彼が私のパソコンの履歴を見ている事が発覚！！

エクスプローラーからhisutoryの削除もしているのですが
本当に見れるのでしょうか？

彼が言うには
インターネットの書き込みはもちろん見れるし。
メールの削除も一度は復活できると言います。
本当に見れるのでしょうか？見れるなら
全て削除するにはどうしたらいいのでしょうか？