【医療】牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？　摂取量多いと寿命短く、女性は骨折多く…スウェーデン研究 [10/29]©5ch.net

**かじりむし ★＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:01:53.28

牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？　スウェーデン研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3030268
AFP/Mariette LE ROUX　2014年10月29日 14:08　発信地：パリ/フランス

【10月29日 AFP】牛乳をたくさん飲むと、骨が強くなり健康になる──そう医
者たちは言うが、英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British
Medical Journal、BMJ）で29日に発表されたスウェーデン人を対象とした調査
では、牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、女性では骨折が
増えるとの結果が示されたという。

スウェーデンのチームが実施した調査は、39～74歳の女性6万1000人を対象に
した約20年にわたる観察記録と、45～79歳の男性4万5000人以上を対象にした11
年間の観察記録に基づいたもの。参加者が提供したデータには、食事、ライフ
スタイル、体重、喫煙習慣、運動頻度、教育水準、結婚歴などが含まれる。こ
の期間中、対象者のうち2万5500人が死亡、2万2000人が骨折を経験した。

チームの論文によると、牛乳の摂取量が多くなっても骨折の危険性は低下せず、
むしろ「死亡率の増加と関連する可能性がある」ことが分かったという。女
性の10年間の死亡率は1000人当たり126人だったが、牛乳を1日3杯以上飲む人で
は同180人だった。論文の共同執筆者、スウェーデン・ウプサラ大学（Uppsala
University）のカール・ミケルソン（Karl Michaelsson）氏がAFPに語ったとこ
ろによると、1日に飲む牛乳の量が1杯以下の人では、この割合は同110人だった。

女性が股関節部を骨折する割合は、牛乳摂取量が多い人で1000人中42人、平均
で同35人、牛乳摂取量が少ない人で同31人だった。ミケルソン氏は「1日3杯以
上の牛乳を飲む女性は、1日1杯未満の人と比べ、死亡率が90％高く、股関節部
の骨折が60％多く、骨折全般では15％多かった」と述べている。

一方の男性では、死亡率の差は比較的小さかった。10年間の死亡率は、1日3杯
のグループで1000人中207人、平均で同189人、摂取量が少ない人で同182人だっ
た。骨折の割合では、牛乳の摂取量による違いはほとんどなかった。

また研究チームは、チーズやヨーグルトなどの発酵乳製品の摂取量が、特に女
性の間での死亡率と骨折頻度の低下と関連することも発見した。推測される理
由の一つとして、チーズと違い、牛乳には糖類の一種「D-ガラクトース」が多
く含まれていることが論文では指摘されている。D-ガラクトースは動物実験に
より、老化を促進し、寿命を縮める物質であることが分かっている。

研究チームは一方で、今回の研究で示された牛乳の摂取量と死亡率・骨折頻度
との関連性については偶然の可能性も排除できず、推奨摂取量の見直しにつな
げるためには、さらなる研究が必要だと注意を促している。

原論文：
Milk and mortality | The BMJ
http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6205

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:23:22.99

>>393
ふふふ、食べて試してみな！

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:23:33.37

>>383
嘘ばっか。皮膚ではなく体内でしょ。
それに一日ほんの２０～４０秒浴びれば良かったはず。
お前のいうこと聞いてると
毎日水着で日光浴びてないといけないみたいじゃんか。
ガセもいい加減にしとけ。皮膚がんになってしまうわ。

2014/10/30(木) 00:24:46.18

終戦直後の日本人のハイブリッドぶりを侮ってはいけない。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:24:48.04

毎日、１㍑飲んでいるんだが？
貴重なタンパク源が・・・

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:25:45.99

牛乳がそんなに悪いとはちょっと思えない
世界中で飲まれてるしヨーグルトやチーズだって健康には良いんじゃないだろうか

例えばニワトリを育てるのに抗生物質の入った餌を使ってたりとか
牛乳もそんな感じのことではないのかな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:26:34.07

