登山のトレーニング 11

[0246 底名無し沼さん 2019/02/04(月) 01:57:01.06 ID:Vch4D09A]

>>236
ジョギングとマラソントレーニングだとまた違うんだって。ジョグばかりやってると脚の可動範囲が狭いのになれて速くならないって