昔膝を怪我した時、膝の専門医から太ももの筋肉で衝撃を吸収させるために
筋力を鍛えるしかないと教わったんだけど、
山と渓谷を立ち読みしたら、着地は筋力使わないで、膝曲げないで着地がいいと書いてあった。
それって間違いだよね？