>>277
産後太り中です
新婚当初は43キロEカップだったから許して

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:26:53.20

>>401
＞母乳飲め、母乳w
ボディビルダー現る！

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:27:56.62

下痢になりやすいものが体にいいわけないだろ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:28:04.90

>>401
素朴な疑問

　　どうして牛乳は売ってるのに、人乳は売ってないのか

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:28:17.36

>>406
本文読めよ。
牛乳と、チーズなどの違いが書いてあるだろうが。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:28:26.97

ＭＢＰはどうなんだ！？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:29:53.37

昔から腹が弱かったから牛乳は殆ど飲まなかったけど
骨は折ったこと無いな
背は伸びなかったけど幼稚園の頃から小さかったから、こんなもんだろと諦めてる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:30:39.06

牛乳には糖類の一種「D-ガラクトース」が多く含まれていることが論文では指摘されている。
D-ガラクトースは動物実験により、老化を促進し、寿命を縮める物質であることが分かっている。

老化促進とかマジぱねえな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:30:46.68

>>410
母乳は生臭いぞ
栄養も牛乳に比べたらたぶん少ないだろ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:30:50.97

>>9
豆乳かヨーグルト

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:31:32.06

「牛乳1杯」ってのが何CCなのか分からんことにはなんともかんとも
スウェーデンのコップは皆大きさが同じわけではあるまいに

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:32:10.23

ああ、グレイシー柔術で有名なグレイシー一族も基本的には牛乳を飲まないそうだな
その理由が「基本的に乳を飲むのは乳児期だけで大人になっても乳を飲む哺乳類は人間だけ」

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:34:13.43

乳製品でもヨーグルトやチーズなら良いんだな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:34:14.30

誰だよ
健康のために一日一杯とか言ってたやつ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:34:15.52

スウェーデンって歯科医学界では世界一だけど、一般医学ではどうなの？
本当に信用出来るの？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:34:17.38

>>391
何書いたか自分で分かってる?

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:34:42.24

>>418
警察とか、牛乳全く飲んでなさそうじゃん。
　　キムチ５割＋カラ味焼き鳥２割＋ビール３割
これで、生活してそう

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:35:11.34

お腹グルグルなるから飲まない

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:35:54.12

>>59
かわいいけど馬鹿はなおらないんだよな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:36:05.57

牛乳がやばいらしいと聞いてから豆乳に変えて一切乳製品買わないようになった
しかしこの前魔が差してチーズを買ってしまった
これを機に再度乳製品断ちを決行する

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:36:14.63

ブラックキャットという漫画に
牛乳を飲むと疲れが取れると書いてあったよ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:36:23.51

乳酸菌入りだったらいいんだな
乳糖を分解して飲む頃には乳糖がなくなっている

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:36:41.18

>>420
酪農団体？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:36:52.78

確か北欧の学校って、食堂で牛乳飲み放題だった様な…('A`)

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:37:38.71

チーズやヨーグルトでいいやんか？
牛乳と違って骨折も減るし、長生きするし
牛乳から加工する時点で放射能も大分減るし、乳製品で牛乳は放射能濃度が一番高い。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:37:52.62

>>423
それは他の動物は飲める環境にないからだろ
犬や猫に牛乳をあげると喜んで飲む

サプリメントみたいなもので牛乳の成分が体に良いなら飲めばいいと思う
グレイシーなんて今の格闘界じゃ通用してないみたいだし。

2014/10/30(木) 00:38:05.44

足元に置いた牛乳パックにつまずいて
骨折するって話？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:38:41.18

>>140
嗜好品としてミルクが好きな猫はいる
普通の牛乳やったら腹壊すけど
うちはアカディ牛乳があればほんのちょっとあげる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:38:51.52

>>148
カルシウムとビタミンＤを摂るならメザシや煮干を食えばいいじゃん
青魚系のフライも骨が豊富だぜ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:39:45.73

>>432
クレイジー一族は健康的すぎて体格に恵まれてないよね

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:40:10.00

放射能のせいだろ。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:40:41.37

ホワイプロテインは？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:40:51.00

こんなの前から言われてるわ
小松菜食って、適度な筋トレしろ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:41:22.94

