ダメポさんは想起訓練（書き出し訓練）順調にいってる？
何かうまくいくコツとか発見してたら教えて。

想起訓練始めたんだけど、本を閉じた瞬間にほとんど今何みてたの？ってかんじで
夢よりも早く忘れてしまう状態なんだけど・・・。