は熱に弱いから冷たいままがいいよ

**ビタミン774mg** · 2015/09/21(月) 11:45:52.71

便秘が治るって聞いたからヨーグルト100グラムに大さじ1杯入れてるが全く出ないなw
何かちょっと出そうな雰囲気はあるが。

**ビタミン774mg** · 2015/09/27(日) 20:31:05.27

たまに、ふやかしてる一部が黒々(海苔の佃煮みたいに)なることがあるんだけど、カビかなぁ？
そうなった時は怖いからもったいないけど捨ててる。
同じような状態になった方いますか？

**ビタミン774mg** · 2015/09/28(月) 22:41:39.07

>>496
レシピというには微妙だけど
いつもより少なめの水でチアシードふやかしてから
スープ春雨とかにぶちこんでる
味が薄くなることはないしウマー

**ビタミン774mg** · 2015/09/29(火) 20:59:41.93

チアの栄養成分は熱に弱いので
加熱して食べてはもったいない

**ビタミン774mg** · 2015/09/30(水) 23:44:31.26

チアシードの効果かわからないけど
生理がずっと不順だったのがいつものペースに戻った

**ビタミン774mg** · 2015/10/28(水) 00:04:18.56

昨日、ウワサの食卓って番組でチアシードの事を取り上げてた

**ビタミン774mg** · 2015/10/28(水) 14:36:23.52

冬はチアシード食べた後に暖かいものを食す

**ビタミン774mg** · 2015/10/28(水) 19:00:42.92

水にふやかしたのは噛まなくてもいいの？
飲み物にいれてそのまま飲みたいけど、噛まないと栄養素摂れない？
飲むだけだとそのままウンコとして出てきそう。

**ビタミン774mg** · 2015/10/28(水) 22:20:02.26

加熱って言っても、家庭で温めて食べるぐらいなら問題ないでしょ
長時間煮込むとか、オーブンでこんがりってなら少しは違いでそうだけどw

**ビタミン774mg** · 2015/10/28(水) 23:34:04.64

ロウフードとして食べたいなら、せいぜいが30度ぐらいまでじゃないかと

**ビタミン774mg** · 2015/10/29(木) 22:19:37.84

ふやかした物を噛まずに食べ始めて1週間。ほぼ毎朝便通が来るようになった。
顔の吹き出物は消えないけど、肌質がしっとりしてきた。
やはり噛む方がいいのかと思い、昨日から噛み始めました。

