登山直後は2.5キロぐらい減って
飯食って水分補給すれば翌日ぐらいに1キロ増えて増減前後の中心はそのままだけどな
お茶しか飲まないし登山中ってあんまり食べないんだよな
登山はトータルで8時間ぐらい歩くけど