ところで、みんなチアシードってなんの目的で摂るの?

タンパク質とアミノ酸は単体で買った方が安いし、
オメガ3はフラックスシードオイルのが安いし、しかもオメガ6多いし、
繊維は分からんけど、
ビタミンミネラルもMVMのが安いし。