**ビタミン774mg** · 2015/10/29(木) 22:36:30.45

>>508
量はどのくらい食べてますか？

**ビタミン774mg** · 2015/10/29(木) 22:48:47.53

>>509
いつも適当ですが、朝晩と小さじ1杯ずつです。
朝食べたら夜用を水につけ、夜食べたら朝用を水につけてます。

**ビタミン774mg** · 2015/10/29(木) 23:53:06.87

>>510
あんまり多すぎると良くないんですよね。
何かにかけたりせず、そのまま食べてるんですか？

**ビタミン774mg** · 2015/10/30(金) 03:43:31.53

>>510
そのまま食事前にチュルチュルしてますよ。

**ビタミン774mg** · 2015/10/31(土) 16:05:03.55

亜麻仁油じゃダメなの？

**ビタミン774mg** · 2015/10/31(土) 21:59:38.11

油でふやけると思ってるとか
中学出てるのかな？

**ビタミン774mg** · 2015/10/31(土) 22:03:34.28

亜麻仁油よりチアシードのが摂取しやすいかな。
亜麻仁油との効果の比較は自分で試してください。

**ビタミン774mg** · 2015/11/01(日) 03:22:36.66

>>514
これは恥ずかしい

**ビタミン774mg** · 2015/11/01(日) 08:56:09.86

>>516
おまえがな

**ビタミン774mg** · 2015/11/01(日) 15:53:09.31

アルツ○イマーの原因は腸内悪玉菌

**ビタミン774mg** · 2015/11/04(水) 05:35:31.46

亜麻仁油はすぐに酸化するよ
酸化するとまずいし体にも悪い
できるだけ少量ずつ最新のものを買うべき

**ビタミン774mg** · 2015/11/04(水) 10:06:45.98

ローソンでチアシード入りのスムージー飲んで問題なかったから
チアシード買って来た
安いの買ったからか種が黒と白が混ざってる

**ビタミン774mg** · 2015/11/04(水) 10:28:37.84

種が×
種に○
種は○
種には○

**ビタミン774mg** · 2015/11/04(水) 12:26:32.98

ふやかしたチアと砕いたエビオスを常温ヨーグルトにかければいいの？

**ビタミン774mg** · 2015/11/04(水) 17:29:45.14

ヨーグルトにかけるならヨーグルトでふやかせばいいんじゃないの

**ビタミン774mg** · 2015/11/04(水) 21:35:10.96

>>523
ヨーグルトは水分なのかよ？

**ビタミン774mg** · 2015/11/04(水) 22:40:49.64

>>524
バカかおまえ

**ビタミン774mg** · 2015/11/05(木) 10:41:49.66

ふやかすの面倒だからヨーグルトに混ぜて５分くらい置いてから食べてる

**ビタミン774mg** · 2015/11/05(木) 12:23:41.06

12時間浸けないと毒なの？気になる

**ビタミン774mg** · 2015/11/05(木) 15:39:18.56

冷蔵庫でふやかしてる
朝食べたら次の分スタンバイ

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 00:17:10.89

>>527
発芽抑制因子に毒性があってしっかり水に浸して発芽を促さないと毒性が消えないから

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 01:55:47.96

嘘くせ

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 02:19:34.21

てことはずっと水に浸けておいたら発芽するのか？

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 03:06:01.69

する
因みに育ててる

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 08:20:02.69

>>532 状況報告希望！

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 08:20:19.67

アスパラガスの木でググれ
あれば人類を滅ぼす気だ

**名無し** · 2015/11/06(金) 12:42:29.14

所詮、今だけ。

来年の今頃は忘れられている。

食べるラー油はどうなった？

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 13:32:44.44

ブームが過ぎただけで定着してるじゃん
コンビニでもスーパーでもどこでも置いてるよ食べるラー油

**ビタミン774mg** · 2015/11/06(金) 16:35:18.50

コップに半分くらいの水を入れた時はグングン吸収して数時間で水が足りない状態だったけど
ヨーグルトだとあまり吸収しないな

**ビタミン774mg** · 2015/11/07(土) 11:36:35.74

発芽毒でググればいいんだよ無知

**ビタミン774mg** · 2015/11/07(土) 14:02:49.66

重曹うがいって毎日やった方が良い？

**ビタミン774mg** · 2015/11/07(土) 16:02:20.61

>>536
いまだにどこにでもあるよね
三種類くらい置いてあるからコンスタントに売れるんだろうね

アサイーにしても、ブームは今じゃなく
ヒクソングレイシーとかブラジリアン柔術が有名だった頃に
すでにフレッシュネスだかにあったし
良いものはこうやってちゃんと残るんだよね

**ビタミン774mg** · 2015/11/07(土) 23:10:42.85

水に漬けて数日経つと薄茶色のクリーム状の膜がはるんだけど
あれ腐ってるのかと思ったら、違うらしいね
確かに食べても問題無いし、ネットでその膜が出てから食べろとかあるんだが
一体なにが正しいのかわからんのだが

