【医療】牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？　摂取量多いと寿命短く、女性は骨折多く…スウェーデン研究 [10/29]©5ch.net

**かじりむし ★＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:01:53.28

牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？　スウェーデン研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3030268
AFP/Mariette LE ROUX　2014年10月29日 14:08　発信地：パリ/フランス

【10月29日 AFP】牛乳をたくさん飲むと、骨が強くなり健康になる──そう医
者たちは言うが、英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British
Medical Journal、BMJ）で29日に発表されたスウェーデン人を対象とした調査
では、牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、女性では骨折が
増えるとの結果が示されたという。

スウェーデンのチームが実施した調査は、39～74歳の女性6万1000人を対象に
した約20年にわたる観察記録と、45～79歳の男性4万5000人以上を対象にした11
年間の観察記録に基づいたもの。参加者が提供したデータには、食事、ライフ
スタイル、体重、喫煙習慣、運動頻度、教育水準、結婚歴などが含まれる。こ
の期間中、対象者のうち2万5500人が死亡、2万2000人が骨折を経験した。

チームの論文によると、牛乳の摂取量が多くなっても骨折の危険性は低下せず、
むしろ「死亡率の増加と関連する可能性がある」ことが分かったという。女
性の10年間の死亡率は1000人当たり126人だったが、牛乳を1日3杯以上飲む人で
は同180人だった。論文の共同執筆者、スウェーデン・ウプサラ大学（Uppsala
University）のカール・ミケルソン（Karl Michaelsson）氏がAFPに語ったとこ
ろによると、1日に飲む牛乳の量が1杯以下の人では、この割合は同110人だった。

女性が股関節部を骨折する割合は、牛乳摂取量が多い人で1000人中42人、平均
で同35人、牛乳摂取量が少ない人で同31人だった。ミケルソン氏は「1日3杯以
上の牛乳を飲む女性は、1日1杯未満の人と比べ、死亡率が90％高く、股関節部
の骨折が60％多く、骨折全般では15％多かった」と述べている。

一方の男性では、死亡率の差は比較的小さかった。10年間の死亡率は、1日3杯
のグループで1000人中207人、平均で同189人、摂取量が少ない人で同182人だっ
た。骨折の割合では、牛乳の摂取量による違いはほとんどなかった。

また研究チームは、チーズやヨーグルトなどの発酵乳製品の摂取量が、特に女
性の間での死亡率と骨折頻度の低下と関連することも発見した。推測される理
由の一つとして、チーズと違い、牛乳には糖類の一種「D-ガラクトース」が多
く含まれていることが論文では指摘されている。D-ガラクトースは動物実験に
より、老化を促進し、寿命を縮める物質であることが分かっている。

研究チームは一方で、今回の研究で示された牛乳の摂取量と死亡率・骨折頻度
との関連性については偶然の可能性も排除できず、推奨摂取量の見直しにつな
げるためには、さらなる研究が必要だと注意を促している。

原論文：
Milk and mortality | The BMJ
http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6205

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:03:12.63

乳製品取りすぎは前立腺にもよくないらしい。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:03:55.18

そもそも牛乳にはカルシウムがたくさん含まれているって話がデマだろ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:04:36.71

骨を強くしたいなら骨を食え

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:05:39.99

スウェーデン　「体が錆びる！」

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:06:26.07

で、代わりに何買えばええの？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:06:41.80

もう母乳飲むしかないやん

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:06:45.62

牛乳は食品として摂取するのは駄目だめだな
調味料と同じ位置づけで少量を取るのに留めるべきだね

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:07:22.30

じゃあどうやってシリアル食べればいいんだよ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:07:32.57

えええ～～
何が正しいんだよ！？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:07:42.66

食いすぎじゃないの　骨折っていうのはさ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:09:21.84

うっ　うわー　ずーと毎食前に飲み続けてきたで。　食前に飲むと炭水化物摂取を阻害できるとかで・・・　orz

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:09:31.73

1日3杯って、1杯200mlくらい？
なんで具体的な数字で書かれてないんだろう。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:09:32.23

危険な仕事に従事してる人が多く牛乳飲んでるってだけだろ。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:09:50.65

牛乳がわるいのか、牛の餌に含まれる何かが悪いのか。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:10:16.27

20年間もあって牛乳だけが原因となぜ言える。
人それぞれ色々な生活習慣があるだろうに。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:10:55.39

全身の骨が砕けても
俺は牛乳を飲み続ける

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:11:09.11

というか　ワインとチーズとかのほうがはるかに問題あると思う
チーズなんか牛乳の成分の濃縮物なんだぜ
バターとかね　ナマクリームとかねｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:11:26.17

>>1
これだけじゃ因果関係がわからんな
とりあえず男性はガンガン飲んでも問題ないという事か

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:11:38.95

そういや肉骨粉って最近聞かないな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:11:45.81

水やジュース代わりに幼い頃からガブガブ飲んでるんだが。
冷蔵庫には、1リットルパック2本が常備されている。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:12:36.18

北欧で骨折が多いのは、地面が凍結しててすべって転ぶからだよｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:13:04.99

飲みすぎると猛烈な下痢になる
一日200ｍｌが限界
それ以上だとゆるくなる

しょうがないから小魚でカルシウムは補給している

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:13:14.85

>>21
成長期終わったら飲まなくていいよ説があるな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:13:24.15