牛乳は下るがチーズ、ヨーグルトは大丈夫という経験則からすれば
納得する内容だ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:42:50.01

>>440
明らかにラクトースが原因だろ。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:43:09.75

>>323

また味噌か　

塩分てんこ盛りだし日本の食文化は成人病の元だな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:44:29.42

牛乳なんか飲むと角が生えてくるぞ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:46:13.80

ジャンプして骨に刺激を与えると骨密度は上がるらしい
縄跳びを見んなやるべき

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:46:36.60

朝立ちには牛乳。
ムラムラも牛乳。
最近は思春期に牛乳飲まないから草食化している。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:47:40.41

たぶんバランスよくいろんな物を摂取すれば体に良いのだろうと思う
もしかしてだけどもしかしてだけど摂り過ぎれば何でも害は出てくるって言いたいんじゃないの
そういうことだろ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:49:42.77

北欧じゃなくてもっと赤道に近い国で見ろ
日光に当たらんと骨の形成に必要なVDが作られんのじゃ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:50:10.84

豚の生レバーは規制されてないと聞いたが

事実だとしたらギャグだなｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:50:20.33

牛乳もカフェオレも大好きだから毎日飲むな。
でもコップ３杯もは飲まないな。牛乳ないと発狂しそうだけどたまに豆乳にしてみるわ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:50:41.90

過剰な乳頭は良くない

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:52:40.54

北欧だとビタミンD不足になりやすいからじゃ？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:53:27.44

>>450
俺の婆ちゃんは乳首が４つあった
まさかそんなことを思い出すとは思わなかった
これマジな話だよ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:56:11.83

飲み過ぎはダメだろ
水だって毒になる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:56:29.40

アカディ派です

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:56:45.82

>>452
たまにいるよ。副乳という。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:56:53.40

そんなこと言われてもな
牛乳好きなんじゃよ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:58:06.45

>>444
わかったやってみる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 00:58:46.61

牛の乳よりも人間の母乳が飲みたい

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:02:20.43

Fラン私文の卒論レベルの研究だな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:04:02.43

牛乳飲む人より牛乳配達してる人の方が健康だって落語家が言ってた。強ち間違いでもないな。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:04:44.88

猫用のミルクが売られてるが、
人間用のに比較すると、１０倍ぐらいするｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:05:34.32

牛乳好きなんだけどなあ。最近評判悪いから気弱な俺はビビるわ。
とりあえずディスられてないヨーグルトさんにしてみようと思い、
今一番安いヨーグルトメーカー、ポチってきたわｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:06:00.45

１日３杯以上飲む人って太ってそう

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:06:17.27

>>409
そんなん言ったらキシリトールだってそうだよ！

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:07:12.19

禿げると聞いたことはある

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:07:34.49

乳の原料は血液だぜ、おまいら、牛の血はうまいか？w

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:07:44.56

>>441
体質は変化するようで、昔はなんでもなかったラクトースが、今や強大な敵になってしまった。
成人するまでは、どんな飲み方をしてもOKだった。
成人したころから、餡子と組み合わせると超特急ひかり号が走るようになったw
（だから、牛乳とアンパンの組み合わせがダメになった。）
この間、二日酔いの酔い覚ましに牛乳をコップ一杯飲んだら、半日パーになった・・・・orz
（まるで、ノロウイルスにやられた時のようだった。
紅茶で、何とか止まったが。）

ただ、市販の乳糖入り製品は、全く問題なしなんだよな。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:07:51.08

女性で骨折が多くなるってところがポイントだな
おっぱいが大きくなる→重心が高くなる→転んで骨折しやすくなる
こうだろ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:07:52.76

俺の周りの牛乳好きな奴の口が漏れなく臭い
腐敗臭というか死臭レベル
しかも平均より老いて見えるし、怖すぎる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:09:46.04

