・睡眠は死を近づける
・睡眠は生を伸ばす

両方とも真であり、偽である。
なぜなら睡眠のある一瞬を見ているから。

ロングスリープ・ショートスリープを考えなければ、
6,7時間が適度な睡眠時間と言われている。

この適度な睡眠時間をとっていれば、睡眠は生を伸ばす。
否、デメリットを引き起こさない。

逆に睡眠不足・睡眠過多をしていれば、寿命は縮む。

どっかのスレでオッカムの剃刀があがってたが、
必要な言葉まで省いては場を混乱させるだけだろ。