WFについて（ぬるま湯のように）語ろう その46

[0347 HG名無しさん 2011/01/12(水) 23:57:23 ID:G8aIvhzR]

月に１〜２回カロリー摂取を少なくすると体にいい。
通常2500kcal程度のところを500kcalまで減らす。
その日をWFの前日に持ってくるだけのこと。