>>469
糖類の一種「D-ガラクトース」を摂取
↓
身体が糖尿病化
↓
免疫性能悪化
↓
腐敗菌が繁殖
↓
くさい

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:11:11.05

何で乳製品口にすると臭いんだろう？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:11:22.14

毎日200ｍｌくらい飲んでるが、今のところ調子いいで

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:14:27.16

乳がんになる。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:16:24.29

>>9
オレンジジュースかけろ
甘いぞ激甘

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:19:57.39

>>431
と思ったのだが、こんなページを見つけてしまったｗ
http://www.geocities.jp/meto178/press_cataract_milk.html
白内障になると。結局、乳製品は日本人にはいらんってことらしい。
身も蓋もないｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:21:46.52

そんなこといっても牛乳うまいんだから仕方ないね

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:22:44.67

牛乳は毒

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:24:56.83

４．５牛乳、４．５牛乳！

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:25:24.77

人乳なら体に良いよ。
いや冗談じゃなく。

牛乳は牛のための乳だからね。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:28:45.65

がってんでやってた3分早足の後牛乳一杯飲むと筋肉量アップで
免疫機能も筋肉量に異存するから運動してから牛乳一杯飲むのがいいってのはどうなるの？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:28:45.95

一体いくつまで生きるつもりなんだよ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:30:45.46

>>92
さいとうたかをは･･･全国牛乳普及協会に負けたのだな･･･

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:34:14.46

利権・・・・・
http://hope.2ch.net/test/read.cgi/seijinewsplus/1414505997/

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:35:26.41

牛乳ネガティブキャンペーン

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:36:19.35

>>1
研究対象者の半数が骨折してるって
スウェーデン人、骨弱すぎるんじゃ…

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:36:20.16

え？有名な話やん、何を今更

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:37:07.69

各国の生活保護の食費部分をユニセフに委託して、いろいろな栄養与えて実験すればいいい。
一血球チームとか研究室とかでは、ステマとか入るし、人種とか限られてうそくさくて信用ならん。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:37:31.84

当たり前だ。
身体に良い量なら過ぎに成らん。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:38:22.75

ガラクトースは乳酸菌の餌として採ればいい
乳酸菌飲料最強

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:39:58.10

>>485
被験者は合わせて１０万６千人だろ
どんな読解力しているんだ？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:41:20.40

>>58
いいとこに気付いたな
そう、牛乳や馬乳で水分補給しないといけない連中って、基本的に水が乏しいからだよ
水がないから無理やり飲んでるとも言える

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:42:23.95

「牛乳の摂取が多い人→寿命短い」からと言って
「寿命を延ばそう→牛乳を控えりゃいいんだ」と単純にはいかないのが難しいところw
その他の生活習慣や食習慣、遺伝的要素が省かれちゃってるデータだしなあ。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:44:21.81

>>490
あ、ほんとだ
すまん男性の数しか見えてなかった
もう寝るわ。。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:49:22.98

>>462
ステマの手本みたいだよなｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:54:45.39

元気な方が死亡率高そう

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 01:58:41.28

飲んでも一日一杯だから大丈夫なんだな
飲みすぎるとお腹壊すわ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 02:03:01.66

明日から飲むヨーグルトに替えるかな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 02:08:46.20

健康の知識ってコロコロ変わっちゃうなぁ
どれが正しいのやら
まぁ牛乳はたまに飲むくらいだからいいけど

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 02:08:55.61

牛乳を毎日三杯飲んでる人は食事量も三倍でメタボってる、ってオチじゃないよな。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 02:09:58.97

なんか誤差の範囲な気もする
牛乳3杯飲む人の死因が餅を喉に詰まらせたとかかもしれないし
まぁ何でも飲み過ぎ食べ過ぎは良くないけどな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/30(木) 02:12:09.83

ヨーグルトをよく食べるブルガリア人は寿命が短く骨折が多いの？

【医療】牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？ 摂取量多いと寿命短く、女性は骨折多く…スウェーデン研究 [10/29]©5ch.net

【医療】牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？　摂取量多いと寿命短く、女性は骨折多く…スウェーデン研究 [10/29]©5ch.net