>>452
参考になるかわからないけど…

スペック
身長・体重：173cm/62kg
性別/年齢：男/34歳
運動：日常的に一切せず
仕事：デスクワーク

中の人のスペックこんなかんじで、昨年の7月に鴨沢からピストンで4時間30分くらいだった。
装備はトレランザック(当然走ることはないけど)にレイン上着とウイダーインゼリー2つくらいに菓子パン
あと膝サポーターくらいだった。

よく整備された登山道だったし、荷物が軽ければどんどん歩けると思うよ