サーキットダイエット たった１０分楽に痩せる
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0315名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 12:55:31ID:lFKF2uYcサーキットの前に入念なストレッチをやっていれば大丈夫じゃないか？
運動負荷的にも強→弱だし。
折角上がった心拍数を落としてしまうのももったいない。
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サーキットの前に入念なストレッチをやっていれば大丈夫じゃないか？
運動負荷的にも強→弱だし。
折角上がった心拍数を落としてしまうのももったいない。