【医療】牛乳の飲み過ぎは健康に悪い? 摂取量多いと寿命短く、女性は骨折多く…スウェーデン研究 [10/29]©5ch.net
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2014/10/29(水) 22:01:53.28ID:???0http://www.afpbb.com/articles/-/3030268
AFP/Mariette LE ROUX 2014年10月29日 14:08 発信地:パリ/フランス
【10月29日 AFP】牛乳をたくさん飲むと、骨が強くなり健康になる──そう医
者たちは言うが、英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(British
Medical Journal、BMJ)で29日に発表されたスウェーデン人を対象とした調査
では、牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、女性では骨折が
増えるとの結果が示されたという。
スウェーデンのチームが実施した調査は、39〜74歳の女性6万1000人を対象に
した約20年にわたる観察記録と、45〜79歳の男性4万5000人以上を対象にした11
年間の観察記録に基づいたもの。参加者が提供したデータには、食事、ライフ
スタイル、体重、喫煙習慣、運動頻度、教育水準、結婚歴などが含まれる。こ
の期間中、対象者のうち2万5500人が死亡、2万2000人が骨折を経験した。
チームの論文によると、牛乳の摂取量が多くなっても骨折の危険性は低下せず、
むしろ「死亡率の増加と関連する可能性がある」ことが分かったという。女
性の10年間の死亡率は1000人当たり126人だったが、牛乳を1日3杯以上飲む人で
は同180人だった。論文の共同執筆者、スウェーデン・ウプサラ大学(Uppsala
University)のカール・ミケルソン(Karl Michaelsson)氏がAFPに語ったとこ
ろによると、1日に飲む牛乳の量が1杯以下の人では、この割合は同110人だった。
女性が股関節部を骨折する割合は、牛乳摂取量が多い人で1000人中42人、平均
で同35人、牛乳摂取量が少ない人で同31人だった。ミケルソン氏は「1日3杯以
上の牛乳を飲む女性は、1日1杯未満の人と比べ、死亡率が90%高く、股関節部
の骨折が60%多く、骨折全般では15%多かった」と述べている。
一方の男性では、死亡率の差は比較的小さかった。10年間の死亡率は、1日3杯
のグループで1000人中207人、平均で同189人、摂取量が少ない人で同182人だっ
た。骨折の割合では、牛乳の摂取量による違いはほとんどなかった。
また研究チームは、チーズやヨーグルトなどの発酵乳製品の摂取量が、特に女
性の間での死亡率と骨折頻度の低下と関連することも発見した。推測される理
由の一つとして、チーズと違い、牛乳には糖類の一種「D-ガラクトース」が多
く含まれていることが論文では指摘されている。D-ガラクトースは動物実験に
より、老化を促進し、寿命を縮める物質であることが分かっている。
研究チームは一方で、今回の研究で示された牛乳の摂取量と死亡率・骨折頻度
との関連性については偶然の可能性も排除できず、推奨摂取量の見直しにつな
げるためには、さらなる研究が必要だと注意を促している。
原論文:
Milk and mortality | The BMJ
http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6205
0351名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:53:24.23ID:c1tj7pBk0試してみる価値はありそうだな(´・ω・`)
しかしアンコはよしとくぜ
0352名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:53:25.40ID:UdSZQMJ80まずい と打って変換して 拙い って出ないのか?
0353名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:53:30.36ID:SQ/LL0UtO0354名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:54:03.52ID:1HZ/Pn+W00355名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:54:13.50ID:FxoDXU7o00356名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:54:15.68ID:Io6yCEdY0紙パックの一番上に丸い凹みがあるのが牛乳。
無いのは偽物脱脂粉乳加工乳。
0357名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:54:27.20ID:NtQY3JkP0俺の周りだと全部中肉中背か痩せてる。気のせいw
0358名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:54:31.20ID:mvL2hO9A05分ぐらいじゃ破裂しないよ!
強力なやつはわからんから、3分やってみて試してみるといい
40度ぐらいが適温
0359名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:54:54.11ID:UZ0hG24h0ジャンキーに飲まなきゃ何だっていいだろ
そんな事までいちいち気にしてる奴らって先にストレスで死ぬんじゃね?
0360名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:55:21.34ID:HihZrOuH0まずい【不味い・拙い】
って俺釣られてる?
