登山のトレーニング 11

**底名無し沼さん** · 2019/02/24(日) 21:11:10.27

>>523
歩荷の唯一のトレーニングは歩荷なんだよね。
残念ながら。
三浦さんが平地で20kg背負っても、丹沢表尾根で20 kg程度でも背負って、繰り返す方がはるかに効果的