健脚の人は知らんけど、一般ハイキングの超メジャー所だけで普通に10回以上は必要でしょ

1）棒ノ〜黒山〜高水三山
2）ホニタ〜川乗〜棒ノ
3）トヤド〜三つドッケ〜ヨコスズ
4）タワ尾根〜酉谷〜ヨコスズ
5）天祖〜雲取〜富田
6）奥多摩〜石尾根〜雲取〜三峰
7）鋸〜大岳〜日の出
8）奥多摩湖〜御前山〜鋸
9）ツネ〜三頭〜奥多摩湖
10）倉戸山〜鷹ノ巣〜アカザス尾根