0361名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:55:21.45ID:iUk5+83u0高校生から13年間牛乳飲んでないけど
骨折したことないわ
0362名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:56:28.30ID:mD+Jg8Pv0イージーヨーは最近まで作ってたけど
前はたしか800円ぐらいだったけど1680円に値上がりしてからはほとんど買っていない。
1リットル1680円でも高いと思うぐらい貧乏なんだよ。ゴメン。
0363亀田勃起@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:57:00.20ID:mm02vlON00364名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:57:03.59ID:qO7D7iyo0拙い おお 拙い 拙い 勉強になった!拙いと同じ字なんだぁ
0365名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:57:18.13ID:gBanRTcQO0366名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:57:54.89ID:VO9eKSUM00367名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:59:11.73ID:UdSZQMJ80生まれて初めて聞いたわw
0368362@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:59:13.31ID:mD+Jg8Pv0あ、ゴメン
違うのと勘違いしてた。
ヨーグルトメーカーが1680円なんだね。それ試してみるよ。
0369名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:59:15.80ID:fxxiVEJq00370名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:59:22.79ID:lb+PWpJhOあんまし飲まん方がええで
0371名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:59:41.33ID:hRwETu5R0ばかじゃね
0372名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/29(水) 23:59:45.23ID:TSgDSwEDO椎茸とか類の、ビタミンDが多い茸食うとは思えないし
0373名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:00:41.31ID:s2yzsJIC0という前提だったらどうだろうか実際そう思うけど
骨折に合う率が高い生活習慣等を無視して単に比較しても何の意味もないだろ
小学生の夏休みの自由研究より低レベル
0374名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:00:45.03ID:Fo8CDkPs0インスタントコーヒーを混ぜて少しづつ慣らすとかしてたなあ
当然ながら体に合わない子はどうやっても駄目なわけで、
その子は午後イチの授業でいつもトイレに行って便所虫と呼ばれて登校拒否になりました
アホな事してたもんだわ
アレルギーの強い子は全国で何人も死んでるかもしれんな
0375名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:02:11.48ID:uRKXlalq0いやいや、ヨーグルトメーカーは家電ね。
Amazonとかで2000円以下で買えるから、それは買ったら壊れるまで使えるよ
だから、ヨーグルト1リットル作るのにかかるお金は 牛乳1リットルと 小分けした飲むヨーグルト1本分と少しの電気代でいいよ
一番安いのでコツ掴んだらR1だのLG187みたいなのとか なんでも作れるよ
今は5本で80円で買った 小さい飲むヨーグルト使ってる。
自家製ヨーグルトでググったらたくさん情報あるから 超お勧め
0376名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:02:58.62ID:Wqw3iQgh0タンパク質の摂取は一般に毎日体重の1000分の1と言われてる。
体重60キロなら60グラム。
その際、必須アミノ酸を摂る必要があるが、
牛乳ではアミノ酸スコア100を満たさないんじゃないかな?
0377名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:02:59.13ID:TeXPZ4QC0俺も同じ、どーしよう。
0378名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:03:54.81ID:rafoiQCr0純ジャパの子でも日本で育つのと欧米で育つのでは体格にかなり差があるし。
0379名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:04:04.46ID:0A/4opth00380名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:04:57.26ID:e/rkIlc90俺は学校給食の牛乳を1度も飲まなかったから191pで成長が止まった。
無理やり飲ませようとした教師には「キッチリお礼をしたよ(^^♪」
0381名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:05:42.37ID:ZDZlwri80もちろん牛乳は大好きだ
0382名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:05:49.18ID:hIcwW1BF0恨みかなあ。分からんでもないがw
俺は単に好きで美味しいと思うから毎日飲んでるなあ。
0383名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:05:51.95ID:FChrGtDe0日光に当たると
皮膚でビタミンD がつくられて
牛乳などのカルシウムが骨で利用されて最高によいよ。
ニッポン女性は日焼けを避けて
どんどん不健康になっている。
0384名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:06:06.08ID:ZW9QOgmW0一気に飲み干す
うめーよな牛乳
0385名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:06:23.05ID:EJCQ58I800386名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:06:59.63ID:SMRqe+Ls0俺もそうだが、塩分取り過ぎ傾向になりがちなニホン=ジンの場合
カリウム舐めると超ヤバい。
牛乳飲み始めてから汗のかきかた変わったかんね、ジッサイ。
0387名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:07:36.46ID:Ie5872MQ0何故蛍光灯等ではダメなんだ?
