みんな、ありがとうございます。
みんなが気を付けてるって知って、勉強になった
みんな、そういった基本をやってるんだなぁ

登りは別に普段の歩き方で良いんだよね？

あと、1度痛めた膝はどうやったら治るの？
氷で冷やせば良いのかな？
山から帰って来てずっと痛い