登山のトレーニング 13

[0419 底名無し沼さん 2019/07/14(日) 17:05:50.96 ID:HFesU+X3]

登山すると、ふくらはぎと膝は痛くなる
膝痛は大事にしなきゃいけないよな
今の所1週間あれば回復するが