非常に初心者な質問で申し訳ないです。
ファイル作成　→　ダウンロード　という処理で
ファイル作成時に進捗を表示させたいんですが、
どうすればよいでしょうか。

ダウンロード処理でheader()関数を使用しているのでその前に標準
出力は使用できないんですよね？

例えばexec()とかで別処理に分けるとかajax（よく知りませんが）
とか使用して可能な方法があれば教えてもらえないでしょうか