サーキットダイエット たった１０分楽に痩せる

[0075 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 16:32:02 ID:v3+ACTVa]

あるあるでやってた方法でやると心拍数170いくんだけどゆっくりやったほうがいいですか？