都内だけど、今日昼間に８ｋｍ走ってきたけど、走ってる間は何も無かったが
帰ってシャワー浴びてからだんだん頭痛がひどくなってきた
水分もいつもより多くがぶ飲み状態。いくら飲んでも足りない感覚。
今もまだ少し頭痛が残ってる。
やっぱ危険ですわ。