0388名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:07:40.03ID:EJCQ58I80ビタミンDは、普通の食事で得られるので不要。
0389名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:08:39.82ID:2/fztr3e0日本に比べると欧米は土に含まれるカルシウムが多いらしい
水でも当然そうで
野菜に含まれるカルシウムも日本より多いとか。
ただ、その成長ホルモンのこともよく言われてて影響がある可能性はある
最近の日本の子供の身長もかなり高くて
170センチを超える女性も珍しくない
一部では海外から輸入した肉の成長ホルモンの影響ではないかとも言われてる
0390名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:09:58.91ID:+WJ8+gJR00391名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:12:03.23ID:uRKXlalq0是非お勧めしたい。
体調よくなるし、百害あって一利なしだよ!
0392名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:12:11.33ID:FDHLddEH0日本でも学者とかでは牛乳が有害な場合があることはわりと常識
厚生省も日本の調査でむしろ骨折が増えるという分析出してたはず
0393名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:14:37.10ID:zumKdpHe0> 是非お勧めしたい。
> 体調よくなるし、百害あって一利なしだよ!
これほど矛盾したレスを見たのは初めてだwどっちだよw
0394名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:15:55.51ID:Wqw3iQgh0人の身体の組成は2年で完全に入れ替わるんじゃなかったっけ?
単純計算するとそれ以前に摂取した食品は体内から消去されてる、はず?
リサイクルされながら残り続ける場合もあるんかな。
0395名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:16:12.54ID:E7kw1iC10なんかすごく納得した(´・ω・`)
0396名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:17:15.48ID:SHUa7JNd0統計も知らんアホ
0397名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:17:35.74ID:r3PhNuOm0それ、前にもたけしの家庭の医学で聞いて知ってた。
お魚食べてる日本の女性の方が骨折少ないんだよね
0398名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:18:52.94ID:qLuxZuMY00399名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:20:21.09ID:jhZV8Kom0痩身は特にお客さんにそう伝える。
飲みたいなら豆乳でって。
牛乳がぶ飲みする人って堅太りするんだよね。
0400名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:23:09.51ID:0fPEYILf00401名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:23:19.55ID:2HIdTyX90人間なら母乳だろ?
母乳飲め、母乳w
0402名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:23:22.99ID:uRKXlalq0ふふふ、食べて試してみな!
0403名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:23:33.37ID:r3PhNuOm0嘘ばっか。皮膚ではなく体内でしょ。
それに一日ほんの20〜40秒浴びれば良かったはず。
お前のいうこと聞いてると
毎日水着で日光浴びてないといけないみたいじゃんか。
ガセもいい加減にしとけ。皮膚がんになってしまうわ。
0404持ち帰る男リターンズseason12@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:24:46.18ID:NeOthF5P00405名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:24:48.04ID:Jasw8TtI0貴重なタンパク源が・・・
0406名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:25:45.99ID:2/fztr3e0世界中で飲まれてるしヨーグルトやチーズだって健康には良いんじゃないだろうか
例えばニワトリを育てるのに抗生物質の入った餌を使ってたりとか
牛乳もそんな感じのことではないのかな
0407名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:26:34.07ID:ERKfBi0y0産後太り中です
新婚当初は43キロEカップだったから許して
0408名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:26:53.20ID:2H6D99px0>母乳飲め、母乳w
ボディビルダー現る!
0409名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:27:56.62ID:WPJ27owm00410名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:28:04.90ID:rtGC1Xjy0素朴な疑問
どうして牛乳は売ってるのに、人乳は売ってないのか
0411名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:28:17.36ID:oRA2vatE0本文読めよ。
牛乳と、チーズなどの違いが書いてあるだろうが。
0412名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:28:26.97ID:AQdm0Uml00413名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:29:53.37ID:fj3sUx3i0骨は折ったこと無いな
背は伸びなかったけど幼稚園の頃から小さかったから、こんなもんだろと諦めてる
0414名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:30:39.06ID:7wfeJNSn0D-ガラクトースは動物実験に より、老化を促進し、寿命を縮める物質であることが分かっている。
老化促進とかマジぱねえな
0415名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:30:46.68ID:2/fztr3e0母乳は生臭いぞ
栄養も牛乳に比べたらたぶん少ないだろ
0416名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:30:50.97ID:CYVX2z9S0豆乳かヨーグルト
0417名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:31:32.06ID:Km9+BtZE0スウェーデンのコップは皆大きさが同じわけではあるまいに
0418名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:32:10.23ID:v0rCWaXU0その理由が「基本的に乳を飲むのは乳児期だけで大人になっても乳を飲む哺乳類は人間だけ」
0419名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:34:13.43ID:AZJbzI9T00420名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:34:14.30ID:ut/3WKHU0健康のために一日一杯とか言ってたやつ
0421名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:34:15.52ID:9cvHQjTR0本当に信用出来るの?
