>>865
瞑想によって苦そのものを見据えると、それはだんだん意味を失う
それは苦から、事象へと姿を変える。つまり、そういう物事になる。
言い換えると、そういう物事に対して苦しいという価値付けをしている自分が見えてくる。
物事は物事としてしか存在しない。それを尊いとか悪とか苦しいとか判断しているのは、あくまで自分である。
自分がその物事を過度に評価しているだけだとわかれば、取りかかるときのハードルが少し下がると思う。
ハードルを上げるのも下げるのも自分の判断だから。
俺の場合は、失敗するのではという恐れがハードルをあげているが、必ずしも失敗するとは限らないと考えれば、ハードルは下がる。