糖質制限8日目だけど別の減量法に切り替えたいんだが

[0017 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 05:24:35.33 ID:2joYJxW30]

ワイは日曜の昼だけ炭水化物取れるようにしてモチベ保ってるわ
あとはその日曜以外は毎日ビリーズブートキャンプ1時間やっとる