0422名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:34:17.38ID:GHGp46Up0何書いたか自分で分かってる?
0423名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:34:42.24ID:rtGC1Xjy0警察とか、牛乳全く飲んでなさそうじゃん。
キムチ5割+カラ味焼き鳥2割+ビール3割
これで、生活してそう
0424名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:35:11.34ID:kfa154T500425名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:35:54.12ID:Xh8RmlMK0かわいいけど馬鹿はなおらないんだよな
0426名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:36:05.57ID:7wfeJNSn0しかしこの前魔が差してチーズを買ってしまった
これを機に再度乳製品断ちを決行する
0427名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:36:14.63ID:VDX7rtNp0牛乳を飲むと疲れが取れると書いてあったよ
0428名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:36:23.51ID:mZmgr6r3O乳糖を分解して飲む頃には乳糖がなくなっている
0429名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:36:41.18ID:gu45BT7+0酪農団体?
0430名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:36:52.78ID:lSv9SpNO00431名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:37:38.71ID:2HIdTyX90牛乳と違って骨折も減るし、長生きするし
牛乳から加工する時点で放射能も大分減るし、乳製品で牛乳は放射能濃度が一番高い。
0432名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:37:52.62ID:2/fztr3e0それは他の動物は飲める環境にないからだろ
犬や猫に牛乳をあげると喜んで飲む
サプリメントみたいなもので牛乳の成分が体に良いなら飲めばいいと思う
グレイシーなんて今の格闘界じゃ通用してないみたいだし。
0433名無しさん@0新周年@転載は禁止@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:38:05.44ID:C26GG3Tx0骨折するって話?
0434名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:38:41.18ID:Jgv1RGfq0嗜好品としてミルクが好きな猫はいる
普通の牛乳やったら腹壊すけど
うちはアカディ牛乳があればほんのちょっとあげる
0435名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:38:51.52ID:v0rCWaXU0カルシウムとビタミンDを摂るならメザシや煮干を食えばいいじゃん
青魚系のフライも骨が豊富だぜ
0436名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:39:45.73ID:uRKXlalq0クレイジー一族は健康的すぎて体格に恵まれてないよね
0437名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:40:10.00ID:sp+a/uKI00438名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:40:41.37ID:Dh4mYwko00439名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:40:51.00ID:R2Q9fUF30小松菜食って、適度な筋トレしろ
0440名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:41:22.94ID:bMMMGivm0納得する内容だ
0441名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:42:50.01ID:oRA2vatE0明らかにラクトースが原因だろ。
0442名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:43:09.75ID:Iq1/CnWn0また味噌か
塩分てんこ盛りだし日本の食文化は成人病の元だな
0443名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:44:29.42ID:NjhbMVb200444名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:46:13.80ID:Oa9zzQmJ0縄跳びを見んなやるべき
0445名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:46:36.60ID:KLQHvsAl0ムラムラも牛乳。
最近は思春期に牛乳飲まないから草食化している。
0446名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:47:40.41ID:2/fztr3e0もしかしてだけどもしかしてだけど摂り過ぎれば何でも害は出てくるって言いたいんじゃないの
そういうことだろ
0447名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:49:42.77ID:zk2rgr9v0日光に当たらんと骨の形成に必要なVDが作られんのじゃ
0448名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:50:10.84ID:PZXB//jM0事実だとしたらギャグだなw
0449名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:50:20.33ID:inzo/OBv0でもコップ3杯もは飲まないな。牛乳ないと発狂しそうだけどたまに豆乳にしてみるわ
0450名無しさん@0新周年@転載は禁止
2014/10/30(木) 00:50:41.90ID:Xh8RmlMK0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています