ランニングと筋トレが続くやつって中毒だろ
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0001風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:38:17.06ID:AGv4JdyF00021風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:46:38.70ID:V7boXzdf00022風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:46:39.79ID:i2YfXoq500023風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:47:58.43ID:ErUAgMIq0筋トレは無理
0024風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:48:23.82ID:XQmeUYpAd個人的には鍛えるときは思いっきり鍛える、休むときは思いっきり休む
メリハリ付けた方がいいと思う
0025風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:48:25.80ID:Hh3LC06+aなるほど…見た目あんま変わらなくてもとりあえず重量上がればモチベーションになるのと近いか
0026風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:48:49.94ID:R14LuNlX0延々走れるわ
0027風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:48:59.67ID:sqXVLYX+0筋トレ趣味とかアホや思う
0028風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:49:04.75ID:0jNcWm9paワイも始めて数週間続いたけどコンクリート走ってたからかシンスプリントやって断念したきり2年や
0029風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:49:26.33ID:GewnNZQw0自転車はレースがあるし
筋トレは腹筋割ってみたいってのがモチベ
0030風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:49:33.07ID:SFLj71CA0それな
0031風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:50:35.19ID:v3IzuSGD0このままやってたらデフォでこうなれるんやなって感じで
0032風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:50:45.48ID:FtGmMsbN0筋肉痛が快感になってきて筋肉痛じゃないと不安になりはじめる
0033風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:51:33.05ID:JFxzZoLL0痩せる
脳内物質沢山出る
0034風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:51:46.31ID:2TtSKpnqd友達がいてよかったー😊
0035風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:52:25.28ID:RMHLY+IN0筋トレはわからん
0036風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:52:34.26ID:dj3CtBDD00037風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:52:38.81ID:SFLj71CA0こういう人って筋トレ最初からそうだったんか
0038風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:53:21.70ID:i2YfXoq50病気すぎて怖い
0039風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:54:07.98ID:MSSfhnWh0ランニングはそういうお供なしでやるしなぁ、一応音楽聞きながらやってる人おるけど公道じゃあぶないやん
0040風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:54:24.29ID:v3IzuSGD0まぁ学生時代部活でやってたからな
学校に筋トレルームあったし
0041風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:54:36.76ID:ErUAgMIq0ワイもロード乗るけどレースとか程遠いくらい貧脚やからそういう目的あるの羨ましいわ
0042風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:54:42.85ID:+ojJKvsV00043風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:54:44.07ID:5Ftyzo0h00044風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:54:47.95ID:OXZxlDD6aダッシュ系は辛いけど筋トレはそうでもないやろ
0045風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:54:58.63ID:+kplQY1yp0046風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:55:34.47ID:SFLj71CA0そうでもないはキミだけや、こっちは腕立て20回でも大変なんよ
0047風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:55:38.71ID:OXZxlDD6aなお少しサボるとすぐに元に戻る模様
0048風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:56:01.04ID:XQmeUYpAd0049風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:56:09.36ID:ZnQ25JwW0でも今の時期は汗かくのめんどくさくてやれん
0050風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:56:39.74ID:kXJMJ1lF00051風吹けば名無し
2021/03/10(水) 22:56:46.01ID:co0Rbbrd0意味あんのか?
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