ポーズメニューってどうやって作ればいいでしょうか？
最近GUIをいじり始めたばかりでよく分かってないのですが

・キーを押すとメニューを表示
・メニュー表示中は通常シーンは少し暗くして一時停止する
・メニュー選択後はメニュー非表示、通常シーン再開

このようなものを作りたいと考えています。
どなたかよろしくお願いします。