**ビタミン774mg** · 2015/11/10(火) 14:06:18.92

モデルだか芸能人だかがサラダにパラパラ振りかけて食べるとか紹介してるからな

＞テレビで、モデルの滝沢眞規子さんが紹介していた朝ごはん。
＞そのとき、サラダにチアシードをぱらぱらかけてみえて
＞そうだ、私もチアシード食べよう！と

**ビタミン774mg** · 2015/11/11(水) 00:34:32.78

サラダにパラパラふりかけた程度じゃたいして摂取出来ていそうにないイメージ

**ビタミン774mg** · 2015/11/11(水) 13:15:57.66

一日10gだからちょこちょこ取ってんじゃね
種のままでどうなかってのはあるけど

**ビタミン774mg** · 2015/11/15(日) 16:29:40.45

約20日間、水でふやかして15g摂取続けた。
体重変動ナシ。158cm、 65kg
効かないなあ

**ビタミン774mg** · 2015/11/15(日) 16:36:30.88

同じく全く変化なし。

**ビタミン774mg** · 2015/11/15(日) 22:20:09.92

お腹が張るんだが。

**ビタミン774mg** · 2015/11/15(日) 22:29:52.14

今までの食事にプラスするだけで痩せるわけ無いでしょう

**ビタミン774mg** · 2015/11/16(月) 09:46:56.98

デブすぎワロタ

**ビタミン774mg** · 2015/11/16(月) 10:28:34.17

｢効かない｣ってのもなぁ…
サプリや薬じゃないんだからさ

**ビタミン774mg** · 2015/11/16(月) 10:29:57.71

運動か食事制限をきっちりやらないと何しても痩せないことを理解できないうちは痩せない

**ビタミン774mg** · 2015/11/16(月) 16:07:45.75

え
これ痩せる食べ物だったの？
体にいいからってんじゃないんだ

**ビタミン774mg** · 2015/11/16(月) 16:57:43.84

一番ブーム起こしやすい煽りが、「これ食べると痩せるよ～」ってやつ。
「ココナッツオイルでダイエット」ってのもそう。
トマトでダイエットとか。

**ビタミン774mg** · 2015/11/16(月) 18:23:36.29

食べただけで痩せる魔法の食品・・・そんなもん無い！

**ビタミン774mg** · 2015/11/16(月) 20:50:44.21

カロリー計算すると危機感湧いていいぞ
チアシードはスムージーに入れて満腹感を得るために使ってた

**ビタミン774mg** · 2015/11/17(火) 11:17:06.26

チアシードは結構カロリー高いだろ
だから何かと置き換えて食べないと痩せないよ
http://chiaseeds-eat.blue/

**ビタミン774mg** · 2015/11/17(火) 12:56:29.79

私はカロリー制限して便秘になったし栄養も足りなさそうなので注文したよ

**避妊もこっちもメチャ大事！** · 2015/11/19(木) 00:24:29.79

アソコの匂い大丈夫！？
ベットの前の秘密ケア！女子必見！
http://asokonosoap.seesaa.net/

**ビタミン774mg** · 2015/11/19(木) 00:31:42.46

毎日ヨーグルト入れてる　前の晩から水につけてね。

**ビタミン774mg** · 2015/11/20(金) 15:13:10.06

>>548
だよなｗｗｗダイエット脳ってそんなんばっか
カロリー減らして運動しなきゃ痩せるわけがない
なんでチア食っただけで痩せられると思うんだか不思議すぎる

**セレブが便秘！？** · 2015/11/20(金) 23:39:07.61

便秘も解消！
Xmasまでに痩せる方法！女子必見！
http://dietkosoranking.seesaa.net/

**ビタミン774mg** · 2015/11/21(土) 20:23:40.06

チアシードで痩せるって要は置き換えダイエットでしょ
でも置き換えだとちゃんと栄養取れないからチアシードは栄養あるからバッチリ！とか言ってんだろ
便秘解消したら痩せる！とかって意味が分らない

