水1日1.5〜2L
睡眠6〜7時間
運動1日5000歩
タバコ吸わない
酒は飲んでも360mlビール2本まで
胃 ピロリ陽性者、除菌者のみ1年に1度の胃カメラ
大腸 4年に1度の大腸カメラ

これやってば最低限60まで癌にはならない
なる因子は検査で数秒で摘み取れる
これで60以内に癌なるのは相当運が悪かったと諦める