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登山のトレーニング 11
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0790
底名無し沼さん
2019/03/17(日) 15:09:14.72
ID:AGHOdTb9
各スポーツのプロやメダリストは、その競技で重要な筋肉しか鍛えないのが主流だからね。
競技者が全身バキバキに鍛えるのは古いらしい。
マラソン選手の腹筋はブヨブヨでも良いとかテレビで見たよ。
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