**ビタミン774mg** · 2015/11/22(日) 15:05:45.25

これじゃだめなのかな？？？w
http://mall.fc2.com/item/seedmart/76/

**簡単！減量方法はココ** · 2015/11/25(水) 23:27:33.49

ズボラさんのダイエット！
このダイエットに任せなさい！！
http://dietkosoranking.seesaa.net/

**ビタミン774mg** · 2015/11/27(金) 14:01:43.32

今日のバイキングでチアシードを取り上げていた
目新しいことは何も無かった

**ビタミン774mg** · 2015/11/27(金) 15:19:12.27

発芽毒があるなんて放送してなかったしね

**ビタミン774mg** · 2015/11/27(金) 16:32:43.50

今はテレビよりネットの方が情報が詳しいね
信憑性は？だけど、三つ以上同じような
情報が載っているサイトがあればまず正確でしょう

**ビタミン774mg** · 2015/11/27(金) 19:19:38.72

>>565
見てなかった。やっぱり痩せると言ってた？

**ビタミン774mg** · 2015/11/27(金) 21:47:01.20

>>568
http://elfenzyme.com/?p=711

**ビタミン774mg** · 2015/11/27(金) 22:58:55.28

それぞれの食事の20分前に
一日二食なら約8g
一日三食なら5g
ずつを水でふやかしたものを摂取すればいいのか？

どこかの食前にまとめて一回で15g摂るのとどちらが良いのだろうね。

今月末血液検査があるから高脂血症や血糖値がどう変わるか楽しみでもあり。

**ビタミン774mg** · 2015/11/28(土) 00:39:49.75

これけっこう脂質多いから控えた方がいいじゃね
まあおまえの健康なんてどうでもいいけど

**ビタミン774mg** · 2015/11/28(土) 19:10:19.68

脂肪取ったら太ると思ってるバカwww

**ビタミン774mg** · 2015/11/28(土) 23:41:36.35

２週間前から
朝、飲むヨーグルトに給水させてあるチアシードを混ぜて、
甘くないシリアル（鉄分のやつと食物繊維のやつ）を日替わりで一つまみ、
これを食べてる。
劇的に痩せてはいないけど、
昼夜の食事変えず、おやつとビールもそのままで、
2週間で1キロ減った。
自分の中で凄く効果があったのは、
生理前に必ず口の回りにおばさんニキビができていたのが、
今回は少しもニキビができなかったこと。
先月は旅行前なのに牙みたいにニキビができて辛かった。
ここ数年悩まされてきたから、
痛みもぶつぶつもなくてとても嬉しい。
生理前の恐ろしい眠気も明らかに軽減した。

**ビタミン774mg** · 2015/12/08(火) 14:36:59.66

粉末タイプ見かけたけど誰か使ってる人いる？
ふやかせないよね？
それとも水に浸けたらもちもちになるのかな？

**ビタミン774mg** · 2015/12/10(木) 16:28:13.85

朝飯に食べるようになった。
一晩ふやかせたチアシードに酢玉ねぎを入れて
カレー粉と顆粒のほんだしを少々。
そこに酢玉ねぎをつけた時にできたあまりのお酢を少し入れてから
豆乳を入れて食べてる。

**ビタミン774mg** · 2015/12/10(木) 20:08:46.07

雑穀米に混ぜて食べてるよ
12時間はふやかしてるけど便秘には効果がない
というか、便秘になるような気がする
美味しいんだけどね

**ビタミン774mg** · 2015/12/11(金) 00:00:25.83

>>575
まずそう

**ビタミン774mg** · 2015/12/11(金) 10:58:17.36

ほんだしが入っているからかな、まあ食えるよ
ほんだしが入って無かったら食いにくい

**ビタミン774mg** · 2015/12/11(金) 12:18:59.61

化調風味のほんだし

**ビタミン774mg** · 2015/12/11(金) 15:46:12.77

私は野菜ジュースに入れて飲んでます
他にいい飲み方が分からないもんで(>_<)
良い飲み方があれば教えてくださいm(__)m

**ビタミン774mg** · 2015/12/11(金) 22:21:13.86

ていうかすげえまずくね？ヨーグルトに混ぜてギリギリ食える

**ビタミン774mg** · 2015/12/12(土) 00:56:04.19

スムージーに入れると美味しい
ミキサー使わない粉末のでもOK！

**ビタミン774mg** · 2015/12/12(土) 02:45:51.17

>>582
粉末のスムージーって有るんですね～
探してみますね

**ビタミン774mg** · 2015/12/12(土) 12:22:33.89

>>583
ドラッグストアに色々な種類が揃ってる
飲むというより食べるに近い感覚になるから満足できるよ

**ビタミン774mg** · 2015/12/26(土) 16:00:36.17

チアシードを毎日続けるには・・・
どうすればいいんじゃ？
難しいのう・・・

**ビタミン774mg** · 2015/12/26(土) 18:58:41.66

そのまま出てきたチアシードをまた食べる、、、、

永久機関の完成！

**ビタミン774mg** · 2015/12/27(日) 09:55:20.91

>>585
ペットボトルの水にいれて、ふやかしてから毎日飲んでる。継続出来てるけど血液検査になんの変化もなくて謎

**ビタミン774mg** · 2015/12/29(火) 23:48:11.35

>>587
今今夜くらべてみましたを見ていたら、
ローラも実践してるな

**ビタミン774mg** · 2016/01/04(月) 17:36:51.99

生臭いのはなぜ？