登山してて尻が痛くなるのはなんだろ？
どう鍛えたらいいんだろ？
先週登山したら尻が痛くなったから帰ってきてから弟に木製バットで尻をぶっ叩いて貰って鍛え始めた。
紫色になって腫れてしまって歩行困難になってきてます。
こんなんで尻鍛えられるのかな？
鍛えられる前に尻や足腰が破壊されそうなんですが。