サーキットダイエット たった１０分楽に痩せる

[0079 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 14:15:11 ID:rZF+EdeB]

>>75が、何歳なのかわからんし
何秒で170なのかわからないけど
10代後半〜20代なら、10秒で17〜20回くらいがいいかと思う。