他の動物の乳が体にいい訳ない。
発酵させて中和するべき。

冷たい牛乳はしばらく飲んでない。カフェラテ飲むと途端に腹が痛くなる。健康に悪い証拠。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:13:29.98

1日3杯以上の牛乳って６００ｍｌ以上？？

それは脂肪の取りすぎなんじゃね？？

デブだから股関節骨折になるだけじゃん　あたりまえ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:15:04.10

乳児期が過ぎてもミルク飲んでるのは人間と猫くらいのモンだ
いかに生物として異質なことをやってるかということ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:15:05.68

低脂肪牛乳飲むといいよ。リンとカルシウムの比率がかわってるから
普通の牛乳が骨粗しょう症になるというのは昔から言われてる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:15:25.57

そもそも北欧とアジアじゃ、体質も気候も全然違うし。

>>21
牛乳の飲み過ぎは歯には良くないと歯科医が言ってたよ。
あと中年以降はコレステロール値が上がる。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:15:56.74

子牛が飲む物を大人の人間が無理やり飲むからだろ馬鹿でもわかる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:16:11.32

>>13
おまえんちのコップ小さすぎｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:16:17.07

>>チーズやヨーグルトなどの発酵乳製品の摂取量が、特に女性の間での死亡率と骨折頻度の低下と関連することも発見した。

つまり、「D-ガラクトース」がなければ健康にいいわけだぬ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:16:35.38

シリカゲル食べるときどーすりゃいいのさ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:16:42.66

日本人は乳糖不耐症の人が多いらしいから、吸収されずにブビーっと出しちゃうので問題なしｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:16:44.31

>>27
そんなこというのなら共食いするしかないんじゃね？
人間にとって一番自然なのは同じ人間なんだから

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:16:56.80

牛乳は子牛が飲むもんや
人間が飲んでも意味なし
牛みたいになるだけ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:17:23.28

年取ると乳糖の消化酵素減るからな
体に必要じゃなくなるってことなんだろうな
それでも好きなんで
腹がゴロゴロしない範囲でのむ分には大丈夫
なことにしてる

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:17:43.20

スウェーデンの牛乳は危険です＾＾

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:18:12.50

>>35
なぜ27の話から共食いの話に発展するのか分からない

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:18:13.03

>>3
血中カルシウム濃度が急激に上がるのが拙いらしいぞ、
あとは乳製品が乳がんの原因だって話もあるしな

ここに詳しい
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:18:39.02

>>29
なんで歯に良くないの？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:18:58.94

牛乳のカルシウム神話は日本だけ。
自民党の農水行政が酪農業界から票を得るため、需要拡大させるために給食にねじ込んだ。
そのときの文句が、牛乳でカルシウム。
完全に刷り込みですわ。

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:19:11.63

牛乳は体に良くないとかまーた、トンデモ本に影響されたバカが大量発生するだろ

**ぴーす** ◆u0zbHIV8zs **＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:19:26.93

なんかＢ型は牛乳チーズの類が好きらしい

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:19:51.28

牛乳取ってるのになあ、やめようかな

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:20:06.67

>>42
牛乳にカルシウム入ってるじゃん
なんで良くないの？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:20:06.99

>>29
俺は牛乳をよく飲むが（毎日コップ２杯）、
歯医者に行ったら、
　　歯を削るときは　歯が硬い　と言われ、
　　　骨を削るときは　骨が硬いと言われた。
　

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:20:31.33

イワシを骨ごとよく噛んで食え

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:20:35.74

骨が強くなるのは筋トレしかない

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:20:44.42

スウェーデンという単語を見るとスウェーデン食わぬは男の恥を思い出してダメだｗ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:20:48.00

カルシウム取るならプロセスチーズ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:21:14.71

>>42
http://slism.jp/calorie/113003/

↑は全部デタラメなのかい？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:21:22.02

> 牛乳には糖類の一種「D-ガラクトース」が多く含まれている

> D-ガラクトースは動物実験により、老化を促進し、寿命を縮める物質であることが分かっている

(´・ω・｀)給食の牛乳があぶない

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:22:13.46

＞＞４６　それは人間の血液はカルシウムとリンの比率を一定に保とうとするから
牛乳にはリンが多すぎるんだね
だから加工乳とかのほうがいい
成分無調整なんて馬鹿が飲むやつ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:22:39.59

牛乳なんて食材の一種であって飲み物じゃねーだろ。
あの喉の粘膜にまとわり付くような後味の悪さは我慢ならん

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:22:51.13

飲むヨーグルトはどうなんだ？

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:23:02.56

>>33
お、おまえシリカゲル食うのか？

すげーなおい！

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:23:46.14

馬乳飲み続けた昔のモンゴル人とかどうなんだよ

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:23:48.31

>>54
そうなのかー馬鹿だったわ
無調整買う

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:24:02.00

牛の体液なんて飲めるかよ！

**名無しさん＠０新周年＠転載は禁止** · 2014/10/29(水) 22:24:16.37

おまえら似非科学や疑似科学にはやたらと詳しいな
尊敬するぜ

【医療】牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？ 摂取量多いと寿命短く、女性は骨折多く…スウェーデン研究 [10/29]©5ch.net

【医療】牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？　摂取量多いと寿命短く、女性は骨折多く…スウェーデン研究 [10/29]©5ch.net